DaVinci 365® Architectus

Programoje DaVinci 365® ARCHITECTUS gavau – ir svarbiausia, sugebėjau pasiimti – daugiau nei tikėjausi prieš pradėdamas. Šiuos metus įvardinčiau kaip gilaus savęs pažinimo laikotarpį, kurio metu buvo ir sunku, ir nepatogu, kartais net baisu. Todėl lengvu pasivaikščiojimu po savo gyvenimą DaVinci tikrai nepavadinčiau. Tai – gilus ir nuoseklus darbas su savo asmenybės savybių atskleidimu ir tobulinimu, savęs bei aplinkos supratimu, priėmimu arba atradimu iš naujo.

Programos metu maksimaliai stengiausi priimti mane supančią realybę, suvokiau, kas yra atsakomybė prieš save, atsisakiau disfunkcinių santykių, ugdžiau naujus įpročius, skyriau laiko sau, nusistačiau prioritetus, susitvarkiau gyvenimo balansą ir išmokau vertinti savo laiką. Po metų susikūriau visiškai kitą gyvenimo kokybę – nuo profesinių siekių iki asmeninių santykių ir aiškios gyvenimo vizijos kūrimo.

Esu dėkingas DaVinci 365® ARCHITECTUS treneriui Tomui Kaulinskui, kuris visos programos metu buvo šalia – profesionaliai atsakydavo į kilusius klausimus, giliau pažvelgdavo į kiekvieną problemą, kurią norėjau spręsti. Vertinu Trenerio gebėjimą objektyviai matyti realybę ir neiti lengviausiu keliu, atsisakyti iliuzijų, kad užteks perskaityti knygą ar pažiūrėti motyvacinį video ir gyvenimas stebuklingai pasikeis. Realybė tokia, kad mano gyvenimas pradėjo tvarkytis tik tada, kai nustojau laukti, kol pasikeis aplinkybės šalia manęs – ir keistis pradėjau pats.

Produktyviausia mano dalyvauta programa, kurios dėka atsakiau į sau svarbius asmeninius klausimus, suformavau norimus įpročius ir susipažinau su nuostabiais žmonėmis.

Puiki trenerė, taktiška ir profesionali. Vertinu tai, kad akcentuoja esminius dalykus ir turi gerą humoro jausmą.

Programos dėka atsisakiau alkoholio ir rūkymo įpročių. Padvigubinau sportui skiriamo laiko kiekį. Išmokau kokybiškai planuoti.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa yra puiki galimybė įgyti daug asmenybę praturtinančių žinių. Ji dalyviams atveria netikėtus ir gilius savęs pažinimo atradimus, kurie ne tik stebina, bet ir padeda didžiuotis savimi. Vertingos praktinės užduotys padeda įtvirtinti esminius gyvenimo principus ir ugdo mąstymą bei elgesį, kuris tarnauja perspektyviam ir pilnavertiškam gyvenimui.

DaVinci 365® ARCHTECTUS programa yra puikus būdas patirti asmenybę transformuojančias patirtis ir žengti į priekį asmeninio augimo kelyje. Man ypatingai svarbūs epizodai yra pasiektas sąmoningumas ATSAKOMYBĖS ir ATVIRUMO kryptyse bei gilios ir išlaisvinančios patirtys dirbant su emociniu intelektu, su emocijomis.

Apie Ternerį – avu stebėti žmogų su stipriu vidiniu tikėjimu tuo, kuo dalijasi, ir begaliniu noru dalintis savo giliomis, vertingomis ir paties patikrintomis žiniomis.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa man suteikė galimybę pasidaryti savo gyvenimą ženkliai efektyvesnį ir labiau teikiantį laimės, nei buvo anksčiau. Mano srityje, kurioje dirbu, žmonės geriausiai supranta informaciją per aiškius, konkrečius pavyzdžius, tad ir čia pateiksiu keletą konkrečių pokyčių.

1. Pasigerinau finansinę padėtį, kai pripažinau objektyvią situaciją, nekurdama(s) iliuzijų. Iki tol gyvenau tikėjime, kad vieną dieną pasiseks… 😀 Pasiseka darant konkrečius žingsnius.
2. Santykiai su žmonėmis tapo tvaresni – išmokau geriau juos suprasti, įsigilinti į jų poziciją, nežiūrėdamas tik iš savo, egoistinės, varpinės.
3. Miego ritmas tapo geras. Ne toks, kad galiu keltis ir gulti kada noriu ar kada leidžia aplinkybės, bet toks, kuris naudingas mano savijautai ir darbiniam produktyvumui. Tai reiškia: keliuosi anksti, guluosi taip pat anksti. Naktis – miegui, diena – darbui.
4. Išmokau atskirti naudingus dalykus sau nuo nenaudingų ir jiems nebebijau pasakyti „NE“. Anksčiau galvodavau, kaip atrodysiu prieš kitus, dabar galvoju, kaip dėl to jaučiuosi ar jausiuosi aš.
5. Tikslai anksčiau dažniausiai nutrūkdavo įpusėjus jų siekimą, dabar jau esu sulaužęs šį gyvenimo scenarijų ir sugebu tikslą pasiekti iki galo – kad ir kaip sunku būtų kurioje nors vietoje, nepasiduodu.
6. Alkoholis. Jau atėjus į mokymus buvau išsigryninęs, kad alkoholis man nepadeda, o tik trukdo. DaVinci 365® ARCHITECTUS padėjo tuo tik įsitikinti, ir tai man leido pasiekti geresnių rezultatų.

Taip pat pakeičiau nemažai savo elgesio įpročių – stresinėse situacijose, laiko planavime, jo paskirstyme, pasitikėjime savimi bendraujant su žmonėmis. Bendroje visumoje – turiu ramesnę galvą, gyvendamas savo gyvenimą. 🙂

Mano vertinimu, šių mokymų pagrindinis pranašumas, leidžiantis pasiekti gerų rezultatų – nenutrūkstantis mokymosi procesas ištisus metus, formuojantis teisingus įpročius. Dėl šių įpročių galiu būti „užsikūręs“ ne tik dieną ar dvi po seminaro, bet nuolatos.

Vos nepamiršau svarbiausio dalyko – ne tik mokymų programa svarbi, bet ir pats vedantysis. Šiuo atveju – Tomas Kaulinskas. Mano vertinimu, žmogui, kuris gyvena iliuzijų pasaulyje, Tomas gali pasirodyti tiesmukas, gal net vietomis grubus mokymų procese. Tačiau per savo patirtį dabar suprantu tai vienareikšmiškai – Tomas kalba ir vertina objektyviai, faktais. Norint, kad komanda judėtų į priekį, turi būti stiprus vedlys – Tomas toks ir yra.

Tiek iš manęs. Bendroje visumoje esu tikrai patenkintas ir galiu rekomenduoti šią programą kiekvienam, kuris yra pasiryžęs naudingiems pokyčiams.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa yra itin intensyvi, sutelkta į praktiką ir naudinga, siekiant asmeninio efektyvumo, suteikianti visus svarbiausius įrankius darbui su savimi.

Pavyko kur kas geriau įsigilinti į savo tikruosius poreikius, atskirti vidinius balsus, kurie veda į priekį, o kurie vis dar nori likti komforto zonoje. Kiti pasiekimai – pozityvesnis pasaulio matymas, gerokai sumažėjęs perfekcionizmas, stabdęs darbuose ir asmeniniame gyvenime, atsiradusi motyvacija veikti, geresnis pasaulio suvokimas, žmonių supratimas, susigaudymas psichologiniuose žaidimuose tiek visų pirma pačios savo gyvenime, tiek matant kituose. Didesnė ramybė ir pasitikėjimas savimi, taip pat, prisiimta atsakomybė už savo gyvenimą ir savo veiksmus. Geresnis gyvenimiškų situacijų suvokimas ir vertinimas.

Asta buvo itin dėmesinga kiekvieno susitikimo metu, įsigilindavo į atsineštus klausimus ir problemas, užvesdavo ant takelio, kai protas imdavo klaidžioti ten, kur jam patogu, vengdamas susidurti su tiesa ir tikrove. Ji visada duodavo vertingus pastebėjimus bei paskirdavo individualias užduotis konkrečiai problemai spręsti. Tai tikrai labai kompetetinga, savo darbą išmananti profesionalė, be kita ko, labai empatiška, atjaučianti asmenybė. Visada jaučiau jos paramą, palaikymą ir nuoširdų norą išgirsti, suprasti mane.

Susipažinau su savimi ir savo asmenybe. Galbūt tai skamba keistai, bet aš savo pokytį matau labai ryškų ir visa tai – dėl metus trukusios investicijos į save. Universitetiniai mokymai, knygų skaitymas, paskaitos, seminarai – visa tai gražu. Tai, ką gavau čia – ne tik teorija, bet ir praktika, žinių pritaikymas gyvenime. Nemalonu, nepatogu, skausminga, bet kartu labai stipru. Supratau savo elgesio priežastis, išmokau priimti savo ir kitų emocijas, išmokau tinkamai kelti tikslus ir kokybiškai planuoti laiką, suvokiau, kaip elgtis, kad neperdegčiau. Iki mokslų galvojau, kad gyvenu puikų gyvenimą. Po mokslų suvokiau, kad mano gyvenimas, kokio noriu, prasideda tik dabar.

Išmokau reikšti jausmus ir emocijas; buvau uždara asmenybė, dabar atvirumą laikau viena iš savo vertybių, todėl gebu kalbėti be melagysčių ir net nepatogiomis temomis; sugebu su vaikais bendrauti priimdamas jų emocijas ir jausmus, o ne pykdamas dėl jų ašarų, pykčio ir liūdesio; suvokiu, kaip tinkamai iškelti tikslus, kurie motyvuoja veikti, tuo pačiu gebu tinkamai planuoti laiką, kad tuos tikslus įgyvendinčiau.

Asta yra aukščiausio lygio profesionalė, kaskart per individualius susitikimus pastatydavusi ant vėžių, vos tik nuo jų nukrypdavau. Drąsiai stumdavo į priekį, kai strigdavau, nebijodavo išsakyti nepatogią tiesą ar užduoti klausimų, kurie atvesdavo prie objektyvios realybės suvokimo. O jos vedami seminarai visuomet įtraukdavo.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa – tai geriausi mokymai, kuriuos aš turėjau savo gyvenime.
Metai prabėgo labai greitai ir intensyviai. Rezultatas akivaizdus – mano savijauta pasikeitė į gerą, atsirado realus suvokimas apie save ir aplinką.
Pokyčiai, kuriuos pavyko pasiekti šios programos metu, mane tenkina, nes atsirado visai kita gyvenimo kokybė. Aš net nenoriu prisiminti, kaip buvo prieš daugiau nei metus – kokia mano savijauta buvo ir kaip aš viską vertinau. Viską mačiau per aukos rolės prizmę: „štai koks aš vargšas, užjauskite mane, padėkite man“. O dabar aš žinau, kad tik savo pastangomis pasieksiu tai, ko užsibrėžiau.

Treneris Tomas sukūrė ir tobulina programą taip, kad gavau visus pagrindus: kaip formuoti įpročius, kaip susitvarkyti savo gyvenimą, kaip bendrauti su žmonėmis, su aplinkiniais.Dar turiu ko siekti, dar ne viską pasiekiau, bet tai, kiek pavyko per metus – labai ženklus pasikeitimas. Turiu žinojimą, kaip tai galiu padaryti, žinau, kad turiu žengti žingsnius – ir juos žengiu toliau. Mano kolegos ir draugai įvertino mano pasikeitimus ir stebisi, kaip aš pasikeičiau. Atsirado daugiau atsakomybės, esu atviresnis, labiau planuojantis ir motyvuotas daryti dalykus. Man, kaip vadovui, labai svarbus šis pokytis – jaučiuosi daug tvirčiau, su didesniu pasitikėjimu savo jėgomis.

Pradžioje mano planas buvo mokytis PHRONESIS programoje, ir šiek tiek nusivyliau, kai man po testo atlikimo pasiūlė DaVinci 365® ARCHITECTUS. Bet nuo pat programos pradžios, nuo pirmo seminaro, supratau, kad esu ten, kur šiuo metu ir turiu būti.

Mes grupelėje juokavome, kad esame kaip „sekta“. Tebūnie taip – gal tai ir „sekta“. Aš visiems linkiu patekti į šią „sektą“, jeigu jums to reikia.
Tai daug geriau, negu gyventi kaip gyvenus ir nieko nedaryti.

DaVinci 365 programą treneris Tomas nuolatos tobulina, ir tai, ką mes dabar gauname – yra geriausia.
Tai aš jau minėjau pradžioje, bet tiesiog nežinau jokios kitos programos, kuri būtų geresnė Lietuvoje šiai dienai.

Visą kelionę per programą, lydint treneriui Tomui, vertinu kaip vieną geriausių savo gyvenimo tarpsnių.

Puikus jūsų darbas, Tomai, ir kūrinys – ši programa. Pats pajaučiau savo kailiu ir mačiau kitus – kiek jiems tai duoda.
Rezultatai niekada nemeluoja. 😊

Visų pirmiausia apie pokyčius: susitvarkiau miego rėžimą, pradėjau nuosekliai sportuoti ir skirti laiką sau ir savo sveikatai, seniau būdavo svarbiausi visi aplinkui, o man kas lieka.

Toliau nuosekliai skaitau, svarstau dabar, ką toliau mokytis, ar vokiečių kalbą ar ieškoti kažkokios programos susijusios su emocijomis. Esu daug ramesnis, užtikrintesnis, daug labiau pasitikiu savimi, atradau iš naujo gyvenimo džiaugsmą ir „nebegruzinu“ savęs problemomis, priimu jas kaip darbo ar gyvenimo dalį ir jas sprendžiu, o ne kuriu destrukcinius scenarijus.

Taip pat tapau ženkliai atviresnis, atsakingesnis ir dar labiau motyvuotas daryti ir tęsti ką darau, auginti įmonę, kolektyvą, kurti darbo vietas, nes tai labiausiai mane veža, o ne pinigai.

Programa man patiko, tik norėjosi gilesnio darbo su emocijomis, tačiau įvertinus visą programą, normalu turbūt, kad ji negali būti gilesnė, kuomet ją sudaro tiek daug dalių ir su visomis reikia dirbti.

Ineta, apie Jus šilčiausi prisiminimai ir žodžiai, esate savo srities profesionalė, graži, savimi pasitikinti ir užtikrinta moteris. Buvo malonu ir garbė su Jumis dirbti, nors ir mažai lankiausi konsultacijose, man savarankiškai gana gerai sekėsi. Taip pat kadangi mano pačio humoras yra vertybė ir neatskiriama gyvenimo dalis, labai šaunu, kad Jūs vedėte mokymus irgi nevengdama pajuokauti ir būdama viena iš mūsų. Ačiū Jums ir Jūsų komandai, o svarstau, po metų galbūt jungtis į PHRONESIS vadovų akademija® mokymus 😊

Sėdžiu ir galvoju, koks aš buvau prieš metus, pradedantis DaVinci 365® ARCHITECTUS programą. Prieš pradedant programą buvau pagiežingas paniurėlis, kuris visus kritikuoja, mėto juokelius – juokingus tik sau pačiam. Kiti juokėsi galbūt tik iš mano kvailumo. Metai su DaVinci 365® ARCHITECTUS mane pakeitė. Aš galiu prisiimti atsakomybę, moku pokalbio metu nepertraukinėti, replikuoti, nebumbėti, išmokau valgyti lėtai, neriant. Dabar suprantu, koks buvau neatsakingas prieš save ir kitus. Programa man atrakino vartus į kitokį pasaulį, kuris, mano manymu, yra geresnis.

Šioje programoje teko daug bendrauti ir su treneriu Tomu, kuris kantriai turėjo palydėti mane į prasmingesnį gyvenimą, duodamas patarimų, kurie padėjo išeiti iš vaikystės scenarijų ir ribojimų, kurių, pasirodo, buvo apstu. Kai būdavo sunku, Tomas noriai padėdavo susivokti, kas ne taip ir ką reikėtų daryti.

Manau, Tomo sukurta programa DaVinci 365® ARCHITECTUS – tai įrankis į gyvenimą, kuris leidžia atsisakyti iliuzijų, melo, kvailumo. Girti ir liaupsinti nemoku.

Didelis ačiū Tomui, kuris suteikė tinkamus įrankius tinkamam žmogui.

Jei atvirai, mokymai pakeitė požiūrį į gyvenimo kryptį 180 laipsnių. Planavime, tikslų išsikėlime, poilsyje ir apskritai mano gyvenimo kryptyje bei balanse pas mane buvo chaosas. Dabar vėl atsirado motyvacija veikti. Žinau, kaip lengvai susidoroti su kylančiomis užduotimis ar idėjomis. Žinau, ką ir kada turiu daryti, kad galėčiau kokybiškai gyventi. Labai svarbu pasakyti, kad išmokau susidoroti su emocinėmis duobėmis. Jei trumpai: šiuos mokymus laikau kol kas geriausia investicija į save, kokią esu turėjęs!

Šie mokymai man padėjo atrasti prigimtinius talentus, kurių pagalba šiandien siekiu savo svajonių. Per metus laiko suformavau visus reikiamus įpročius, leidžiančius įveikti iššūkius.

Per šiuos metus pasiekiau daugiau, nei per visą savo gyvenimą. Įsitikinau, kad nuoseklus ir kryptingas darbas leidžia pasiekti bet kokį išsikeltą tikslą.

Supratau, kad didžiausią laimę teikia savo vertybių realizavimas ir mėgstama veikla.

Visų metų DaVinci 365® ARCHITECTUS programa man buvo tarsi septynerių metų berniuko iš naujo pradėtas pagrindinių ir pamatinių gyvenimo dalykų mokslo kursas, kurių nebuvau išmokęs per savo penkiasdešimt metų. Supratau savo vertybes, mokiausi nusistatyti gyvenimo tikslus, prioritetus. Mokiausi planuotis laiką, taip pat supratau pamatinius bendravimo dalykus. Turbūt svarbiausia – kad pasiekiau pagrindinį savo tikslą, kurį aprašiau pačioje programos pradžioje. Citata: „DIDŽIĄJĄ DALĮ GYVENIMO JAUČIUOSI LĖKIME. NORĖČIAU, KAD VISA TAI KAŽKIEK SULĖTĖTŲ IR PRIMINTŲ LĖTESNĘ BŪSENĄ. NORĖTŲSI MATYTI DAUGIAU ŠVIESOS IR SPALVŲ“, 2019.11.24.

Metų tikslas pasiektas, o toliau laukia naujos kliūtys ir iššūkiai, ir, neabejotinai, – naujos galimybės. Programa – labai puiki tiems, kas tikrai nori tobulėti. Treneris – puikus. Jeigu dar kartą tektų rinktis, net negalvodamas pasirinkčiau tą patį trenerį.

DaVinci 365® ARCHITECTUS – tai pati geriausia mano ir mano šeimos investicija į save, savo šeimos gerovę ir laimingo gyvenimo pagrindą. Nuolatinis nerimas, graužatis, kaltės jausmas, noras pasirodyti geresne, rūpestingumas kitiems nuvedė mane link nuovargio, darboholizmo, chaoso tiek galvoje, tiek gyvenime.

Nuolatinis blaškymasis tarp darbų, neturėjimas tikslų, planų ir prioriteto nuvedė link sveikatos sutrikimų, o poilsio režimas po stresinės dienos buvo suprantamas kaip vyno taurė su užkanda prie televizoriaus.

Labai bijodavau savo vadovui ar kitiems pasakyti, ką galvoju, suklysti, apsijuokti, prisiimdavau darbų už visus, o paskui gaudavau pastabų dėl nekokybiškai ir ne laiku atliktų darbų, tada vėl save grauždavau, kad esu nevykusi. Ir taip – aš savęs nemylėjau ir savimi nesirūpinau. Matydamas mano kančias, nuolatinį sėdėjimą per naktis ir norėdamas padėti man, mano vyras atsiuntė man nuorodą į DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymus. Taip, mūsų šeimai tai buvo dideli pinigai mokėti už mokymus, kai širdyje kilo abejonės – o ką tie kursai duos? Juk daug jau seminarų, mokymų lankiau, ir visą stalčių turiu pilną sertifikatų, o knygų apie saviugdą – pilna lentyna. Gal geriau už tą sumą su visa šeima pakeliauti?

Bet nuėjus pasikalbėti ir atlikti testą į DaVinci 365® ARCHITECTUS biurą, abejonių nebeliko. Ir tikrai – didelis taip! Tai pati geriausia, pelningiausia ir daugiausiai grąžos davusi investicija:

• Miegu aš ramiai ir gerai;
• Ramybė, ramybė, ramybė;
• Aš atradau savo pamestą „aš“;
• Atradau emocijas, kurių seniai jau nebeturėjau;
• Nebijau pasakyti „ne“;
• Atsirado pasitikėjimas savimi;
• Atsirado tikslai, prioritetai;
• Laiko planavimas;
• Santykiai šeimoje ir su aplinkiniais tapo nuoširdesni, atviresni, kokybiškesni;
• Mokausi klausytis ir išgirsti;
• Atsirado darbo ir šeimos balansas;
• Supratimas, kad tik aš pati atsakinga už save, ir viskas priklauso nuo manęs.

Mano vyras „kartu mokydamasis“ su manimi po 15 metų pakeitė darbą ir pradėjo taikyti naujus principus (atvirumas, nuoširdumas, atsakomybė). Studentas sūnus taip pat jau mėnuo kaip dirba Lietuvos–Vokietijos įmonėje. Pasirašiau ir savo CV anglų kalba ir ketinu artimiausiu metu sudalyvauti konkurse į savo svajonių darbą. Paauglys sūnus perėmė daugiau darbų ir visi laikomės miego režimo. Vietoj televizoriaus žiūrėjimo atsirado naujas pomėgis – plokštelių klausymasis, naujų muzikinių krypčių atradimas, puikus laiko praleidimas su vaikais.

Tokius mokymus drąsiai rekomenduočiau, nes jie pagrįsti ilgalaikiais įpročių formavimo principais, o ne trumpalaikiai – pagrįsti saviugda, rašymu ir analize, pagalbine medžiaga. Tai davė ir duoda naudos. Praktinės užduotys padėjo ugdyti ir keisti įpročius, ir tai duoda puikius rezultatus.

Mokymai paskatino susimąstyti apie vertybes, ypač žodžio „atsakomybė“ prasmę. Prirašiau daug, bet nuoširdžiausias būtų patarimas – ateik į mokymus, sudalyvauk nuoširdžiai ir tada pasikalbėsime – rezultatai patys kalba už save.

Atėjus į pirmą konsultaciją ėmė baimė, kad kažkoks treneris, jaunuolis, gali mane pamokyti, kaip elgtis, kaip gyventi, ir kodėl aš čia jam turiu pasakoti apie save ir problemas – ką jis žino apie mano darbą? Po pirmo apsilankymo atėjo palengvėjimas ir pasitikėjimas treneriu Tomu. Jis ne tik moka išklausyti, įsiklausyti, bet tai daro nuoširdžiai, norėdamas suprasti ir padėti, o ne dėl pinigų, kurie sumokėti už mokymus. Tomo patirtis, noras padėti išspręsti problemas, suprasti ir atsakyti į keliamus klausimus ir abejones, o svarbiausia – profesionalumas, noras dalintis savo patirtimi ir žiniomis – yra neįkainojamas ir pinigais nepamatuojamas. Tai, kiek tai davė man ir kitiems, kurių gyvenimas pasikeitė, yra neišmatuojama.

Man asmeniškai pats maloniausias ir svarbiausias mokymosi momentas – Tomo pagyrimas ir padrąsinimas už pasiektus rezultatus. Kai supranti, kad Tomas ne apsimestinai pagiria, o tai daro labai nuoširdžiai ir atsakingai, o Tomo „spyriai į užpakalį“ – neįžeidžiantys, o paskatinantys pasitempti ir motyvuojantys – suteikia norą ir toliau keistis, siekti tikslų.

Labai žaviuosi trenerio Tomo ramiu kalbėjimu, stiprybe, nuoširdumu ir mokėjimu skirti dėmesio visiems, o kartu ir kiekvienam individualiai, noru dalintis savo surinktomis žiniomis ir patirtimi, o svarbiausia – profesionalumu.

Tokius žmones, kaip Tomas, aš vadinu „šviesiais“ ir labai esu laiminga, kad į mano gyvenimą atėjo Tomas kartu su DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymais. Tomas – lyderis ir charizmatiška asmenybė, į mokymus ir pas Tomą vėl norėčiau sugrįžti, o ir tikrai sugrįšiu.

Tai buvo būtent tai, ko man reikėjo, nors į programą atėjau dėl visai ko kito. Programą palyginčiau su S. Jobso vizija apie nešiojamąjį kompiuterį tuo metu, kai tranzistorius dar buvo aukštesnis nei dabartinis kompiuteris… Programa – gerokai intensyvesnė ir efektyvesnė, nei tikėjausi, ir reikalauja iš tiesų daug pastangų, tačiau tik tai veda į tikrą pokytį.

Tai buvo pati geriausia metų kelionė. Jausmas – lyg baigus mokyklą. Per metus išmokau ir supratau tiek, kiek nepavyko padaryti per pastaruosius dešimt metų. Šiandien pasiekiau gerokai daugiau aiškumo savo gyvenime ir veiklose.

Ši programa skirta tik tiems, kurie rimtai nusiteikę dirbti su savimi ir siekti pokyčio.
Pirmiausia – judėjimas iš aukos rolės, kuri manyje pačioje buvo labai stipri (ir, beje, tokios rolės daug ir mano aplinkoje).
Antra – atsirado pasitikėjimas savo priimtais sprendimais.
Trečia – nors santykiai su sutuoktiniu ir nebuvo blogi, mums pavyko pasiekti dar didesnį ryšį per atvirus pokalbius.
Ketvirta – ėmiau nebeignoruoti savo pačios poreikių, tapau reiklesnė miegui ir poilsiui, kurių svarbą anksčiau nuvertindavau.

Jei norite minkšto ir pūkuoto trenerio – Tomas ne Jums. Net neabejokite – jis tikrai pasakys, ką mato ir ką galvoja, o Jums liks apsispręsti: priimti tai ir apmąstyti, ar atsiriboti. Tomas yra puikus treneris tiems, kuriems geriau šlykšti tiesa nei gražus melas.

Kadangi jau pabaigiau galutinai DaVinci 365® ARCHITECTUS programą ir esu labai laiminga ir šia pabaiga ir savo pokyčiais, bet jau buvo momentas kai pagalvojau, o kas bus nuo ateinančių metų, kokią planuojate programą, mums, kaip antrakursiams.

Kalbant apie savo pokyčius tai turbūt nesu dar jautusi gyvenimo pilnatvės, kaip jaučiau visą šį laiką, sau visada sakiau, kad pagaliau aš džiaugiuosi gyvenimu, aš juo mėgaujuosi, tai jausmas kažkoks tiesiog nerealus. Žinoma, yra dar vietų kur tobulėti ir reiktų tobulinti savo ribojančias mintis. Jų tikrai dar turiu dėl tėvų, kolegų ar ateities, bet dabar aš bent moku su jomis „kovoti“ ir suprantu, kad tai yra tik mano ribojančios mintys, tai nėra tikra, ir nereiškia, kad taip atsitiks.

Ir aš labai džiaugiuosi, kad jūs buvote mano trenerė/psichologė prie kurios bandžiau priprasti visus šiuos metus, man patiko bendravimas su jumis, tik kaip ir sakydavote, pasinaudoti šia galimybe reiktų kiekvieną mėnesį, todėl man truputį trūko mano konsultacijų, o ypač gyvų. Gyvai bendraujant reikėjo daugiau drąsos iš pačios savęs, ir nepamiršiu, kad būtent tuo momentu, belaukiant savo eilės aš supratau, kad ašaros kyla dėl to, kad aš jaučiu nerimą. Nereikia nieko, kad kas nutiktų akivaizdžiai, dabar aš atradau ir kitą momentą ir tai yra visiškai akivaizdus faktas, kad man norisi verkti, ašaroti kai aš matau gėrį, įvertinimą, nebūtinai mano, tai gali būti kažkam kitam sakomi žodžiai, atrodo džiaugiuosi už juos, bet kodėl aš turiu dėl to verkti – nežinau. 🙂

Konsultacijų metų jūsų duodamos užduotys iš tikrųjų man padėjo ir vedė link dar geresnės manęs versijos, nesakau, kad atlikau viską maximum, tikrai daug dalykų pasimiršta, buvo vietų kur jeigu būčiau norėjusi tikrai būčiau pasistengusi labiau, bet aš šiuo metu nesigailiu visiškai dėl nieko ir labai džiaugiuosi, kad pasiekiau tiek kiek pasiekiau. Svarbu pati jaučiuosi gerokai laimingesnė, žinau ko noriu, žinau ką galiu daryti toliau, kad nesustočiau vietoje. IR UŽ VISUS SAVO POKYČIUS AŠ ESU LABAI DĖKINGA JUMS. Ačiū jums už viską, už mokymą būti atvirai.

Startavau DaVinci 365® ARCHITECTUS atvirai nieko nesitikėdama, net netikėdama. Buvau nevilty dėl savo ateities, nežinojau, ko noriu, netikėjau, nepasitikėjau savim, nemylėjau savęs, nemokėjau planuoti laiko, neturėjau aiškių tikslų. Tiesiog plaukiau pasroviui, galvojau, jog kažkas turi man padėti, kaltinau artimiausius žmones dėl visko, kas su manimi vyko, kėliau nepasvertus reikalavimus.

Pradžioje labai atsargiai ir uždarai bendravau su trenere Ineta, atrodė kaip nepažįstamas žmogus gali padėti kažką pakeisti? Ačiū Inetai, nes ji nebuvo įkyri, bet kaskart labai dėmesinga. Taip pradėjau suprasti – apie problemas reikia kalbėtis ir jas spręsti. Dar kartais tam pritrūksta tikėjimo, kad galiu, tačiau primenu sau – reikia daryti, kadangi už mane niekas nepadarys.

Šiandien matau save kitokią, man asmeniškai atrodo, jog įdėjau labai minimaliai pastangų. Rezultatas: planuoju savo dieną, susitvarkiau miego režimą, keliu sau tikslus, dėlioju prioritetines veiklas. Pakeičiau santykius su vaikais, su tėvais, sese. Su draugais bendrauju kaip noriu aš, negalvoju, kas patogiau jiems. Stengiuosi sakyti tiesą čia ir dabar.

Mano atveju DaVinci 365® ARCHITECTUS programa buvo geriausia, ką galėjau sau duoti. Suprantu, atkrapščiau tik viršutinę savo plutą, matau labai daug dalykų, kuriuos noriu keisti, džiaugiuosi savim, jog kasdien imu ir keičiu mažais žingsniukais. „Man nepatinka kaip yra ką darysiu, kad patiktų?“

Ši programa man buvo iššūkis. Be galo džiaugiuosi jį priėmusi ir įveikusi. Buvo labai sunku, norėjau mesti, norėjau pabėgti. Bet nepabėgau 🙂 Programa padėjo man atrasti savo vidinius resursus ir jėgą, padėjo išjungti „autopilotą”, nes atrodė vejuosi gyvenimą ir pakniopstom lekiu paskui jį nespėdama apsižvalgyti. Dabar aš jaučiuosi valdanti savo gyvenimą ir žinanti, ką kada noriu ar nenoriu atlikti. Supratau savo vertybių svarbą ir lengviau priimu sprendimus, kai jomis vadovaujuosi. Svarbiausia, tik DaVinci 365® ARCHITECTUS pagalba atradau savo kryptį ir žinau kur link judu. Tai man labai didelis džiaugsmas ir laimė, nes jaučiuosi atsidūrusi savo vėžiose.

Džiaugiuosi savo trenere. Man labai padėjo Inetos supratingumas ir manęs priėmimas su savo ydom ar privalumais. Trenerė padėjo man auginti pasitikėjimą savimi, formuoti planavimo įprotį bei suprasti, kad svarbu skirti laiko sau. Be Inetos pagalbos nebūčiau pasiekusi finišo, nes kartais jėgų pritrūkdavo, patekdavau į aukos rolę ir norėdavau save įtikinti, kad švaistau laiką. Ačiū labai Ineta, už Jūsų palaikymą, įžvalgas, patarimus ir pagalbą. Mažais žingsniais aš pasiekiau finišą ir labai tuom džiaugiuosi. Platformos nebaigiau laiku, bet aš ją pabaigsius savo laiku 🙂

Programos metu padidėjo pasitikėjimas savimi, išaugo savivertė, išaugo atsakomybė prieš save ir prieš kitus. Darbe pakeičiau poziciją, nebūčiau anksčiau išdrįsusi ir bandyti, nes turėdavau įprotį nusivertinti. Suformavau naujus įpročius: planuoti, sekmadienio ritualas, laikas mokymuisi/tobulėjimui, reguliariai sportuoju, reguliariai geriu vitaminus, buvau visai atsisakiusi socialinių tinklų, dabar karts nuo karto peržvelgiu, bet nebetupiu tenai atidėliodama darbus, nesinaudoju telefonu vairuodama, formuoju naujus įpročius jau ir pati. Taip pat beveik eliminavai smulkius pažadus, o jeigu pažadu, jaučiuosi 80-90% ir išpildanti. Nebekada ant sąžinės pažadėti ir nepadaryti darbai. Taip pat supratau, kad turiu mokytis atvirumo ir jo vis dar mokausi, vis dar darbuojuosi ir su gyvenimo balansu. Nors pokyčių daug, bet tai tik pradžia.

DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymai – vienas geriausių sprendimų mano gyvenime iki šiol.

Tai itin nuosekli, profesionaliai parengta programa, kuri padeda ne tik išmokti planuoti laiką ar kelti tikslus, bet ir pažvelgti į save iš esmės.

Prieš pradėdama mokymus buvau išsikėlusi konkretų tikslą – pagerinti laiko planavimo įgūdžius ir aiškiai apsibrėžti profesinius siekius. Ir jau programos pradžioje šie pokyčiai pradėjo vykti: išmokau efektyviau planuoti savo laiką, išsikėliau profesinį tikslą ir nuosekliai ėmiau jo siekti. Pajamos iš mano veiklos padidėjo.

Tačiau programai įsibėgėjus supratau, kad tai – kur kas daugiau nei tik įrankiai produktyvumui didinti. Trenerio Tomo pagalba atsigręžiau į save, į savo vidinį pasaulį, pradėjau gilintis į tikruosius savo poreikius, vertybes. Tapau atsakingesnė, atviresnė, atsirado daugiau laiko sau.

Nuoširdžiai rekomenduoju šią programą visiems, kurie ieško ne paviršinių patarimų, o tikrų, gyvenimą keičiančių pokyčių.

Tai buvo geriausia 2021 m./2022 m. investicija į save.

Metai buvo pilni asmeninių iššūkių, įdomių atradimų, tobulėjimo, gerų rezultatų. Prisiimant atsakomybę, keičiant įpročius, tobulinant planavimą, gebant pažinti bei priimti savo ir kitų emocijas.

Programa sudėliota taip, kad nesvarbu, su kuria sritim dirbau, keičiausi ne tik aš pats, keitėsi ir mano aplinka. Tvarkiausi sritis, kurios man nelabai sekėsi, o pagerėjo ir sritys, kuriose ir taip buvo labai gerai. Tai daugiau nei tikėjausi.

Programa nebūtų tokia efektyvi, be Jūsų, Asta. Jūsų visapusiškas palaikymas, laiku duota pastaba, tinkamai užduoti klausimai, labai asmeniškai parašyti komentarai, suteikė man galimybes geriau tobulėti, ačiū, Asta, Jums už tai. Džiaugiuosi, kad būtent su Jumis dirbau.

Ką galiu pasakyti dar? Rezultatai niekada nemeluoja.

Programa tikrai keičianti gyvenimą! Džiaugiuosi, kad ją atradau! Neįtikėtina, kiek visko galima pakeisti per vienerius metus nuosekliai dirbant ir būnant atviram, pirmiausiai su savimi, o vėliau ir su kitais. Rekomenduoju ją visiems, kas iš tiesų nori kokybiškesnio gyvenimo ir nebijo tikrojo savęs pažinimo.

Labai džiaugiuosi darbu su trenere Ineta. Ji visada paskatindavo judėti į priekį, pateikdavo puikių įžvalgų, ko nebūčiau pati supratusi, be jos pagalbos. Išnaudojau visas galimybes su Ineta pasikonsultuoti, ėjau atvirai, su didžiuliu pasitikėjimu. Džiaugiuosi jos atsaku, palaikymu ir motyvacija.

Programos metu išmokau aiškiai susidėlioti žingsnius siekiant tikslų, kokybiškai planuoti laiką, susitvarkiau miego režimą, kas be galo svarbu darbui ir asmeniniam gyvenimui. Labiausiai džiaugiuosi, kad tapau atviresne ne tiek kitiems, kiek pati su savimi, ypač priimant sprendimus – išdrįsau pripažinti sau, ko iš tiesų noriu, o kam sakau “Ne”. Išsigryninau savo vertybes. Gyvenu žymiai sąmoningesnį bei kokybiškesnį gyvenimą!

Pasikartojančios situacijos. Pyktis, kaltė, baimė. Kaltų ieškojimas. Tarsi laikas ir erdvė aplink būtų sustojusi. Tie, kuriems norėjau įrodyti, kad esu kažko verta ir nusipelniau būti mylima, išėjo. Atrodė, kad išėjo visi, kuriuos kažkada mylėjau, o tie, kurie pasiliko, nori tik dar daugiau, geriau, greičiau. Tuo tarpu aš pati nebenorėjau nieko. Dirbau per du darbus ir nuolat bandžiau kontroliuoti situaciją ir žmones. Hobis, sportas, laisvalaikis, poilsis – nereikalingos, tinginių sugalvotos sąvokos. Atrodė, kad darau tiek daug, bet gaunu tiek mažai. Neplanuotų darbų kiekiai augo. Noras gelbėti netgi tuos, kurie patys nenori būti išgelbėti, sekino. Kalti buvo visi. Visi, tik ne aš.

Ateidama į mokymus, užsibrėžiau tikslą – gyvenimo ir darbo balansas. Juokinga, populistinė frazė, kuria prisidengia dauguma pozityvumo šalininkų, iliuzionistų, teigiančių, kad gali sugrąžinti gyvenimo džiaugsmą neįdedant daug pastangų. Deja. DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymuose to niekas nesuteikia. Neleidžia pasislėpti po skambiomis frazėmis ir neprižada greito ir stebuklingo išgijimo. Reikėjo daug jėgų, užsispyrimo, nuoseklumo, disciplinos, drąsos priimti blogus rezultatus, ryžto nesustoti ir, svarbiausia, atsakomybės. Ne kaltės, bet atsakomybės už savo jau atliktus veiksmus, atsakomybės už tai, kuo esu ir kur atvedė pasikartojantys scenarijai, iliuzinės vertybės ir neapibrėžti tikslai. Atsakomybės už tai, kad kažkur pamečiau save, o gal niekada iki galo ir nebuvo išdrįsusi savęs atrasti. Buvo skaudu atverti seniai užtrenktas duris, nes jos slėpė daug daugiau, nei galėjau įsivaizduoti. Supratau, kad po pasitikėjimo ir atžagarumo kauke slepiasi visai kitas žmogus, o turimi blokai yra tik mano galvoje. Sunkumai neišvengiami, bet tai tobulėjimo dalis, kurią padeda ištverti nuolatinės konsultacijos ir palaikymas. Individualios užduotys ir nuoseklus darbas, nebeleidžiantis slėptis po pasiteisinimų lavina. Einu pirmyn, spręsdama tik savo problemas. Susidūriau su skaudžia realybe, pasipriešinimu, manipuliacijomis ir kritika, tačiau buvo verta. Verta pamatyti tikruosius veidus – veidus be kaukės. Ar kažką praradau? Manau, kad ne, nes negalima prarasti to, ko niekada neturėjau.

Pradėjau vertinti savo laiką, kurio visada būdavo tiek pat – 24 val., tačiau dabar jis suplanuotas, su aiškiais prioritetais. Jame yra vieta poilsiui, sportui, šokiams. Atostogos svajonių šalyje po 13 metų – pasirodo, tam yra ir laiko, ir pinigų. Turiningiems pokalbiams su draugais ir atviresniam bendravimui su artimaisiais. Iškelti tikslai skatina tobulėti, o vertybės – neprarasti krypties net ir labai sudėtingoje situacijoje. Nevaldomą stresą pakeitė racionalūs veiksmai bei situacijos analizė. Atsirado supratimas, kad tai, ką išgyvenu, turiu teisę išgyventi – ir tik aš renkuosi, kiek ilgai noriu su šia emocija gyventi. Mėgaujuosi naujais atradimais. Auginu drąsą būti savimi.

Neskirstau gyvenimo į „prieš“ ir „po“. Mokymai – tai proceso dalis. Nenutrūkstančio proceso dalis, kurį norisi tęsti. Tęsti, turint kitokius įgūdžius, įrankius, žinant, kaip tai daryti ir kur galiu kreiptis pagalbos. Žinant, kad suklupus rasiu būdų, kaip atsistoti. Esu dėkinga už tai, kad vėl noriu gyventi.

Gyventi skirtingu ritmu, su savo jausmais ir siekiais. Ačiū už 365 dienas, pakeitusias mano gyvenimą.

Iki programos turėjau viską ko tuo metu norėjau, tačiau neapleido jausmas, kad kažkas negerai tik nesuprantu kas. Dienotvarkė būdavo chaotiška ir nuolatos trukdavo laiko darbams, o ypač poilsiu.

Programos dėka dabar jaučiuosi atradusi ramybę ir stabilumą, moku planuotis savo laiką ir nebesijaučiu kalta dėl skiriamo laiko poilsiui. Pagerėjo santykiai su aplinka ir pasitikėjimas savimi. Tam tikrose srityse per vienus metu pavyko pasiekti tokius pokyčius, kurių nepavyko pasiekti per paskutinį penkmetį.

Atradau vidinę ramybę ir pagerinau pasitikėjimą savimi. Pradėjau keltis planus ir planuotis darbus atsižvelgdama į savo tikruosius norus, o ne visuomenės primestas normas. Atradau laiko poilsiui ir nebesijaučiu dėl to kalta. Pagerinau santykius su aplinka, o ypač antra puse. Atsisakiau visų žalingų įpročių ir pagerinau sveikatą.

Trenerės asmenybė skatino tobulėti ir keistis. Tvirta, rami, griežta ir tuo pačiu linksma ir atjaučianti ji sugebėdavo pakreipti tinkama linkme ir atverti akis, kai pradėdavau sau meluoti. Trenerė tarsi švyturys grąžindavo į kelią, kuomet dėl senų mąstymo ar elgesio įpročių iš jo išklysdavau. Tai padėjo pasiekti didžiausius asmeninius pokyčius ir įkvėpė siekti daugiau.

Programa keičianti gyvenimą iš esmės. Programos struktūra, individualus dėmesys kiekvienam dalyviui, man suteikė daug žinių apie save, padėjo priimti svarbius sprendimus ir labai pagerino gyvenimo kokybę.

Visi išsikelti prieš programą tikslai buvo įgyvendinti 100 proc. Sukūriau darnius ir kokybiškus santykius su man artimiausiais žmonėmis. Atsirado vidinė ramybė. Išmokau kokybiškai ilsėtis. Pagerinau sveikatą. Per dieną daug daugiau pasidarau darbų ir nepervargstu. Padidinau finansus virš 60 proc.

Puiki trenerė, kuri turi gerą gebėjimą užklausti reikiamų klausimų. Mokino mane džiaugtis pasiekimais, nepasiduoti. Su trenere Asta buvo lengva ir jauku bendrauti. Didžiausia padėka trenerei, nes ji padėjo realiai matyti situaciją ir mokino priimti man teisingiausius sprendimus.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa yra tokia naudinga ir veiksminga todėl, kad tai nėra tik teorinių žinių rinkinys. Kiekvienai temai, kiekvienam žingsniui įsisavinti skiriamos praktinės užduotys – rašymas, veiksmų atlikimas, aptarimas darbo grupėje. Programa tikrai įtempta, neleidžia atitrūkti ar atsipalaiduoti, jei iš tiesų nori siekti rezultatų. Motyvavo tiek padidėjusi atsakomybė prieš save, tiek ir atsakomybė prieš darbo grupę bei Trenerę.

Programa yra labai kompleksiška: darbas online platformoje, darbo grupių susitikimai, asmeninės konsultacijos su Trenere, seminarai. O kur dar individualiai pritaikytos asmeninės užduotys, privalomos knygos ir filmai, kurie tikrai davė daug papildomų įžvalgų, vedė į gylį, padėjo suprasti tam tikrų pokyčių reikalingumo „kodėl“.

Apibendrinant – mano esminis pokytis yra atsiradusi vidinė harmonija. Džiaugiuosi savo emociniu lankstumu bei ramybe. Išsigryninus savo vertybes, tikslus ir išskyrus prioritetus, atsirado aiškūs kelrodžiai, kuriais vadovaudamasi pradėjau priiminėti sprendimus. Prisiėmiau atsakomybę už savo gyvenimą – nebelaukiu „gelbėtojų“ iš šalies. Prieš mokymus puikiai suvokiau atsakomybę prieš kitus, tačiau jų metu supratau, kaip svarbi yra atsakomybė prieš save. Nustojau teisintis – pradėjau daryti.

Laiko planavimo įgūdžių suformavimas, išskiriant prioritetinius darbus, padėjo pamatyti savo užimtumą, persidėlioti veiklas taip, kad atsirastų daugiau balanso gyvenime. Miego, mitybos, sporto ir poilsio disciplina tapo svarbia mano rutinos dalimi. Išmokau atostogauti be kompiuterio ir darbų telefone – niekas per savaitę ar dvi nesugriuvo!

Emocinio intelekto bei įtakos ir bendravimo temos man buvo ypatingai vertingos. Visą gyvenimą vadovavausi daugiausia protu ir logika, o emocijos bei jausmai dažniausiai likdavo antrame plane. Mokymų metu pradėjau įsivardyti, ką jaučiu, priimti savo emocijas, leisti sau jose pabūti, pajausti kūne. Supratau empatiško bendravimo svarbą ir galią – nebe lyginu patirčių, o klausau.

Savo gyvenimo scenarijaus suvokimas, objektyvios realybės priėmimas ir iliuzijų išsklaidymas tapo tvirtu pagrindu, motyvuojančiu tęsti pokyčius ir prisiimti visapusišką atsakomybę. Prisiėmusi atsakomybę, įgijau daugiau pasitikėjimo savimi, objektyvumo, supratingumo ir atvirumo. Suvokiau integralumo svarbą – kai sutampa mintys, žodžiai ir veiksmai.

Šie mokymai – tik kelio pradžia, bet tvirtas pagrindas. Turiu puikius įrankius ir puikiai suprantu, kad tolimesni rezultatai priklauso tik nuo manęs pačios.

„Jeigu nori turėti tai, ko neturi – turi daryti tai, ko nedarei.“ Rezultatai niekada nemeluoja.

Trenerė Asta turi talentą kiekvienoje situacijoje įžvelgti tokias puses, apie kurias net nesusimąstydavau. Jos gebėjimas užduoti taiklius klausimus, pasakyti reikiamą pastabą ar palaikymo žodį visų mokymų metu buvo tarsi nematomas siūlas, jungiantis skirtingas temas, patirtis, mintis ir veiksmus į bendrą visumą.

Asmeninių konsultacijų metu, pasidalinus apie dabartinę patirtį, Asta virtuoziškai uždavė keletą klausimų ir susiejo tai su tolimos praeities scenarijumi – įžvelgė priežastis, kurios tai iššaukia šiandien. Trenerės gebėjimas tam tikras situacijas pateikti per savo asmenines patirtis įnešė šiltumo ir žmogiško artumo – mano nuomone, tai itin svarbu.

Labai įstrigo Astos žodžiai:
„Juk Jūs nesate tai, ką apie save galvojate ar kuo norėtumėte būti. Jūs esate tai, ką darote, ką galite pagrįsti savo elgesiu ir kam skiriate savo laiką.“

Esu labai dėkinga Trenerei Astai už šiltą vedimą visų mokymų metu!

Prieš priimdama sprendimą mokytis DaVinci 365® ARCHITECTUS programoje, skaičiau Tęstinių mokymų centro dalyvių atsiliepimus – ir, tiesą pasakius, buvo sunku patikėti, kad visa tai gali būti tiesa. Dabar tokį atsiliepimą skaitote Jūs – vadinasi, pats svarstote, ar verta pradėti keisti savo gyvenimo įpročius nuo pagrindų. Nedvejodama sakau – verta!

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis. Nors profesinėje veikloje buvau pasiekusi nemažai, vis tiek trūko motyvacijos, pasitikėjimo, nuolat lydėjo vidinis nerimas – nežinojau, iš kur jis kyla ir ką su tuo daryti. Turėjau daug klausimų, į kuriuos norėjau rasti atsakymus – ir radau.

Pagerėjo santykiai su artimiausiais žmonėmis. Tai nereiškia, kad dariau kažką nenuoširdžiai norėdama įtikti (juokaujame grupėje, kad tai visai „nedavinčiška“). Priešingai – tapau atsakinga tiek prieš save, tiek prieš kitus. Nebeliko kaukės, kuri melavo, kad viskas gerai. Objektyvi realybė kartais yra skaudi ir nepatogi – bet tik ją priėmus prasideda pokytis.

Kai pradėjau keistis – „atkrito“ dalis draugų. Tapau nebepatogi. Tačiau kiekvienas mažas žingsnis stiprino mano savivertę ir pasitikėjimą savimi. Man tapo mažiau svarbu, ką apie mane galvoja kiti – nes atsakomybę prisiėmiau pati.

Laiko planavimas tapo vienu stipriausių mano įpročių. Dažnai girdžiu klausimą: „Oksana, kaip tu viską spėji?“ Spėju tai, kas man yra prioritetas. Nors turiu verslą, dirbu su klientais, vedu mokymus, esu mama – randu laiko sau, sportui, laisvalaikiui. Taip pat radau laiko DaVinci 365® programai, knygų skaitymui, praktikoms ir susitikimams su grupės nariais. Sėkmingai užbaigiau programą ir turiu vieną geriausių savo rezultatų – be galo man svarbų.

Šiandien mano gyvenime – daug naujų įpročių, kurie padeda judėti pirmyn. Per metus išplėtojau savo verslą, padidinau įmonės pelną, išsikėliau naujus tikslus – ir jie jau pradeda realizuotis.

Tomas Kaulinskas šiandien man yra autoritetas. Konsultacijų metu gavau daug drąsos judėti pirmyn – tiek verslo, tiek asmeniniais klausimais. Tomo vedami seminarai buvo informatyvūs ir sudrebinantys vidinį pasaulį. Esu be galo dėkinga už suteiktas žinias ir pokyčius, kurie iš esmės pakeitė mano gyvenimą.

Neabejotinai – tai geriausia mano investicija.

Taigi, atėjau į DaVinci 365® ARCHITECTUS  norėdamas patobulėt, labiau savimi pasitikėt, išmokti planuoti laiką, elgtis su pinigais, atsikratyti baimių bendrauti ir pastovaus nerimo. Tai atrodė labai bus smalsu čia ateiti, bus viskas smagu ir nesunku. Ir ties čia aš klydau – reikėjo įdėti daug darbo ir laiko.

Išsiaiškinau savo vertybes, išmokau jomis vadovautis, priimti savo sprendimus grįsdamas jomis, išmokau planuotis laiką, susidėlioti prioritetus. Išmokau pasakyti „ne“ nereikšmingiems dalykams, neapsistoti ties gerai, jei gali būti geriau.

Pakankamai greitai ir su didele motyvacija pasiekiau tikslus, su kuriais atėjau ir kėliausi naujus. Gyvenimo kokybė visokeriopai pagerėjo, jaučiausi laimingas, motyvuotas, drąsus. Supratau, jog tik aš valdau savo gyvenimą ir kad nėra ko laukti, viską reikia tiesiog pasiimti.

Kurį laiką puikiausiai atlikinėjau užduotis, atlikinėjau praktikas ir kopiau aukštyn. Su visa šia motyvacija atsirado ir šiek tiek per didelis pasitikėjimas savimi ir išlindo budelio rolė, aplinka greitai pasipriešino, ir aš, sunerimęs, jog gal persistengiu su savo užsidegimu, nurimau. Dabar galvoju, be reikalo, reikėjo tik pasikoreguoti savo elgesį.

Tačiau pradėjus emocinio intelekto dalį prasidėjo didžiausios problemos, kurios jau nebebuvo taip paprastai sprendžiamos kaip užduotys prieš tai. Galiausiai supratau, jog gyvenimas buvo pilnas iliuzijų, kurios leido man būti laimingam, tačiau neilgam, dabar suprantu, jog buvau užaugintas iliuzijose ir kai dabar jos dūžta, reikia iš naujo suvokti daugybę dalykų.

Tačiau esu labai dėkingas DaVinci 365® ARCHITECTUS ir Ineta, Jums, kad galėjau kartu užaugt, pasiimti šiam kartui tiek, kiek galėjau ir nusibrėžt aiškius tikslus, kad ir po didelio atkryčio, bet į priekį. Tai neįkainojama patirtis ir puiki pradžia sąmoningam gyvenimui ateityje.

Programai įžvalgų neturiu, niekada neabejojau jos turiniu ar sistema, atėjau mokytis ir prisitaikyti prie to, ką moko. O Jums, Ineta, tai padėkot už kantrybę, pagalbą, spyrį į subinę kai reikia, už tą kiekvieną nepatogų klausimą, nuo kurio kartais norėdavosi pabėgt, bet galiausiai visada su atsakymu vedančiu į augimą. Jaučiausi, jog manimi rūpinotės ir investavot savo laiką, kartais ir daugiau nei galėčiau tikėtis. Labai ačiū už tai.

Neslėpsiu, prieš daugiau nei metus, atlikus pirmąjį asmenybės portreto testą ir aptarus jį pokalbio metu, viduje išsiveržė kažkoks ugnikalnis: jaučiau pyktį, nusivylimą savimi, susierzinimą, net ašarą išspaudžiau. Tuo metu mano gyvenime vyko daug dalykų ir pokyčių – nuo džiaugsmingų akimirkų, iki skaudžių netekčių, sveikatos sušlubavimo.

Jaučiau, lyg gyvenimas slystų man iš po kojų. Tai dariau tuo metu tai, ką sugebu geriausiai. Tai yra pabėgau į darbą. Manau, tai buvo tikrai viena darbingiausių mano vasarų. Tačiau tas pokalbis mane sukrėtė taip stipriai, kad supratau, jog turiu imtis pokyčių, nebegaliu sau leisti taip gyventi. Supratau, kad greičiausiai nebe aš įveiksiu darbą, o darbas įveiks mane.

Toliau dirbdama po ~10–12 val. per dieną, laukiau mokymų pradžios. Tikėjausi, kad šie mokymai man padės geriau planuoti savo laiką, būsiu kur kas produktyvesnė, dirbsiu mažiau laiko, geriau sugebėsiu susitvarkyti su užduotimis. Visi lūkesčiai buvo paremti į profesinę sritį.

Pirmieji seminarai, pirmosios užduotys tikrai stipriai šokiravo mane. Jaučiu, lyg viskas, ką žinojau, ką galvojau, ėmė ir sudužo. Atradau daug atsakymų į klausimus jau nuo pirmųjų dienų. Sužinojau daug nepatogių tiesų apie save. Supratau, kad posakis „jeigu nori pakeisti pasaulį, pradėk nuo savęs“ nėra tik posakis ir per mažai rimtai į jį žiūrėjau. Atkapsčius savo vidinius akmenis, pradėjau šlifuoti jų aštrius kampus. Su laiku mane užplūdo ramybė ir suvokimas, kas ir kodėl vyksta. To rezultatas – augo pasitikėjimas ir atvirumas.

Negalėjau patikėti, kad į tuos pačius dalykus ar situacijas galiu reaguoti visai kitaip. Netikėjau, kad kitaip elgdamasi, pakeisiu santykius su savo artimais žmonėmis. Eidama į santykį atvirai, sužinojau dar daugiau nepatogių tiesų apie save. Supratau, kiek daug su savo elgesiu kitiems žmonėms įvariau baimių. Buvo skaudu suprasti, kad 12 metų su vyru puoselėjau ne pačius sveikiausius santykius. O santykių su savimi praktiškai visai nekūriau. Ir apskritai, kokia neatsakinga, uždara ir ne visada nuoširdi buvau.

Jau po pusmečio mano gyvenimas buvo stipriai pasikeitęs. Visai kitokie santykiai, visai kitoks požiūris. Išmokau pasidžiaugti mažais dalykais, pasidžiaugti mažais savo pokyčiais. Artimoje aplinkoje mano pokyčius taip pat pastebėjo ir įvertino teigiamai. Žinoma, svarbiausias įvertinimas man buvo iš vyro. Sudaužiau savo baimes dėl mūsų santykių ir jie atgimė visai kitomis spalvomis. O dukrytės gimimas tapo tarsi vyšnia ant torto, nuo kurios pradedame dar gražesnius, sveikus, nuoširdumu ir atvirumu grįstus santykius.

Jeigu reikėtų trumpai apibendrinti savo tikslus ir pokyčius, tai mano išsikelti tikslai buvo susiję su geresniu laiko planavimu, emocijų valdymu, prioritetų išsigryninimu, atsakomybės ugdymu. Jaučiuosi įgyvendinus visus tikslus ir dar daugiau, nes programos metu atsirado ir kitų, mažesnių tikslų.

Kalbant apie trenerę Inetą, ją pasirinkau pati iš duoto sąrašo. Kaip sakant, rinkausi knygą pagal viršelį :)) Dažnai gyvenime vadovaujuosi intuicija, tad ir žmones taip pat renkuosi iš pajautimo. Man labai daug ką pasako žmogaus akys. Ineta tuo metu pasirodė artimiausia man. Dar net neturėjusi jokio kontakto su trenere jaučiau, kad ji kalbės maloniai, draugiškai, tiesiai šviesiai, nebandys pataikauti, supras juokus, pašmaikštaus. Supratau, kad tai bus tas žmogus, su kuriuo galėsiu ateinančius metus eiti į šiltą ir atvirą kontaktą. Nebus rimto, griežto ir šalto pokalbio.

Mano lūkesčius Ineta pateisino 100 %. Gal ir nebuvau pati reikliausia mokymų dalyvė, tačiau visada žinojau, kad pastrigus rasiu kur atsigręžti. Žinojau, kad pokalbių metu atrasiu atsakymus, nes trenerė visada užduodavo tinkamus klausimus, kurie nukreipdavo mane tinkama linkme. Ir visų tų pavyzdžių davimas labai puikiai užvesdavo ant kelio. Labai džiaugiuosi šiuo savo pasirinkimu!

O šiaip… Ar ko nors gailiuosi? Ne. Ar planuoju dirbti toliau su savimi? Tikrai taip. Ar rekomenduočiau šiuos mokymus kitiems? Ne tik kad rekomenduočiau, bet siūlyčiau juos įtraukti į bendrojo ugdymo programą. Darbas su savimi yra kur kas vertingesnis nei kokia nors etikos pamoka :))

Savo sprendimą dalyvauti DaVinci 365® ARCHITECTUS programoje vertinu kaip 10/10. Man esminė mokymų vertė buvo – praktinės užduotys bei įrankiai, sistema ir patarimai, kaip kryptingai judėti savo tikslų link nesiblaškant, kaip spręsti kasdienius rutininius klausimus, sumažinti nereikalingo streso lygį, ugdyti atsakomybę prieš save bei tiesiog tapti efektyvesniu visose gyvenimo srityse. Man patiko, jog mokymų medžiaga paremta ne bendrinėmis frazėmis, o aiškiomis, personalizuotomis užduotimis.

Reikšminga papildoma vertė – asmeninės Tomo konsultacijos bei patarimai. Tikrai jaučiasi, kad Treneris – ne teoretikas, o praktikas, nuoširdžiai įsigilinęs į šią sritį.

Į DaVinci 365® ARCHITECTUS programą atėjau su dideliu noru pakeisti iš esmės savo gyvenimo scenarijus, tam tikrus savo įsitikinimus, veiksmus. Atrodo, noriu keistis – imu ir darau. Tačiau tam, kad iš esmės, iš pagrindų pasikeisčiau į geresnę savęs versiją – reikėjo kuo giliau susipažinti su savimi, eiti į tuos nemalonius gilius scenarijus, nepalūžti, nesustoti, kad ir kaip nepatogu – bet ir toliau tęsti ir keistis. Programos metu dėka Trenerės Astos, dėka DaVinci metodikos – man pavyko ne tik pakeisti savo neigiamus įpročius, tačiau ir suformuoti bei išugdyti naujų įpročių, kurie mano gyvenimą ir palengvino ir praskaidrino. Nuoširdi padėka visai DaVinci 365® ARCHITECTUS komandai.

DaVinci programos metu pokyčiai įvyko tiek asmeninėje, tiek profesinėje srityje. Išmokau klausytis kitų, juos išgirsti ir GIRDĖTI. Išugdytas atvirumas bei atsakomybė su savimi ir kitais jau neša vaisius: daug geresni santykiai su vyru, su vaikais, su tėvais. O didžiausią naudą gavau – kai savo emocinį intelektą nuo nulio išugdžiau iki tiek, kad galiu ir sugebu: jausti, leisti sau išbūti su emocijom kokios jos bebūtų. Neįkainojamas pasiekimas.

Širdingai dėkoju Trenerei Astai Pačiulienei už jos buvimą visą laiką šalia, už padrąsinimus, už taktiškus bei taiklius „tiesos / melo / nepatogių klausimų” išgryninimą. Nuoširdžiai dėkoju.

Manau, DaVinci 365® ARCHITECTUS – tai vieni išskirtiniausių ir prasmingiausių mokymų mano gyvenime, kurių naudą šiandien labiausiai jaučiu. Šiuos mokymus atradau atsitiktinai naršydamas internete ir nuolatos klausydamas „YouTube“ pateiktų pristatymų bei trumpų paskaitų asmeninio efektyvumo tema. Iš kitų, dažniausiai trumpalaikių, kelių dienų mokymų DaVinci 365® ARCHITECTUS programa išsiskyrė ir atkreipė mano dėmesį, bei sužavėjo keliais svarbiais aspektais.

Pirmiausia – neradau nei vienos asmeninio efektyvumo mokymų programos, kuri būtų taip išbaigta ir apimtų visas svarbiausias gyvenimo sritis. Labai svarbu, kad programa yra nuosekli ir aiški. Programai įsisavinti skirta tiek laiko, kiek pakanka reikiamiems įgūdžiams suformuoti. Tuo įsitikinau atlikęs visas mokymų užduotis. Programos įsisavinimui skirta ne 2–3 dienos, o 365 dienos. Tai parodo, kad pagrindinis programos tikslas – ne sukelti trumpalaikę euforiją ar pakilią nuotaiką iki kitų mokymų, o padėti besimokantiems pasiekti faktinių rezultatų.

Man labai patiko ir tai, kad programoje yra galimybė pamatuoti rezultatus. Šis įrankis – asmenybės portreto testas – puikiai atspindi realybę.

Kai internete radau tvarkingai sudėliotą ir aprašytą DaVinci 365® ARCHITECTUS programą, pirmoji mintis buvo: „Štai ko aš ieškojau ir ko man reikia.“ Nepaisant to, kad informaciją apie mokymus aptikau kaip tik tada, kai mano pečius užgulė bedarbystės našta ir nepriteklius, pasikliaudamas savo vidine intuicija nedvejodamas nusprendžiau dalyvauti ir skirti tam reikiamą pinigų sumą bei laiką. Ir šiandien džiaugiuosi savo sprendimo rezultatais.

Mokymų pradžioje teko susipažinti su savo psichologine būkle – tai padėjo užfiksuoti atliktas asmenybės portreto testas. Nors veiklumas ir ryžtingumas buvo aukštame lygyje, kitos asmeninės savybės – tokios kaip gebėjimas planuoti, motyvacija, nerimas, pasitikėjimas, atsakingumas, objektyvumas, supratingumas ir atvirumas – buvo kritiškai žemame lygyje. Testas gana tiksliai atspindėjo mano vidinę savijautą, dėl kurios buvau pasinėręs į įvairių mokymų paieškas – jaučiau nerimą, blaškiausi, buvau neužtikrintas dėl ateities.

Po pusės metų intensyvaus ir nuoseklaus darbo situacija ženkliai pagerėjo. Mokymų užduotis atlikinėjau disciplinuotai ir su dideliu entuziazmu. Kuo toliau, tuo labiau man patiko užduotys – jų dėka dariausi vis atviresnis sau, daug sužinojau apie save. Kasdien jaučiau, kaip keičiuosi, kaip keičiasi mano mąstymas ir požiūris į viską. Sugrįžo ramybė, išaugo motyvacija ir pasitikėjimas savimi, tapau objektyvesnis, sąžiningesnis ir atviresnis – tiek kitiems, tiek sau. Tai patvirtino tiek vidinė savijauta, tiek pakartotinis asmenybės testas.

Atlikus visas užduotis ir pasibaigus programai, jaučiausi visai kitu žmogumi. Planavimo įgūdžiai, motyvacija, ramybė, pasitikėjimas savimi, objektyvumas, supratingumas, atvirumas sau ir aplinkiniams dar labiau išaugo. Tai rodė tiek galutinis testas, tiek vidinė būsena, tiek gyvenime atsiradę akivaizdūs pozityvūs pokyčiai, kuriais iki šiol sunku patikėti.

Pasitikėjimas savimi išaugo tiek, kad nusprendžiau nebeieškoti darbo ir dirbti sau. Atradau daugiau laiko šeimai, artimiesiems, seniai „geresniems laikams“ atidėtiems pomėgiams ir laisvalaikiui. Pradėjau reguliariai lankyti sporto treniruotes, kasdien skirti laiko įdomioms knygoms, važinėjimui dviračiu, plaukimui, bėgiojimui. Puikiai sekasi ir naujoje individualioje veikloje – atsirado daug sudėtingų projektų, viskas darosi įdomiau, kyla naujų idėjų. Darbas nebekelia streso – jis džiugina. Ženkliai išaugo ambicijos dėl ateities planų. Beveik kasdien jaučiu pakilią nuotaiką, energiją ir ryžtą. Taip jaučiausi tik būdamas studentu – prieš dvidešimt metų.

Už naują požiūrį į gyvenimą, į save ir kitus esu dėkingas Tomui Kaulinskui. Dėl puikios DaVinci 365® ARCHITECTUS programos, vertingų Tomo seminarų bei asmeninių konsultacijų, šiandien džiaugiuosi kur kas labiau subalansuotu gyvenimu.

Tai programa, kuri reikalauja nuoseklaus ir sistemingo darbo su savimi. Tokiu būdu, kartu su suteikiamais įrankiais keičianti gyvenimo kokybę iš esmės. Drąsiai galiu pasakyti jog dabar išskiriu savo gyvenimą iki ir po programos. Ji ženkliai praplėtė mano mąstymo, jausmų, emocijų, asmeninių galimybių ir pažinimo ribas. Ji, kartu su trenere Asta, leido man pažinti save, suprasti praeities patirčių įtaką mano asmenybei, išjausti jas ir leisti sau pasirinkti kuo aš noriu būti ir kaip gyventi ateityje. Tai išties neįkainojama galimybė prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą į savo rankas. Nuoširdžiai rekomenduoju žmonėms, kurie nori patirti tikrąją gyvenimo vertę ir pažinti save. Didžiausią įspūdį paliko programos metodikų, užduočių, suteiktų įrankių ir literatūros dermė. Tai kaip jie, nuosekliai integravus man į kasdienybę, leido pasiekti savo tikslų ir padėjo ugdyti/išugdyti net keliolika įpročių vienu metu.

Visų pirma tai žymiai mažiau kaltinu aplinkybes, dažniausiai imuosi atsakomybės už savo pasirinkimus ir ieškau sprendimo, nors kartais būna tikrai baisu. Pasiekiau savo asmeninio tikslo ir sugebėjau suvaldyti senuosius scenarijus. Vietoje rėkimo, šaukimo ar tylos savaičių – einu į susitarimus, šnekuosi ir atskleidžiu savo jausmus. Ganėtinai puikiai sekasi eliminuoti aukos rolę, renkuosi bendravimą su kitais, nebelaikau nuoskaudų. Taip pat sugebėjau taip paskirstyti darbus, jog mažiau dirbdama, daugiau skirdama laiko sau, šeimai ir atostogoms, generuoju didesnes pajamas nei anksčiau ir be jokių perdegimų/ persidirbimo.

Asta visos programos metu išliko labai dėmesinga, atjauti, reikli ir motyvuojanti. Kiekviena konsultacija man suteikė daugiau aiškumo, pasitikėjimo savimi, drąsos ir motyvacijos. Kiekvieną kart ištikus atkričiams kaip mat rašydavau trenerei ir kartu rasdavome sprendimos, gaudavau įrankius, kuriais greit pasiekdavau balansą ir ramybę. Esu labai dėkinga jai už vedimą šios programos metu.

Asmeniniai pokyčiai ir pasiekimai per metus DaVinci 365® ARCHITECTUS – manau, jų turėjau tikrai nemažai: tai ir visiškas alkoholio atsisakymas, numečiau nemažai svorio, įtvirtinau kelis labai reikšmingus įpročius, pradėjau daryti mankštą ir ją toliau darau. Pagerinau savo mitybos, miego, poilsio, atostogų įpročius. Ypač pasikeitė požiūris į poilsio planavimą – to niekada nedarydavau, o dabar – labai daug.

Ypač esu patenkintas kasdieninio planavimo procesu, PSD darbų išsigryninimu – su tuo dar dirbu, bet jau tikrai matosi progresas ir toliau jo nepaleidžiu. Taip pat stengiuosi fiksuoti visas užduotis raštiškai ir nepalikti galvoje.

Ypač džiaugiuosi atsakomybės praktika. Pats geriausiais pokytis – beveik 100 proc. niekam nieko nemeluoju, neprižadu, neapgaudinėju – tai tikrai jaučiasi ir labai padeda gyvenime. Su atsakomybe prieš save  dar reikia padirbėti, dar turiu „gaudyti“ tuos neatsakingus poelgius, bet visada stengiuosi save kontroliuoti ir užduoti klausimą: Dariau ar tikrai? ar tau to reikia?

Esu labai patenkintas savo emocinio intelekto tobulėjimu – stengiuosi suprasti savo emocijas, užgniaužti „vidinę pataušką“, sustoti ir užmiršti seną elgesio scenarijų ir jį pakeisti kitu, įvertinti realią situaciją, o nesielgti iš inercijos, mokausi būti čia ir dabar, nesiblaškyti. Emocijos man labai svarbu, tai man suteikia daug pranašumų bendraujant.

Bendravimo dalyje man labai naudinga patirtis – klausytis, suprasti, nepertraukinėti, nekišti savo filosofijos, nedaryti kitų darbų, nemenkinti, nekritikuoti. Tai tie dalykai, su kuriais dirbu ir kurie dar bus tobulinami,  bet jie tikrai svarbūs ir tai taip pat buvo (ir dar tikrai yra) mano silpna vieta.

Pagaliau supratau, kas yra vertybės, kurios yra mano, supratau tikslus ir darbą su jais, išsivadavau iš iliuzijos, kad vertybės ir tikslai nukris iš dangaus ir kažkas man viską sudėlios. Niekas, apart manęs nieko nesudėlios  – viskas priklauso TIK NUO MANĘS.

Kas liečia programą – esu labai patenkintas tokiu mokymosi principu: kai reikia dirbti kasdien, kai yra pastovi priežiūra, kai turiu pastoviai matuoti rezultatą. Man tai tikrai priimtina ir aš iš patirties žinau, kad tai veikia.

Kas liečia bendravimą su Trenere – esu iš tikro patenkintas ir man visada buvo džiugu susitikti, atvirai pasikalbėti, visada jaučiau palaikymą, supratimą, mokiausi atvirumo. Manau, pasiilgsiu tų susitikimų, kurie buvo nuoširdūs, palaikantys ir padrąsinantys, nedarant spaudimo, o skatinant – tikrai esate malonus, konkretus ir savo darbą išmanantis žmogus.

Programa man padėjo geriau pažinti save ir atsakyti į eilę svarbių klausimų, kurių sau nebuvau uždavusi. Reikėjo drąsos ir pasiryžimo pokyčiams, todėl man tikrai buvo svarbus grupės ir Trenerio palaikymas.

Rekomenduoju programą visiems, kam yra svarbus vertybių, tikslų ir gyvenimo krypties nusistatymas, ir tiems, kurie yra pasiryžę visus metus dėti pastangas, kad galėtų pasidžiaugti savo pačių kokybiškesne versija.

Svarbiausias mano pokytis – esu atviresnė sau ir kitiems, geriau priimu ir suprantu savo emocijas, lengviau priimu sprendimus ir turiu ryžto bei energijos veikti.

Tomas, mano vertinimu, išlaiko balansą tarp griežtumo, objektyvumo ir palaikymo. Patiko atviras, neformalus, bet pagarbus bendravimas. Seminarų metu tikrai paskatino ir įkvėpė eiti pirmyn, nesustoti. Vertinu tai, kad į programą sudėjo tai, ką pats yra išbandęs ir atrinkęs – tai, kas tikrai veikia.

DaVinci 365® ARCHITECTUS  programa yra išskirtinė platforma, skirta žmonėms, kurie siekia nuolatinio asmeninio ir profesinio augimo. Tai buvo nuostabi patirtis, kuri padarė didžiulę įtaką mano gyvenimui. Tomas Kaulinskas savo profesionalumu dalijosi ne tik teorija, bet ir praktinėmis žiniomis, kurios man padėjo pasiekti didžiulius pokyčius per metus laiko. Taip pat programa leido susipažinti su bendraminčiais, kurių pagalba ugdžiau savo asmenines ir profesines kompetencijas.

Rekomenduoju „DaVinci 365“ visiems, kurie nori nuolat tobulėti, nes tai puiki galimybė įgyti vertingų žinių bei įgūdžių ir juos pritaikyti tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime: vidinės ramybės, aiškių tikslų išsikėlimo, laiko planavimo įgūdžių, jausmų supratimo.

Jaučiuosi privilegijuotas turėdamas galimybę susipažinti su Tomu. Jo patirtis ir patarimai tapo neįkainojami mano pokyčių kelyje.

Į DaVinci 365® ARCHITECTUS programą atėjau tuomet, kai visiškai „sugriuvau“ ir supratau, kad laikas kažką pradėti daryti. Atėjau su dideliu ryžtu keistis. Tikrai negalvojau, kad yra taip blogai – tiesiog nebemačiau objektyvios realybės. Nebebuvau savimi. Nebeturėjau tikslų, nebemačiau prasmės gyvenime ir jaučiausi visiškai pasimetusi.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programoje gavau visus įrankius ir žinias, kurias nuosekliai taikydama padariau realius ir didelius pokyčius – aš užaugau. Išmokau prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, už savo gyvenimą. Visas gyvenimas pamažu pradėjo keistis. Aš asmeniškai turėjau pakeisti jį visą iš pagrindų. Buvo labai baisu, sunku, nepatogu, norėjosi pabėgti. Bet nebėgau. Ir per metus iš nuolankios, įtikti ir patikti besistengiančios, užmiršusios save, savo poreikius, pametusios tikslą gyvenime, besiskundžiančios ir kenčiančios, labai pavargusios moters aš tapau drąsia, atvira, ryžtinga, turinčia aiškius tikslus ir atliekančia konkrečius veiksmus jiems pasiekti, veiklia ir jaučiančia asmenybe. Susigrąžinau savo tikrąjį „AŠ“ ir atradau vidinę ramybę.

Pakeičiau santykius su vaikais, mama, sese. Suradau naujų draugų, išmokau išklausyti ir išgirsti kitus. Išpildžiau savo svajonę – turėti savo verslą. Ir žinau, kad išpildysiu dar ne vieną.

Man patiko vienos psichologės žmogaus gyvenimo palyginimas su dėlione: mes daug metų dėliojame savo gyvenimą iš smulkių detalių. Ir kai sudėliojame – atsitraukiame, pasižiūrime. Jei paveikslas nepatinka, tada reikia jį ardyti ir dėlioti iš naujo. Su DaVinci 365® ARCHITECTUS tą ir padariau: išardžiau savo gyvenimo paveikslą ir sudėliojau jį iš naujo taip, kaip man patinka. Nes niekas to padaryti už kitą žmogų negali – tik jis pats.

Per metus įgyvendinau 7 užsibrėžtus tikslus 100 %. Išėjau iš daug disfunkcinių santykių, atradau ir išsigydžiau daug vaikystėje ir vėliau patirtų traumų, pradėjau vėl jausti ir išmokau pažinti bei priimti savo emocijas, išmokau prisiimti atsakomybę, pamatyti objektyvią realybę, tapau atvira, išmokau išklausyti ir išgirsti kitus žmones, padidinau bendravimo kokybę. Pakeičiau darbą ir įkūriau savo įmonę – dabar dirbu tai, kas man patinka. Atradau hobį, kurio niekada neturėjau, pasikėliau savivertę, pakeičiau vaikų auklėjimo metodus ir užmezgiau gilesnį ryšį su dukromis, pradėjau jaustis laiminga.

Tomas Kaulinskas yra labai didelę patirtį ir daug žinių turintis savo srities profesionalas. Man labai patiko, kaip jis vedė visą šį pokyčių kelią: lengvai nukreipdamas tinkama linkme, kartais sustabdydamas, kartais atsitraukdamas ir leisdamas eiti bei atrasti pačiai, arba lengvai stumteldamas, kai „užstrigdavau“. Visada jaučiau palaikymą ir tikėjimą iš jo pusės, o reiklumas ir atvirumas neleido pabėgti – skatino spręsti problemas. Tomas ne tik supranta ir moka padėti žmogui keistis, bet ir jaučia, koks tas žmogus yra ir kur jis jaustųsi geriausiai, kaip geriausiai išnaudotų savo potencialą. Ir tas man labai patiko. Esu nuoširdžiai dėkinga už palaikymą, suteiktas žinias ir pokyčius!

Į DaVinci 365® ARCHITECTUS atėjau vedamas noro tobulėti ir pakeisti savo gyvenime tai, kas trukdė siekti tikslų. Problemos, su kuriomis startavau programoje, buvo labai žemiškos: laiko planavimas, atsakomybės stoka, stresas, prasti bendravimo įpročiai, uždarumas ir baimės.

Pradėdamas programą, Treneris Tomas sakė, kad „skaudės“, jei dirbsiu nuosekliai. Ir tai tikrai nebuvo fizinis skausmas – tai skausmas keičiant įpročius, einant link hiperrealybės, daužant iliuzijas ir nusiimant rožinius akinius. Tą patį galima patirti ir vienos dienos mokymuose, bet kai su DaVinci 365® ARCHITECTUS dirbi visus metus – rezultatas būna visiškai kitoks. Per vieną dieną įpročiai nepasikeičia. Nors ir gali pasirodyti, kad po intensyvių mokymų „galėtum kalnus nuversti“, po kelių dienų dažniausiai vėl sugrįžta seni įpročiai.

DaVinci 365® ARCHITECTUS išmokė mane planuoti laiką, davė įrankius ir padėjo atpažinti bloguosius įpročius, kurie griaudavo dienos planus. Išmokau nusistatyti prioritetus, kelti ilgalaikius tikslus. Nauji laiko planavimo įpročiai sumažino nerimą ir stresą.

Atsakomybė – tiek darbe, tiek šeimoje – buvo žema, bet labiausiai buvo kritusi atsakomybė prieš save. Rekomenduotos knygos, užduotys platformoje, individualios užduotys bei Tomo asmeninės konsultacijos padėjo ją auginti. Tobulindamas bendravimo įgūdžius turėjau tapti atviresnis, laužyti kitų primestus bendravimo modelius. Tam reikėjo daug praktikos – bet rezultatai akivaizdūs: bendraujant su vaikais jaučiu atvirumą, jie nebebijo pasakyti, kas ne taip, nes žino, kad išklausysiu – be kritikos ir patarimų.

Iš šių mokymų pasiėmiau daug ir žinau – tai geras startas mano didelių pokyčių link. Tomas kaip Treneris – tikras lyderis: griežtas, bet teisingas, draugiškas, ir tuo pačiu – labai profesionalus.

Tomai, AČIŪ tau ir tavo komandai – už apčiuopiamus pokyčius, kurie sudrebino mano pasaulį!

KAM?
Šį atsiliepimą skiriu brandžiai auditorijai – tiems, kurie į naujas tobulėjimo programas žvelgia sąmoningai, skeptiškai ir iš anksto nepuola tikėti pažadais apie „stebuklingus pokyčius“.

Kai karjera jau padaryta, statusas ir materialinė gerovė – užtikrinta, o savianalizė atlikta ne vieną kartą, gali atrodyti, kad dar vieni mokymai nebepakeis nieko esminio. Tačiau būna akimirkų, kai net nedidelė nesėkmė išprovokuoja nepasitenkinimą savimi, kai perfekcionizmas ima reikštis santykiuose su artimaisiais, o galvoje vis dar sukasi tie patys klausimai:
„Kas aš esu?“
„Ko aš noriu?“
„Ar tai, ką veikiu, man iš tikrųjų įdomu?“

Kai išorinis sėkmingas gyvenimas nebepakankamas vidinei pusiausvyrai – atsiranda erdvės ieškoti gilesnių atsakymų. Ir tada pasirodo DaVinci 365® ARCHITECTUS.

Pradžioje, natūraliai, kilo klausimas – „o kokia man iš to grąža?“
Po metų nuoseklaus darbo atėjo supratimas ir konkretūs rezultatai:

• Tvirtesnis savęs – kaip asmenybės – suvokimas.
• Aiškiai įvardintos ir įtvirtintos pamatinės vertybės, kurios pradėjo realiai veikti kasdienius sprendimus.
• Stipresnis gyvenimo balansas ir mažiau vidinių turbulencijų reaguojant į išorinius trikdžius.
• Švaresnis emocinis fonas, didesnė vidinė ramybė ir atsparumas tam, kas anksčiau trikdydavo.

Ši programa ne apie euforiją. Ji – apie tylų, bet gilų pokytį. Ir būtent tai brandžiam žmogui yra svarbiausia.

Rašau Jums – pasiryžusiems iškeliauti į vienerių metų pažinties su savimi odisėją. Nežinau, su kokiais vidiniais demonais kovojate, bet noriu pasidalinti savo patyrimais programoje ir būsena, kuomet nusprendžiau ateiti į DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymus.

Tai buvo ne taip ir seniai – tik kiek daugiau nei prieš metus. Iš šalies žiūrint, su manimi viskas buvo „gerai“: trisdešimt vienerių metų moteris, sukūrusi šeimą ir auginanti vienerių metų ir dviejų mėnesių berniuką. Galėjau sau leisti nedirbti ir mėgautis laiku su sūnumi, bet gyvenau nuolatiniame nerime. Nerimavau dėl visko. Nerimavau, kad prarasiu visus įgūdžius ir darbo rinkoje manęs niekam nereikės. Sau prikaišiojau, kad ir šiaip turimi įgūdžiai ir žinios nėra labai vertingi. Nerimavau, kad esu nepakankamai gera mama, žmona, dukra, draugė, anūkė ir visi kiti įmanomi vaidmenys, kurie mane „slėgė“. Gyvenau nuolatinėje miego stokoje, nes sūnus po sunkios ligos buvo įpratęs dažnai keltis valgyti. Nors jutau, kad situaciją būtina keisti, labai bijojau. Bijojau ne tiek dėl sūnaus, kiek pačio pokyčio. (Jau būdama mokymuose supratau, kad apgaudinėju save ir ėmiausi veikti. Buvau nustebinta, kaip greitai ir sklandžiai mudu su Augustu prisitaikėme prie naujų įpročių.) Kiek save pamenu, visada visko daug veikdavau. Augindama sūnų visa pasinėriau į jį: teatriukas, edukaciniai užsiėmimai, baseinas, mankštos – kad tik neliktų laiko buvimui su savimi, nes to ir bijojau.

Vis sakydavau, kad neturiu jokių priklausomybių, bet buvau priklausoma nuo žmonių. Man reikėjo žmonių patvirtinimui, kad esu gera, mylima, pakankama. Man jų reikėjo, kad galėčiau susirasti „auką“, kurią gelbėsiu, nes man reikėjo žūtbūt kažką gelbėti, kad patvirtinčiau sau, kokia gi aš geruolė. Man reikėjo žmonių, kad galėčiau juos linksminti, nepaisant vidinės tuštumos ir sumišimo. Man reikėjo žmonių, kad nereikėtų būti su savimi. Gyvenau arba praeityje, arba ateityje. Galva dūzgė kaip avilys. Bijojau pokyčių. Kiekvienas naujas darbas, nauja nepažinta situacija iškildavo prieš mane kaip neįveikiamas kalnas. Bijojau, ką žmonės pasakys, jeigu pasielgsiu ne visai taip, kaip priimta. Bijojau, kad būsiu atstumta dėl to, kokia esu, todėl stengiausi niekam neužkliūti ir visiems įtikti. Apsiimdavau daryti daugiau darbų, nes tikėjau, kad tik tokiu būdu esu gera darbuotoja – ir tam išeikvodavau daugybę jėgų ir savo asmeninio laiko. Aš tiesiog labai bijojau gyventi.

O į mokymus atėjau irgi todėl, kad iki Trenerio Tomo ofiso teko pereiti tik per kiemą. Kitu atveju nebūčiau sau skyrusi laiko dar kažkur važiuoti. Skamba absurdiškai, bet taip buvo. Gavusi pirmąjį testą, užsiėmiau man nepatikusių rezultatų neigimu. Ypač gyniau savo atsakomybę. Gi galite bet ko paklausti! Visi pasakys, kokia aš atsakinga, supratinga (minusinė buvo ir ši zona, nors negalėjau patikėti), kokia linksma, džiaugsminga ir visokia kitokia pasaulio gelbėtoja esu! Tik pati jau gerokai skendau savo pačios sukaltoje geldoje. Pirmo susitikimo metu tikrai gerai gavau su šlapiu skuduru per veidą. Žinote tą jausmą, kai ima nervingas juokas? Tai toks buvo pirmas susitikimas su Treneriu Tomu. Ir vėliau buvo epizodų, kuomet išgyvenau neigimo laiką. Esu dėkinga Tomui už jo tikslias įžvalgas, tiesumą ir labai gerą humoro jausmą. Nors kartais ir nepatikdavo tai, ką girdėdavau. Tad lyg ir girdėdavau, bet nepriimdavau. Vis dėlto teko raustis po save – ir tai, ką atrasdavau, surezonuodavo dar skaudžiau, bet patyrimas per save yra geras dalykas.

Esu dėkinga Tomui už gebėjimą „supurtyti“, nesmerkiant, neteisiant, bet tiesiog išdėstant faktus ir į viską žvelgiant su sveiku sarkazmu (čia mano nuomonė 😊).

Ačiū ne tik už aiškią mokymų struktūrą platformoje, kokybišką, mąstyti skatinančią literatūrą, gilius filmus, seminarus, kuriuose juokas keičia ašaras ir atvirkščiai, bet ir asmeninį dėmesį – atskirą planą pagal mano poreikį. Jaučiau, kad esu lydima ir palaikoma.

Taip pat labai ačiū Tomui už sudarytas sąlygas dirbti grupėse. Bendraminčiai – didelė prabanga. Eina sau, kiek „gėrio“ atkapsčiau bendraudama grupelėje. Tikrai ne vieną skausmingą žaizdą, kurią neigiau, o dalindamasi ar garsiai išsakydama galėjau geriau suvokti ir judėti toliau. Tokie sielos draugai tikrai labai vertingi.

Deja, nušvisti nepavyko (o širdyje tyliai vyliausi 😊). Tikėjausi, kad gausiu tą stebuklingą piliulę ir viskas išsispręs per metus. Dabar man dar sunku suvokti ir tiksliai įvardinti visus įvykusius pokyčius. Bet jau tikrai suprantu, kad ne nušvitimo ieškojau. Ieškojau, kaip gyventi su savimi – ir suprantu, kad mano gyvenimas artimame santykyje su savimi, šeima, aplinka tik prasidėjo. Esu naujagimis, kuriam mokymai suteikė ne tik „žuvies“ (kai jos reikėjo), bet ir „meškerę“. DaVinci 365® programa ir mokymų Treneris Tomas man suteikė įrankius. Kiek nerimauju, kad ne viską padariau ir spėjau. Bet suprantu, kad tiek, kiek padariau, jau tinkama pradžia – ir dabar viskas priklauso nuo manęs, kiek gautais įrankiais naudosiuosi ateityje.

Mane itin kamavo (vis dar pakamuoja) mąstymą ribojantys įpročiai, tik dabar gebu juos racionalizuoti. Nors vis dar jaučiu nerimą, bet moku stebėti savo emocijas, atsekti vieną ar kitą emociją sukėlusią priežastį, o svarbiausia – suprantu, kad tai aš esu atsakinga už tai, ką ir kodėl renkuosi. Mano didžiausias pasiekimas – kad lioviausi neigti realybę.

Programoje įgijau gyvenimą itin lengvinančių įpročių: nuo pačių paprasčiausių rutininių – kaip tinkamas miego ritmas, sveiki maitinimosi įpročiai, sportas – iki laiko sau, šeimai, savo pomėgiams (pastaruosius jau kuris laikas buvau visai pamiršusi), savo vidiniam ir profesiniam tobulėjimui, asmeninių pokyčių stebėjimui. Tai dar vienas mokymų įrankis, padedantis augti. Pastebiu, kad kartais net ir po ilgo laiko užrašau tuos pačius pasiekimus. Vis dėlto jaučiu, kad jų „gylis“ ir supratimas keičiasi. Smagu taip stebėti savo evoliuciją.

Gal esate pastebėję, jog visada randate laiko prioritetiniams dalykams, nors šiaip laiko labai trūksta? 😊 Mokymuose man pavyko išsigryninti savo vertybes ir prioritetus. Dabar mažiau blaškausi, bandydama visur spėti, o prioritetams laiko pakanka. Anksčiau didžiavausi, kad man ir be plano gerai gyvenasi, bet gimus sūnui gyvenimas be planavimo tapo itin sudėtingas ir reikalaujantis daug sveikatos ir nervų ne tik man, bet ir mano šeimai. Mokymuose pradėjau mokytis planuoti. Jaučiu, kad man tai patinka – ir tikiuosi, kad planavimo įpročio neuronai uoliai tvirtėja. 😊

Šiandien jau gebu būti su savimi, girdėti save ir rinktis, ko tikrai noriu aš, o ne ką gali norėti kiti, kad aš norėčiau. Išmokau stebėti savo jausmus, emocijas. Išmokau sakyti „ne“ ir nejaučiu kaltės. Nebijau, kad dėl to būsiu neverta meilės. Beveik nedalinu patarimų, jeigu manęs to neprašo. Žinoma, vis dar būna, kad „užsivelku“ super herojės apsiaustą ir bandau išgelbėti kokią „auką“, bet tai darau vis rečiau. Rečiau baiminuosi, kad kažko nežinau. Vėlgi, būna, kad „pramuša“ noras palaikyti įvaizdį prieš kitus, bet koks geras vidinės erdvės jausmas apima, kai tiesiog pasakau, kaip yra. Jau gebu dažniau gyventi dabartyje – žinoma, labai padeda sūnus, bet be mano sąmoningumo, tai būtų tik jo patyrimas. Anksčiau būdama kartu skendėdavau savo mintyse. O dabar jau gebu mėgautis procesu – net jeigu tai tiesiog statybų aikštelės stebėjimas, pilių statymas iš LEGO kaladėlių ar maisto gaminimas itin ankstyvą rytą. Aš vis dar pasielgiu neatsakingai ir būna, kad tikruosius neatsakingus poelgius dangstau po „dūmų užsklandom“ atsakomybėm, bet net ir tai darydama, jau gebu pamatyti, kad pati renkuosi taip elgtis.

DaVinci 365® ARCHITECTUS – tai žmogaus sąmoningumo evoliucijos programa. Juokauju, kad gal jau kiek artėju link „homo conscientia“ – ir nuoširdžiai sakau, kad ši programa yra viena geriausių mano gyvenimo investicijų. Ačiū Treneriui Tomui ir visai komandai už turiningą ir auginančią kelionę „linksmaisiais kalneliais“! 😊

Džiaugiuosi, kad atėjau į šiuos mokymus. Tai buvo geras savęs pažinimo ir išbandymo laikas, trukęs vienerius metus.

Mokymų pradžioje atlikto Asmenybės portreto testo rezultatai tikrai nedžiugino. Praėjus pusei metų jis buvo pakartotas – ir rezultatai man buvo tiesiog nerealūs.

Bet kas pas mane pasikeitė per tuos vienerius metus? Tapau atviresnis, išsiugdžiau naujus įpročius – planuoti poilsį ir darbo dieną. Atsirado vidinė ramybė. Turiu tikslus. Nebijau išsakyti, kas šią minutę mane neramina. Atėjo pasitikėjimas. Geri santykiai šeimoje. Džiaugiuosi savo pasikeitimais.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa skirta tiems, kurie tikrai nori save pakeisti.

Ramybė. Labai didelės apimties ir daug prasmių turintis žodis, kuris atsiskleidė man ir mano šeimai šių mokymų dėka.

Širdies permušimai, nerimo priepuoliai, agresija ir šiaip visiškai pašliję nervai jau buvo paėmę viršų mano gyvenime. Scenarinis polinkis į alkoholizmą taip pat turėjo gerą terpę kerotis.

Meluočiau sakydamas, kad dabar – po mokymų – viskas yra puiku, gražu ir pūkuota. Yra visko, bet aš išmokau save kontroliuoti, pažinti problemas ir jas sėkmingai šalinu. Įgijau pasitikėjimą savimi ir savo veiksmais.

Išsigrynintos vertybės leidžia daryti didelius darbus bei tampa papildoma motyvacija tikslų išsikėlimui ir jų įgyvendinimui. Santykiai su antra puse, santykiai su vaikais, alkoholio atsisakymas, savo verslo kūrimas – tai tik nedidelė dalis to, ką gavau iš šių mokymų.

Išmokau save mylėti ir gerbti, suradau laiko žvejybai ir poilsiui. Keistokai skamba, tačiau tik tokiu būdu galima išmokti mylėti ir suprasti aplinkinius.

Man DaVinci 365® ARCHITECTUS programa buvo kol kas geriausias dalykas gyvenime. Kodėl? Nes po šios programos pradėjau gyventi visiškai naują gyvenimą – su nauja savimi, nauja veikla, požiūriu ir t. t.

Pats svarbiausias dalykas, kuris man labiausiai padeda toliau tobulėti – atsakomybė ir atvirumas. Nustojus meluoti sau ir kitiems, pradėjau suvokti tikrąją realybę. Įgavau drąsos atverti Pandoros skrynią ir tvarkytis su tuo, kas man toje skrynioje nepatiko.

Palyginus pirmąjį testą su paskutiniuoju – išties padariau didelę pažangą. Suvokiau, kad gyvenimo prasmė yra tiesiog gyventi. Ir tai mane išlaisvino nuo kasdienio galvojimo ir trūkumo, kad nežinau, kokia mano gyvenimo prasmė. Aš pati dar vis stebiuosi, kaip viskas pasikeitė mano viduje – kokia didelė laisvė ir nuoširdumas atsirado.

Kai atsiverčiu pirmąjį lapą, kuriame užrašyti mano lūkesčiai, ir pamatau: „pakelti savivertę“, mane suima lengvas juokas. Nes pati programa – kur kas stipresnė ir padeda pasiekti daug didesnių rezultatų. Aš tapau atsakinga, neliko depresijos, nesu tokia linkusi į kraštutinumus – atsirado daugiau balanso. Aš tiesiog pakeičiau visą gyvenimą: savo vidų, nuostatas, įsitikinimus.

Ačiū, Tomai. Žinau, kad pagrindinį darbą atlikau aš, tačiau daugelis Jūsų įžvalgų man padėjo eiti toliau. Jaučiau tylų palaikymą, kai buvo sunku. Man esate autoritetas, kuris įkvepia gyvenimo pokyčiams.

Į mokymus atėjau vedamas išskirtinai finansinių–ekonominių interesų su ambicingais lūkesčiais uždirbti ženkliai daugiau, nei jie kainuoja.

Sunku vertinti, ar būtent mokymai padarė didžiausią įtaką gaunamoms pajamoms, bet per dvejus metus nuo jų pradžios esu tikras, jog būsiu išpildęs savo pirminius lūkesčius. Nes būtent mokymų dėka sugebėjau pritraukti reikiamus žmones bei finansavimą ir perlipti savo asmenines baimes, pradėdamas projektą, kurį vykdau.

Vis dėlto tai neabejotinai buvo mažesnioji dalis to, ką atradau mokymuose.

Nors esu šykštus skambioms, nieko nereiškiančioms frazėms, šįkart noriu išsakyti, kad bėgant vieneriems mokymų metams aš savo gyvenime patyriau labai ryškius pokyčius.

Bandžiau surašyti visus svarbius įvykius, kuriuos užfiksavau einant tiems metams, tačiau jų buvo per daug. Taigi atrinkau tuos, kurie šiandien man yra svarbiausi:

• Po ketverių metų pykčio pradėjau bendrauti su tėčiu. Mūsų santykiai tapo geresni nei bet kuriuo kitu mano gyvenimo etapu, išskyrus vaikystę.
• Laikui bėgant tapau atsakingas prieš save ne mažiau, nei buvau atsakingas prieš kitus žmones. Pažadus, kuriuos duodu sau, šiandien laikau pačiais svarbiausiais. Žadu ženkliai mažiau, tačiau atsakingai tuos pažadus vykdau.
• Žmonės tapo svarbia mano gyvenimo dalimi, kuri mane labai džiugina. Esu drąsesnis, kai reikia išsakyti kritiką, užkalbinti patikusią merginą, kartu pasijuokti su kaimynu ar pakviesti pietų bet kurį mane sudominusį žmogų. Anksčiau tokios užduotys atrodė sunkios, „esančios ne savo vietoje“, kartais – neįveikiamos.
• Kai kurios užduotys mokymuose buvo tikrai nepatogios. Erzinančios. Skausmingos. Jų dėka labai pasikeitė sunkių darbų atidėliojimas. Toli gražu – ne visada jie tikrai yra sunkūs. Nemeluoju sau, kad rytojaus diena bus lengvesnė nuveikti ką nors bjauraus.
• Atradau dalykus, kurių bijau, ir nustojau save apgaudinėti, jog esu tas, kuris gali įveikti bet ką. Įveikti galiu tiek, kiek esu praktikavęsis tai daryti anksčiau. Yra dalykų, kurių įveikti dar nesu pasiruošęs. Džiaugiuosi juos atpažindamas.

Galbūt iš mokymų pasiėmiau daug todėl, kad buvau didžiulis betvarkės rutulys. Dar ir esu – tik kiek mažesnis. Tačiau sprendimą pradėti mokymus ir juos baigti laikau vienu iš geriausių savo gyvenime.

Šiuos metus buvo iš tikrųjų įdomu gyventi kartu su DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymais…

Mokykloje mokytojai mane vadindavo atsakingu vaiku, tačiau atėjusi į DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymus aš nemeluodama galiu pasakyti, kad buvau sutrikusi ir pasimetusi, kas yra toji atsakomybė, tad po truputį pradėjau domėtis, kas tai iš tikrųjų yra. Galvojau, kad atsakingas elgesys gali būti tik prieš kitus žmones, net nesusimąstydama, kad svarbiausia – atsakingai turiu elgtis prieš save pačią. Tai buvo sudėtingiausia man mokymų dalis – suprasti, kad aš esu toks pat svarbus žmogus… Dabar atsakingas elgesys prieš save man asocijuojasi su asmeniniu tobulėjimu. Mokymų dėka supratau, kad problemų sprendimo vengimas – nėra sprendimo būdas. Problema niekur nedings, jeigu pati apie ją nekalbėsiu. Taip pat per šiuos metus sužinojau, kokią muziką mėgstu, kokius jausmus jaučiu, kokia yra mano mėgiama veikla, pradėjau domėtis, kas gi man iš tikrųjų patinka ir kokio gyvenimo aš noriu.

Iki mokymų pradžios gyvenimas pagal aplinkinių žmonių „primestą“ požiūrį buvo „lengviausias“, tačiau kartu ir neatsakingiausias mano pasirinkimas prieš save ir kitus. Darydama tai, kas man nepatinka, melavau tiek sau, tiek savo aplinkiniams. Taip pat supratau, kad žmonių išsakyta nuomonė ar požiūris yra subjektyvus dalykas – nereikia to priimti asmeniškai. Pasakytą informaciją reikia išklausyti, išanalizuoti ir priimti tik tai, kas iš tiesų yra vertingiausia man pačiai. Ateities situacijų modeliavimas ir aplinkinių žmonių nuomonės kūrimas buvo vieni iš mano įpročių, kuriuos man pavyko suvokti ir priimti, dėl ko pradėjau rečiau apie tai galvoti.

Per šiuos metus buvo pradėti darbai, apie kuriuos anksčiau galėjau tik kalbėti. Buvo sukurti tikslai finansiniam stabilumui pasiekti, ir žingsnis po žingsnio tikslai tapo įgyvendinami. Padidėjusios pajamos, papildomo pinigų šaltinio susiradimas, pirmųjų santaupų strategijos pradžia – dabar kas mėnesį yra pildomas mano asmeninis pinigų rezervas. Ties tuo sustoti dar neplanuoju, nes visada galima tęsti ir tobulinti savo išsikeltus tikslus tam, kad pasiekčiau dar didesnių rezultatų. Per šiuos metus taip pat pakeičiau darbovietę – dabar savo įdėtu darbu galiu generuoti didesnes pajamas. Naujose pareigose turiu daugiau atsakomybių – šiuo metu esu atsakinga už man priskirtos šalies projektą, kurio metu turėjau ilgos trukmės komandiruotę į užsienį. Šios komandiruotės metu turbūt pirmą kartą pripažinau sau, kad rezultatas priklauso tik nuo manęs – ši mintis padėjo pamiršti mano kuklumą ir suteikė man daug ryžto siekti užsibrėžto tikslo – sėkmingai įgyvendinti projektą. Aš taip džiaugiausi savimi tuo metu…

Prieš naujų pareigų priėmimą buvau išsikėlusi tikslą patobulinti savo anglų kalbos žinias. Šio tikslo įgyvendinimas labai padėjo bendraujant su kolegomis užsienyje, kai iki tol apie anglų kalbą net galvoti nesinorėjo. Na taip – bėgimas nuo problemų buvo labai artimas man dalykas… Taip pat pradėjau gyventi savarankiškai ir taip prisiimti daugiau atsakomybių už save. Planavimas, ką nupirkti parduotuvėje „šiandien“, kad turėčiau ką pavalgyti „rytoj“, komunalinių išlaidų skaičiavimas ir apmokėjimas, tvarkos palaikymas – viskas buvo naujas išbandymas mano gyvenime. Niekada iki mokymų neplanavau savo laiko, tad tekdavo susidurti su pamirštais susitarimais ir „laiko trūkumu“.

Šiuo metu turiu savo darbo kalendorių, kuris yra vis pildomas, ir tai man padeda suvaldyti stresą darbe, kai darbų kiekis iš pradžių atrodo labai didelis. Per mokymus niekas nesakė, kaip reikia tinkamai elgtis – per juos suteikiama informacija, kurios pagrindu aš pati priėmiau sprendimus keisti savo gyvenimą. Taip pat maniau, kad esu emocionalus žmogus, tačiau mokymuose supratau, kas iš tikrųjų yra savo emocijų supratimas ir pripažinimas, koks iš tiesų yra didelis emocijų spektras. Supratau, kad visos emocijos yra geros, ir dabar džiaugiuosi, kai tiesiog suprantu, kodėl kilo viena ar kita emocija. Prieš mokymus galvojau, kad aplinkiniams svarbios tik geros mano emocijos, dėl to apie audringas emocijas – kaip prieštaravimas, abejingumas, egoizmas, atstūmimas – žinojau tik aš pati. Šis įprotis atsirado per baimę prarasti aplinkinius. Mokymuose taip pat supratau, kad aplinkinių žmonių poreikis buvo susijęs su gero ryšio su savimi trūkumu. Kai emocijos tiesiogiai priklauso nuo kitų – labai sunku. Galiu pasakyti, kad DaVinci 365® ARCHITECTUS buvo puiki vieta, kur turėjau galimybę susipažinti ir susidraugauti su savimi.

Informacija per DaVinci 365® ARCHITECTUS seminarus pateikiama išties labai aiškiai ir konkrečiai. Seminarai vyksta interaktyviai – galima pasidalinti savo nuomone ir mintimis. Taip pat sužavėjo, kad Tomas, pastebėjęs seminaro metu bendrą grupės kalbėjimo įprotį, iš karto sugalvojo, kaip per žaidimo formą paskatinti dalyvius sąmoningai stebėti savo kalbėseną. Po individualių susitikimų su Tomu galvoje visada sukosi daug minčių, kurių dėka galėdavau apmąstyti savo elgesį. Atskirai nuo seminarų ir individualių susitikimų su treneriu turėjome susitikimus su mažomis grupelėmis – be galo džiaugiuosi, kad susipažinau ir turėjau puikų laiką. Buvo išties įdomu matyti, kaip kiekvienas grupės narys ėjo savęs pažinimo keliu – kartu su jais ir aš pati. Grupėse sulaukiau ne tik palaikymo, bet ir informacijos, kuri priversdavo susimąstyti, apgalvoti ir kartais net suabejoti – o gal tikrai aš matau tą situaciją kitaip nei kiti žmonės?

Mokymų platformoje užduotys pateikiamos labai aiškiai – jos nėra sunkios, viskas priklausė tik nuo mano pačios noro jas atlikti. Taip pat labai patiko praktiniai, logiški patarimai, kurie vis kartas nuo karto pasirodydavo. Per mokymus buvo pasiūlytas filmų ir knygų sąrašas – jo turinys buvo tikrai įdomus ir sukėlė daug apmąstymų. Atskirai norėčiau padėkoti už pasiūlytas knygas – tai buvo pačios geriausios mano kada nors skaitytos knygos.

Tęstiniai DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymai – nepanašu nei į mokyklą, nei į universitetą. Pažymių čia niekas nestatė, o kiek aš skirsiu dėmesio mokymams, priklausė tik nuo manęs pačios. Neslėpsiu – kartais buvo sunku, kildavo daug jausmų ir aplankydavo įvairios mintys. Svyruodavo rankos ir buvo momentų, kai atrodė, kad jau pakaks, tačiau be galo džiaugiuosi, kad per šią kelionę pavyko nueiti iki galo. Juk įdomiausia turi būti kelionė link tikslo – o pasiektas tikslas – kaip mažas bonusas mano asmeniniame kelyje.

Prieš apsispręsdamas prisijungti prie šios programos, svarsčiau – ar man to reikia? Ką gali žmogus iš šalies mane išmokyti? Kaip tai gali pakeisti mano gyvenimą? Prisipažinsiu, žiūrėjau skeptiškai – galva buvo pilna rūpesčių, smulkių, bet nesibaigiančių problemų sprendimų ieškojimo. Buvau įsisukęs į gyvenimo verpetą, kuris tempė mane ten, kur jis norėjo, bet ne ten, kur norėjau aš. Kaip parodė laikas, viena iš blogybių mano gyvenime buvo ta, kad nelabai žinojau, ko man reikia iš gyvenimo, kokius tikslus norėčiau pasiekti, o tuo labiau – kokiais būdais tai reikėtų daryti.

Atlikus pirmąjį testą, atėjau paklausyti rezultatų. Jie buvo tokie taiklūs, kad išgirdęs juos tarytum iš toliau pamačiau, kokioje padėtyje esu, ir apsisprendžiau, kad nebenoriu ten būti.

Prisijungiau prie programos: klausiau, kantriai mokiausi, dalyvavau seminaruose, dariau namų darbus. Užduotis, kad ir kokios keistos jos atrodė, vykdžiau – nes kuo toliau, tuo labiau mačiau jų prasmę. Leidau sau svajoti ir planuoti, skaldyti svajones į gabalėlius ir stengtis jas pasiekti. Viskas – paprastai, žemiškai, tiesiog kasdieniu darbu ir pastangomis.

Po pusmečio pamačiau, kad esu ramesnis, atsakingesnis. Atradau ir prisiminiau savyje ir aplinkiniuose daug dalykų, kurie džiugina, o ne atstumia. Tapo lengviau bendrauti, objektyviau vertinti situacijas ir žmones, atsisakyti, jei tai nepriimtina, priimti, jei tai palanku, daryti tai, ką noriu, o ne tai, ką verčia aplinkybės.

Tarpiniai testai parodė, kad mano būklė gerėja, tačiau daug svarbesnis buvo asmeninis supratimas: tik nuo mano pastangų priklauso tai, ką turiu. Kaip mano ir aplinkinių gyvenimas keisis, priklauso nuo mano sprendimų ir veikimo. Tai yra esminis suvokimas, kurio dėka grįžau prie mokymosi, kurį buvau apleidęs – koks jis bebūtų: asmeninio tobulėjimo, profesinių siekių ar tiesiog laimės paieškos.

Kiekvieną gyvenimo minutę esame savo laiko šeimininkai. Kiekvieną minutę tik mes patys sprendžiame, ką daryti, o ko – nedaryti. Veikimas leidžia mums pasiekti, neveikimas – gramzdina.

Kita mokymų pusė – praktiniai užsiėmimai, užduotys laiko planavimui, tikslų kūrimui ir siekimui, etapinis darbų skirstymas. Praktiškai ir aiškiai, lengvai pritaikoma. Pirmieji kintančio suvokimo rezultatai pasimatė jau po keleto mėnesių. Išsiugdžius įprotį mokytis – viskas eina lengviau.

Žinoma, kyla klausimų ir sunkumų, tačiau kai žinau, ko reikia – galima pasiekti. Kai matau, kad „užstringu“, kad reikia patarimo ar spyrio – galiu susitarti su treneriu ir pasikalbėti. Paprastai ir aiškiai, nešališkai ir objektyviai – nesiguodžiant, bet ieškant sprendimų. Juos radau. Juos randu. Juos visi gali rasti – tik reikia ieškoti.

Šie mokymai – tiems, kurie nori siekti pokyčių ir yra pasiruošę juos priimti.

Tai išskirtinė mokymų programa paremta ne tik žiniomis, bet ir konkrečiais veiksmais, kuriuos atlikdami dalyviai keičiasi patys bei keičia savo gyvenimą.

Labai džiaugiuosi susipažinusi su Ineta – žmogumi turinčiu Dievo dovaną vesti mokymus. Ramus balsas, aiškiai sudėliotos mintys, įtraukiantis mokymų turinys – laiką seminarų metu priversdavo skrieti šviesos greičiu. Ačiū Jums, Ineta!

Į DaVinci 365® ARCHITECTUS atėjau turėdama pagrindinį tikslą – sustiprinti pasitikėjimą savimi ir po metų išeinu užtikrinta, savimi pasitikinti, jaučianti savo vertę ir jei ką darau dėl savęs nesijaučiu savanaudiškai.

Ši programa man yra apie… išsilaisvinimą. Išsilaisvinimą nuo kankinančių ir negatyvių minčių, nuo stereotipų, įsitikinimų, neigiamo aplinkos poveikio, savęs ir aplinkinių smerkimo.

Tik žmogus, nuėjęs tokį patį kelią, gali kokybiškai dalintis žiniomis ir padėti kitiems žmonėms, kurie eina tuo pačiu keliu. Ineta, tai švelnumas ir tvirtumas viename. Jos laiku ir tiksliai užduoti klausimai yra kaip kelrodė žvaigždė 🙂 Ačiū jai.

Atsisakiau dalykų, kurie manęs neaugina ir nekuria jokios vertės mano gyvenime. Išmokau prisiimti atsakomybę už save, savo veiksmus ir emocijas. Išsigryninau vertybes, kuriomis vadovautis yra be galo svarbu. Išmokau nuosekliai siekti tikslų. Atradau atvirumą kaip stiprybę. Supratau, kad girdėti (išgirsti) yra svarbiau nei kalbėti. Išmokau MYLĖTI SAVE, nes vienintelis žmogus, kuris su manimi nuo pat pradžios iki gyvenimo pabaigos – AŠ PATI. Tapau drąsi. Drąsa nereiškia nebijoti, ji reiškia priimti baimę, bet neleisti jai manęs užvaldyti.

Pati programa buvo man netikėtas atradimas. Tikrai nesitikėjau, kad metus laiko, savo srities profesionalai, keis mano gyvenimą mano rankomis. Programa buvo ne tai ko tikėjausi, bet tai ko man reikėjo ir pakliuvau aš į ją, tada kada man to labiausiai reikėjo.

Trenerė Ineta trapi ir gležna moteris su didžiule vidine stiprybe. Visų mokymu metu jaučiau tvirtą užnugarį ir palaikymą. Jos nuoširdus įsitraukimas visus šituos metus padėjo nepalūžti o suklupus keltis ir vėl eiti. Tiksliai ir laiku pritaikytos metodikos, asmeninės užduotys leido iš mokymų pasiimti maksimalią naudą. Džiaugiuosi, kad pakliuvau būtent pas Inetą.

Programos metu aš nutraukiau darbo santykius su toksišku darbdaviu, kurių negalėjau nutraukti dėl didelio nepasitikėjimo savimi ir įvairių baimių bei nerimo. Atsidariau savo veiklą, kas buvo sena mano svajonė. Parašiau knygą. Susitvarkiau santykius, kuriuos prieš tai galima buvo pavadinti labai toksiškais. Susipažinau su savimi iš naujo ir išmokau save priimti, savimi didžiuotis, jaustis sau dėkinga. Po daugelio metų desperatiškų paieškų į ką atsiremti, tapau sau pačiu stipriausiu ramsčiu. Išmokau sau atsakyti ko gi iš tikro noriu, ir pripažinti ko ne noriu. Išmokau atpažinti tikrus žmonės, išmokau pasakyti ne, tapau sau prioritetu. Tapau rami ir laiminga.

Atvykau į mokymus su tikslu gauti: a) įrankius laiko planavimui b) metodikas užtikrinančias prioritetus c) veiksmus, vedančius į tobulumą. KItaip tariant “magišką piliulę”, kuri nieko nedarant išspręs visas bėdas ir iššūkius su kuriais susiduriu.

Piliulės niekas nedavė… Įgyjau suvokimą apie nuoseklumo neišlaikymo priežastis, supratau atvirumo ir nuoširdumo naudą, bei turėjau progą įgūdžius treniruoti, prisiminiau bendruomeniškumo jausmą. Planavimas ir nuoseklumas ir jo sėkmė yra mano veiksmų, sprendimų pasėkmė. Manau suprantu, kas mane stabdo ir žinau kaip tą keisiu.

DaVinci 365® ARCHITECTUSmokymai – puikūs savianalizės metai. Šiuose mokymuose gavau „įrankius“ netenkinančių gyvenimo situacijų/problemų sprendimui ir tikriausiai svarbiausią suvokimą, kad už viską savo gyvenime esu atsakinga tik aš pati.

Esu labai dėkinga už trenerės Inetos pastabas, įžvalgas, palaikymą ir rūpestį, kurį jaučiau visus šiuos metus.

Labai sunku surinkti viską, kas nutiko per šiuos metus ir kokį kelią nuėjau. Be abejonės, jis man primins linksmuosius kalniukus. Buvo visko, atkasta informacija ne visada buvo maloni ir džiugi. Daug skausmo ir baimės, dvejonių ir nepasitikėjimo. Bet kuomet pati nebežinai, ką daryti šiame gyvenime ar beturi, ką prarasti?

Tik gilus atsidavimas ir darbas išmokė džiaugtis ir pasitikėti savimi. Būsena ir emocijos, kuriose gyvenu dabar tai tokia laisvė! Žinau jog niekam nepriklausau, esu laisva, save mylinti ir gerbianti moteris, kuri kaip niekada anksčiau žino, ko nori ir kaip tai pasiekti. Esamas periodas šiuo metu nėra lengvas, tačiau išmoktas gebėjimas matyti ir įsivertinti situacijas kitaip, leidžia tiesiog džiaugtis gyvenimo patirtimi. Toks jausmas, kad kažkas „išoperavo“ man baimės jausmą. Pasitikėjimo savimi skalė pakilo ir gyvenimo džiaugsmas begalinis. Dėkingumas sau ir aplinkiniams.

Šie metai keitė ne tik praeitį ir dabartį, bet ir sudėliojo ateities planus paliesdami mane asmeniškai ir žmones aplink mane. Labai džiaugiuosi emociniu lankstumu ir esama ramybe. Tai įgalina mane realiai ir objektyviai reaguoti į situacijas ir veikti. Atsiradusi motyvacija tiesiog „veža“.

Sąmoningumo kelias į save nėra lengvas, tačiau puikiai žinau, jog esu jame ir tobulėjimas su DaVinci 365® ARCHITECTUS tik pradžių pradžia. Esu labai dėkinga Jums, Ineta, Jūs sugebėjote įžvelgti tas mano savybes, kurios slėpėsi po baime ir skausmu, iškėlėte jas į paviršių ir motyvavote mane. Esu dėkinga už gerą žodį ir palaikymą visus šiuos metus.

Puikiai žinau jog „šiandien aš darau tai, ką iš tiesų noriu daryti. Šiandien aš turiu tai, ką iš tiesų noriu turėti“, atspindi mano kasdienybę.

Nuoširdus Ačiū visai DaVinci 365® ARCHITECTUS komandai!

Kelios žinutės / atsiliepimai iš manęs:

• Išmokau atskirti dalykus, kurie man svarbus ir kuriuos naudoju, naudosiu. Išmokau atmesti tai, kas man nepriimtina.
• Išmokau daugiau laiko skirti sprendimui, bet ne diskusijai.
• Išmokau valdyti savo laiką.
• Išmokau pažinti save.
• Išmokau atrasti priežastis, kurios daro įtaką mano emocijoms.
• Išmokau nebijoti savo jausmų.
• Išmokau ilsėtis.

Programa :

Esminė mano žinutė kiekvienam svarstančiajam – žinokite savo lūkesčius, tikslus sau: ko norite, tikitės iš DaVinci 365® ARCHITECTUS. Jei nors viename sakinyje yra migla, svajonė, „tai yra dabar madinga“ – tikrai nieko nebus. Veltui gaištama energija.

Savo atveju – turėjau aiškiai nustatytus tikslus, aiškius progreso matavimus – betrūko tik metodikos, padrąsinimo, palaikymo, parodymo, kad galima gyventi kitaip, ką ir suteikė programa.

Trenerė :

Nebuvau pasidomėjęs kitais treneriais ir taip supuolė, kad papuoliau pas Jus, Asta. Jūs tiksliai įvertinote, kas man svarbu, ką aš noriu keisti. Jūs nedarėte man spaudimo ten, kur nereikėjo jo, suprasdama kad šitam stuobriui tai neaktualu. Už tai didelis ačiū.

Man labai priimtina jūsų seminaru vedimo metodika – yra ir humoro ir rimties. Man gal truputį labiau norėjosi tiesių atsakymų į klausimus, bet ne bandymu juos išlupti iš manęs.

Programos teikiama nauda bent jau man buvo didžiulė dėl kelių aspektų – daugiau vidinės ramybės, daugiau nuoseklumo tiek darbinėje veikloje, tiek asmeniniame gyvenime.

Programoje pasiekti rezultatai aiškūs, bet tuo pačiu man po programos yra dar aiškiau – kiek pastangų įdedu, tokį rezultatą ir turiu. Mano skaičiai (kurie niekada nemeluoja) man parodė – jei norėjau daugiau, pastangų turėjo būti daugiau, t. y. vien šitie skaičiai parodo, kas yra asmeninė atsakomybė. Džiaugiuosi, kad tai priimu kaip faktą, be jokių išsisukinėjimų ir išvedžiojimų.

Metai be jokios abejonės man buvo sunkūs, kupini iššūkių, nepatogumo, noro išsisukti, padaryti savaip, kaip man buvo įprasta anksčiau, tačiau – nepaisant visko, aš pasiekiau ir padariau tai, ką norėjau ir dėl ko atėjau į programą.

Trenerės Astos indėlis šiuo atveju yra didžiulis, nes aš gavau tai, ko man reikėjo labiausiai – palaikymą. Kai atrodydavo, kad situacija beviltiška, ji ne kartą man sustatydavo viską į savo vietas, jos dėka supratau, kad turiu vadovautis tik faktais, o ne manymu ar nuomonėmis. Šitos pamokos suteikė jėgų eiti į priekį ir nepasiduoti (savo mintims, kitų teigiamoms tiesoms).

Apie programą:

Programa yra puiki. Tikrai, dirbant mokymų platformoje beveik prie kiekvienos užduoties reikia parašyti savo komentarą, tai neleidžia tiesiog perskaityti tekstą ir eiti prie kitos užduoties, nes programos pradžioje atsakomybė prieš kitus buvo didesnė nei atsakomybė prieš save, todėl žinodamas, kad Treneris skaitys komentarus, turėjau užduotis atlikti sąžiningai.

Gerai, kad yra formuojamos darbo grupės, be jų efektyvumas būtų tik 50 %, čia greičiausiai vėl suveikia atsakomybė prieš kitus. Tik, manau, kad po kokio pusmečio per bendra paskaitą, galima būtų sukurti naujas grupes.

Per šiuos metus aš priėmiau pilną atsakomybę už savo gyvenimą ir dabar suprantu, kad jeigu aš kažką darau tik dėl to, kad pats taip nusprendžiu, niekas negali daryti įtakos ir niekas nėra kaltas. Nes iki tol tik ieškojau pasiteisinimų ir kaltų. Dabar, jeigu aš kažko nepadariau, tai tik dėl to, kad aš taip nusprendžiau.

Išlaisvinau savo emocijas, nebijau kitų jausmų ir emocijų, nes jie nėra mano. Tiesiog viduje jaučiu, kad tapau kitu žmogumi. Gyvenime jaučiu mažiau įtampos, nes sugebu ją atpažinti, priimti.

Trenerė Asta moka užduoti tuos klausimus, į kuriuos sunku atsakyti, bet verta susimastyti, nes aš pats sau nepagalvočiau tokį užduoti. Atrodo bet kokiai situacijai turi priežastį ir sprendimą.

„Tu esi TAI – ką sakai, apie ką galvoji, kaip elgiesi”, tai mano esminis atradimas baigus DaVinci. AŠ susiformavau savo pokytį tokį, kokio norėjau, ir esu dėl to labai labai LAIMINGA. Ačiū.

Pagrindiniai ir esminiai pokyčiai, tai:

•  mąstymą ribojančių įpročių stebėjimas/analizė/sprendimai kaip to atsikratyti (kova su savo neurozėmis)
• įpročių išformavimas/ įvedimas/ svarba
• empatija
• komunikavimo kokybė

Tikslų pasiekimo – neskaitau kaip pokyčio ar pasiekimo, nes tai pas mane buvo jau senai išugdyta, tad dar vienas didžiausių ir vertę sukūrusių gyvenimo TIKSLŲ – tai pokyčio programos baigimas. Labai savimi didžiuojuosi.

Esu asmenybė, kuriai mažai kas gali imponuoti, ar būti pavyzdžiu, bet Asta – tai žmogus, kuris vertas mano dėmėsio, kuris mane labai žavi savo stiprybe, racionalumu ir objektyvumu. Labai stirpi trenerė, džiaugiuosi, kad pakliuvau pas JĄ.

Rekomenduoju DaVinci 365® ARCHITECTUS programą kiekvienam, kas siekia pokyčių asmeniniame ir profesiniame gyvenime. Programos metu gauti įrankiai ir metodai man padeda efektyviai spręsti iškylančias problemas, judėti į priekį siekiant iškeltų tikslų, o per metus pasiektas rezultatas yra pilnavertis džiuginantis gyvenimas.

Didžiausias pokytis įvyko emocinio intelekto srityje. Išmokau suprasti ir priimti savo, aplikinių žmonių emocijas, pagerinau bendravimo įgūdžius, paauginau pasitikėjimą savimi. Visa tai man padeda man sukurti ir puoselėti žymiai kokybiškesnius asmeninius ir profesinius santykius.

Džiaugiuosi, kad mano trenerė yra būtent Asta. Jos profesionalumas, nuoširdus domėjimas ir gilinimasis į situaciją padėjo man visos programos metu. Pasitkiu 100 proc. ir esu labai dėkinga už palakymą!

Saviugdai skirti metai buvo vieni iš svarbiausių mano gyvenime. Buvau naivus, ieškojau lengviausio kelio. Dažnai asmenines problemas spręsdavau jas ignoruodamas, parūkydamas žolės arba tiesiog nurašydavau kaltę aplinkybėms. Prie to prisidėdavo ir nevykę asmeniniai santykiai, darboholizmas, tikslų neturėjimas, neaiškios vertybės ir visa puokštė kitų „gėrybių“. Atsidūriau akligatvyje ir nežinojau, ką daryti toliau.

Beieškodamas atsakymų, atsitiktinai užsiregistravau į DaVinci 365® mokymų programą. Pradžioje kai kurie dalykai man atrodė nesuprantami – keisti arba paprasčiausia nesąmonė. Tačiau pastebėjęs pirmuosius pokyčius savo elgesyje bei gyvenime, nusprendžiau savo kritiškumą „padėti į šalį“.

Noras keistis buvo stipresnis – supratau, jog su dabartiniu savo elgesiu toli nenueisiu. Mokymų metu, ugdydamas naujus įpročius, analizuodamas savo elgesį bei veiksmus, ne kartą patekau „už komforto zonos“. Kartais tiesiog atsirasdavo noras nieko nedaryti, tačiau su Tomo pagalba – asmeninių konsultacijų ar skambučių metu (kritiniu atveju) – rasdavau atsakymus, kaip vėl atsitiesti ir judėti pirmyn.

Supratau, jog norint tobulėti, turiu keistis. DaVinci 365® mokymų dėka įgavau pagrindus bei įrankius geresniam savęs pažinimui ir asmeniniam efektyvumui lavinti. Taip pat susipažinau su įdomiais žmonėmis – kai kuriuos iš jų galiu vadinti tikrais draugais. Esu nuoširdžiai dėkingas Tomui ir jo komandai, kad prisidėjo prie ypač svarbių pokyčių mano gyvenime.

Tikrai džiaugiuosi savo sprendimu metus skirti tobulėjimui DaVinči 365® ARCHITECTUS programoje. Esu patenkintas savo progresu ir pastebiu tik teigiamus pasikeitimus.

Visų pirma noriu išskirti progresą planavimo srityje – buvau išsiblaškęs, mano gyvenimas buvo pilnas chaoso, daugelį dalykų atlikdavau spontaniškai ir paskubomis. Šiuo metu yra priešinga situacija: esu planuojantis, aiškiai suvokiu ir koncentruojuosi į svarbiausias užduotis bei darbus. Taip pat išmokau tinkamai išsikelti savo tikslus bei kryptingai dirbti jų siekiant. Prieš pradedant programą tikslai buvo neaiškūs, neapibrėžti ir egzistavo tik mano galvoje.

Išaugo mano pasitikėjimas ir motyvacija, esu užsidegęs ir ryžtingai nusiteikęs siekti savo tikslų. Tapau labiau atsakingas, ramesnis, patiriu gerokai mažiau stresinių situacijų, laisviau bendrauju su žmonėmis, esu mažiau kritiškas sau ir kitiems. Taip pat supratau, kaip svarbu daryti apžvalgas ir įvertinti esamą situaciją bei progresą.

Nesitikėjau, kad tiek daug gausiu iš šių mokymų – jie pagerino situaciją kiekvienoje mano gyvenimo srityje, pridėjo didžiulį kiekį pasitikėjimo bei ryžto. Dabar žinau, kaip tvarkyti savo gyvenimą. Darbas su programa, trenerio darbas bei gebėjimas motyvuoti pranoko mano lūkesčius ir paliko didelį įspūdį. Manau, programa tikrai gerai paruošta ir sukoncentruota į svarbiausias gyvenimo sritis – pradedant nuo pačių svarbiausių savybių bei įpročių.

Ateidama į šią programą nelabai įsivaizdavau, ką gausiu, ko tikėtis. Ėjau, nes jaučiau, kad taip, kaip tuo metu jaučiausi, manęs netenkino. Po metų esu be galo laiminga, kad prieš metus ryžausi šiam žingsniui. Tikslus, kuriuos surašiau programos pradžioje, man pavyko įgyvendinti ir netgi daugiau. Visa programa, trenerio Tomo dėmesys, asmeninės sesijos, po kurių išeidavau vis naujai pažvelgusi į savo situacijas.

Po programos turiu daugiau laiko sau, nes išmokau planuotis laiką, atradau, kad yra daugiau emocijų, ne tik „gerai“, „blogai“ ar „normaliai“ ir tai, kad jas reikšti yra natūralu. Visko išvardinti net neįmanoma – tai reikia išbandyti ir pačiam patirti. Mokymų metu suteikiami įrankiai veikia (jeigu tik jais yra naudojamasi).

Tai yra viena geriausių mano gyvenimo investicijų į SAVE.
Begalinis dėkingumas Tomui už tai, kuo dalinasi!
P. S. Linkiu kiekvienam skirti metus SAU.

Pasibaigus programai pajutau lengvą graudulį. Man Jūsų trūks. Šie metai su DaVinci 365® ARCHITECTUS programa buvo vieni iš geriausių ir įdomiausių, ir žinau, kad programos dėka tokių metų, mėnesių ir dienų dar bus daug. Aš iš šios programos pasiėmiau daug: ryžto, atsakomybės ir pasitikėjimo savimi. Drąsos pažvelgti į save, akis į akį susitikti su savo baimėmis, scenarijais ir etiketėmis.

Konkrečiai, ką aš pasiekiau: grįžau į Lietuvą ir jau darau tai, kuo noriu užsiimti čia. Susiradau kolegę, padarėme reklamą ir jau gauname pirmus užsakymus.

Apčiuopiamą pagerėjimą pajutau ir santykiuose su mama. Buvo daug ašarų, nenoro pripažinti ir nenoro pačiai keistis. Buvau aukos rolėje – nes gi man taip nepasisekė su tėvais. Ir kai perėjau, išjaučiau ir nustojau savęs gailėtis, kai atsakomybę už savo veiksmus, žodžius ir poelgius perėmiau į savo rankas, aplinka ir supantys mane žmonės pradėjo keistis. Nes aš keičiausi.

Ne visus tikslus, su kuriais atėjau į DaVinci 365® ARCHITECTUS programą, aš įgyvendinau. Nesukūriau kol kas santykių su partneriu – jo kol kas mano gyvenime nėra. Supratau vieną dalyką: likti vienai be partnerio buvo viena iš mano didžiausių baimių. Aš anksčiau būdavau su bet kuo, kad tik nebūti viena, kad įrodyčiau, jog esu kažkam reikalinga. Ir nesvarbu, kokie toksiški tie santykiai būdavo, ir nesvarbu, kaip aš juose degraduodavau. Ir teko programos dėka stoti į akistatą su šia baime – likti vienai, ir teko save išmokti mylėti. Ir dar teko pažvelgti kitai baimei į akis – baimei vėl pasinerti į netinkamus santykius. Ir noriu būti iš tų žmonių, kurie nebijo, o jei ir bijo – bet daro, ir drąsiai nugali savo baimes.

Tomai, Jūsų ir komandos dėka aš dariausi geresnė, ramesnė. Jūs man padėjote atrasti savyje tas gerąsias savybes, kurias aš buvau paslėpusi giliai savyje. Tomai, Jūsų paties pavyzdys – įkvepiantis ir motyvuojantis.

Aš labai dėkinga dukrai Monikai, kad jos dėka turėjau nepaprastą patirtį susipažinti su Jumis. Nuoširdžiai noriu padėkoti Jums, Tomai, ir Jūsų komandai už tai, ką darote – manau, tai kuria milžinišką vertę visiems dalyviams ir jų aplinkai.

Linkiu Jums visų Jūsų ambicingų tikslų įgyvendinimo.

Tai viena geriausių patirčių mano gyvenime – ne tik mokymų kontekste, bet bendro paveikslo suvokime apie save ir mane supantį pasaulį. Per šiuos metus man pavyko:

• Išsiugdyti planavimo įprotį, kurio dėka nepraleidžiu / neužmirštu darbų taip dažnai, kaip anksčiau. Darau mažiau, bet padarau daugiau rezultate, nebejaučiu nuolatinio bėgimo, streso, ir pasirodo, kad to laiko paroje yra su kaupu.

• Turiu aiškų žinojimą, kad už savo laimę ir sėkmę gyvenime esu atsakinga tik aš pati. Nebeturiu lūkesčių aplinkai – kuriu pati, nebelūkuriuoju ir nebeburbuliuoju, jei kažkas kažko dėl manęs nepadaro.

• Aiškiai žinau, ką noriu veikti ir ką noriu pasiekti asmeniniame gyvenime ir profesinėje veikloje per ateinančius 5 metus.

• Po 35 m. gyvenimo vienoje vietoje (geografine prasme) keičiu gyvenamąją vietą – įsigytas nekilnojamas turtas kitame mieste.

• Net 2 kartus per metus pakeičiau darbo profilį (prieš tai 10 m. dirbau vienoje įmonėje ir vengiau išorinio pasaulio vedina nepasitikėjimo savimi), bendradarbiavimo formą, ir šiandien jaučiuosi teisingame kelyje. Esu su komanda, kuri mane augina, yra ambicinga ir padeda tobulėti HR bei pozityviosios psichologijos srityje. Sutampa vertybės su manosiomis.

• Turiu planą, kur ir ko mokysiuosi ateinančius metus (jau avansas sumokėtas). Pasirinkimą dariau atsakingai – pažindama dėstytojus, programą, temas, kainas, laiką. Anksčiau mokiausi dėl skaičiaus ir tą, ką mokėsi mano vyras – na, juk negalėjau atsilikti, be didelio vertinimo prieš pasirenkant. O šiandien mokausi ir mokysiuosi to, ko noriu būtent aš pati.

• Savo pokyčiais įkvėpiau vyrą jų irgi siekti ir veikti kitaip – mokysis irgi DaVinci 365® ARCHITECTUS.

• Sveikatą pasitikrinau per šiuos metus turbūt taip išsamiai, kaip to niekada nedariau gyvenime. Žinau daugiau apie savo kūną – kas jam tinka, kas ne, ko turėčiau nevartoti, į ką turėčiau atkreipti dėmesį saugant sveikatą. Atlikau operaciją, kurios seniai reikėjo, bet nesiryžau. Kūnas – mano namai.

• Nebevartoju alkoholio, ir mano pavyzdžiu pasekė vyras – kaip pora jau gerą pusmetį esame atsisakę alkoholio abu. Ko pasekoje pagerėjo santykiai, nes ankstesni barniai kildavo dažniausiai dėl neatsakingo elgesio išgėrus. Bėgdavome nuo emocijų – dabar daugiau kalbamės ir iš esmės abu tapome švaresnio proto.

• Supratau, kad anksčiau įvardintas siekis – būti gera vadove – nėra mano siekis. Tai supratus palengvėjo. Po šio suvokimo visiškai pasikeitė knygos, kurias skaitau, temos, kuriomis domiuosi. Ir tai pavyksta be didelių papildomų pastangų, nes skiriu laiko toms sritims, kurios iš tikrųjų man svarbios ir įdomios.

• Žinau savo vertybes.

• Mėgaujuosi laiku būdama tik su savimi.

• Nebevystau santykių ir neinvestuoju laiko į draugystę su žmonėmis, kurie manęs neaugina (nebeimituoju draugysčių).

• Padėkoju ir pasidalinu savo jausmais su tėvais bei sese, nes iš esmės mes – šalta šeima vienas kito atžvilgiu. Sutariame puikiai, bet mažai rodome jausmų, mažai apsikabiname, nesakome „myliu“ ir pan. Tai mažais žingsneliais atsiveriu ir kuriu tvaresnius santykius su pačiais artimiausiais man žmonėmis.

• Kartoju mantrą, kuri mane išlaisvina: „AŠ esu mano veiksmai į emocijas ir mintis, o ne pačios mintys ir jausmai, verdantys viduje.“ Šis žinojimas man padeda išjausti, priimti emocijas ir jų nevengti. Anksčiau maniau, kad blogos mintys, neigiamos emocijos reiškia, kad ir aš kažkokia ne tokia, kad kažkas negerai. Dabar priimu visas emocijas, jas paanalizuoju ir neplaku savęs už tai. O kai išjaučiu ir suprantu, atitinkamai ir veiksmas į išorę gimsta labiau subrandintas ir konkretesnis.

Tomai, susitikimai su Jumis vertė mano delnus prakaituoti, jaudintis, nes žinojau, kad manęs neglostysite ir nepaliksite kaboti ore. Išeidavau iš susitikimų su aiškiais veiksmais, suvokimais, pamokomis – be spėliojimų ir išvedžiojimų. Ačiū, kad padėjote man pasiekti rezultato!

Noriu, kad kuo daugiau žmonių apie šių mokymų naudą sužinotų ir drąsiau priimtų sprendimą dalyvauti.

Ačiū!

Noriu pasidžiaugti, kad Jūs esate Lietuvoje, nes siekdami ir ieškodami kažko prasmingesnio žvalgomės į užsienio lektorius. Supratau visa tai tik po mokymų, kadangi ėjau į DaVinci 365® ARCHITECTUS programą tik smalsumo vedina.

Lūkesčių didelių neturėjau, tačiau šiai dienai, įvertindama rezultatus, galiu drąsiai teigti, jog pokyčiai yra, ir tikrai daug patirčių gyvenimiškose situacijose, kurios priverčia susimąstyti ten, kur anksčiau nesusimąstydavau.

Atsiliepimas apie DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymus yra pats teigiamiausias, koks tik galėtų būti. Šiuose mokymuose išmokau siekti ilgalaikių tikslų ir rezultatų, jų dėka supratau, kad svarbiausia – susitvarkyti su ATSAKOMYBE sau, o ne kitiems. Pradėjau galvoti apie poilsį, kurio anksčiau neįvertinau, nes maniau, kad naktinis darbas – tai pati didžiausia atsakomybė. Deja, NE. Išsigryninusi vertybes, kažko ypatingo nejaučiau, tačiau kai perėjau į prioritetus, laiko planavimą bei įpročių formavimą – tada ir pradėjau didžiuosius mokymus.

Rekomenduojamos knygos bei filmai – tai yra gyvenimo perliukai, kurie veda į nuostabų mus supantį pasaulį, į kurį žvelgiame supratingai ir paprastai. Gyvenimo scenarijų analizė – tai neatsiejama mūsų gyvenimo dalis: kaip MES viską galime keisti, ir niekas kitas – tik MES.

Su didžiausia pagarba JUMS, Tomai – AČIŪ!

Kaip jau ne kartą esu sakęs – į programą atėjau per daug pasitikėdamas savimi. Pirmus tris mėnesius veikiau taip, kaip buvau įpratęs – ir labai greitai supratau, kad su šia programa taip nepaeis. Čia galioja principas: arba dirbi, arba negauni nieko.
Nusprendžiau keisti požiūrį ir imtis veiksmų – ir tai mane įtraukė. Ėmiau leistis į tikrą savęs pažinimo kelionę.

Prieš programą:
Pasirodo, labai daug ko nežinojau. Nežinojau, ką reiškia atvirumas, nuoširdus bendravimas, meilė sau. Net nežinojau, ką iš tiesų reiškia mylėti – tiek save, tiek kitus. Tai buvo labai atveriantis suvokimas.

Dalyvavimas programoje:
Po sunkaus starto pradėjau grimzti gilyn. Ir tai man patiko – praktika, savistaba, refleksija. Mielai tai tęsičiau ir toliau. Vienas patarimas būsimiems dalyviams – maksimalus rezultatas pasiekiamas tik dirbant nuo pat pradžių ir nenuleidžiant rankų. Patyriau tai savo kailiu – ir drąsiai apie tai kalbu.

Pokyčiai:
Didžiausias džiaugsmas – kai mano pokyčius pastebi ne tik aš, bet ir aplinkiniai. Tai nuostabus jausmas.
Pamilau kitokį gyvenimą. Per šiuos metus padariau daugybę pokyčių. Ir taip pat supratau, kad juos galima labai greitai prarasti – jei nustoji su jais dirbti.
Dabar esu daug atviresnis – galiu pasakyti: „man skauda“ ir paprašyti manęs neskaudinti.
Išmokau džiaugtis net mažais pasiekimais. Daugiau šypsausi.
Sportas tapo kasdienybės dalimi.
Seksualinis gyvenimas pakilo į kitą lygį.
Išmokau ilsėtis – be telefono, be skambučių. Tikras, kokybiškas poilsis.
Turiu laiką sau – apmąstymams, savirefleksijai. Kur esu? Kur einu?
Pokytis – didelis. Nors galėjo būti dar didesnis, jei būčiau iškart supratęs, kokia tai vertinga programa. Bet džiaugiuosi ir tuo, ką jau pasiekiau.

Apie Tomą:
Puikus žmogus. Puikus Treneris, darantis nežmoniškai didelį darbą.
Jo ir komandos kuriama programa – tai, mano galva, fenomenas. Tai programa, kuri anksčiau ar vėliau turėtų išplaukti į tarptautinius vandenis.
Nors per savo „padidintą“ pasitikėjimą ne taip dažnai kreipiausi į Tomą tiesiogiai, net tie kartai paliko labai gilų įspūdį. Gavau pamatus, kurių jau niekas neišardys.

Nuoširdžiai dėkoju programos kūrėjui Tomui. Tai – nuostabus produktas. Ačiū.

Kaip ir buvo pristatyta pradžioje – tai nebus pasivaikščiojimas. Ir tikrai nebuvo. Programoje radau daug atsakymų – tiksliau, daug klausimų, į kuriuos galiu atsakyti tik aš pats. Supratau, kad 5 metus neturėti realių atostogų yra blogai. Kad siekti diplomo, kurio man nereikia, yra laiko švaistymas. Kad tęsti darbą, kuris man nepatinka ir gal net netinka – neatsakinga. Tik per tikras atostogas supratau, kaip stipriai esu praradęs ryšį su savimi.

Supratau ir tai, kad vienas iš didžiausių mano barjerų, kurių taip ir neišdrįsau iki galo peržengti – tai emocijos ir atvirumas. Kai pasiekėme šį bloką, tarsi „pabirau“ – nebepakako jėgų tęsti darbą tokiu pat tempu. Šiandien matau: norint žengti toliau, pirmiausia turiu atsigręžti į šias temas ir su jomis susitvarkyti.

Nepaisant to, šiais metais pavyko padaryti vieną iš svarbiausių dalykų – susitvarkyti santykius su tėvu. Taip pat įgavau daugiau pasitikėjimo savimi, sustiprėjo mano „stuburas“ bendraujant su kitais žmonėmis. Dar vienas itin svarbus žingsnis – pagaliau pasisakiau žmonai apie vieną savo neatsakingą poelgį, kurį slėpiau net 5 metus. Tai buvo ne tik didžiulis palengvėjimas, bet ir ryžto ženklas – kad nebenoriu gyventi šešėlyje, kad renkuosi atsakomybę.

Minčių daug – ir gana sunku atsakyti trumpai 😊 Bet jei reikėtų vienu sakiniu – tai buvo svarbi, stipri, asmeniškai transformuojanti kelionė.

Ši metus trunkanti asmenybės įpročių transformacija sugrąžino mane į gyvenimą, jame pasiliekant su plačiai atverta širdimi. Visi programos duoti įrankiai, kuriais naudojausi praktikoje, išugdė jausmą, kad šiame etape svarbiausia – turėti pačią save. Aš esu viskas, ko man reikia. Ir būtent čia supratau, kad vien atrasti savęs neužtenka – reikia save kurti, tobulinti, lavinti ir saugoti.

Dar mane ši programa apsaugojo nuo baimės pražiopsoti gyvenimą, nuo naivaus tikėjimo, kad gyvenime viskas turi būti sklandu. Tik čia būdama supratau, kad visos mano problemos ir neigiamos emocijos yra natūrali gyvenimo dalis, padedanti man augti ir bręsti. Dėkoju už priėmimo, atvirumo ir reiklumo dovanas. Suvokiau, kad tobulėjimas – tai procesas, kasdieninis darbas. Beje, tai ilgas ir skausmingas procesas, nes niekas nepasikelia iš krėslo jau pasikeitęs vien nuo to, kad perskaitė knygą. Tik nuosekliai, sąmoningai dirbant, visos praktikos tampa įpročiais, kurie ir keičia mano gyvenimą.

Iki dabar, jau pabaigus metus trukusią programą, kartoju sau nuolat, kad diena, kai sėklą įsodinu į žemę, tai nėra ta pati diena, kai skinu jos vaisių. Tai mano viso gyvenimo kelionė, kuria aš džiaugiuosi ir didžiuojuosi. Ačiū!

Sutvarkytas miego režimas, mityba, išmokau dieną pradėti nuo PSD, pasiekta fizinė forma, kurios buvo siekta, pakeistas darbas, nutraukti toksiški santykiai, susigrąžinta ramybė, dingusios panikos atakos, grįžo džiaugsmo emocija.

Be galo reiklus, sąmoningas ir savo srities profesionalas, patikimas ir atviras, kuris gebėjo man aiškiai pateikti praktines žinias ir pasiekti realių pokyčių.

Po kiekvienos individualios užduoties atlikimo norėtųsi atgalinio ryšio.