Ineta Morkūnienė

Atvykdama į šiuos patyriminius mokymus, tikėjausi, kad jie bus logiškai struktūruoti ir paremti aiškiais, racionaliais principais. Tačiau, vos tik prasidėjus patyriminimas mokymams, supratau, kad nuo emocijų, kaip ir nuo savęs pačios, nepabėgsiu. Per mokymus suvokiau, kad norint nuosekliai siekti tikslų, svarbu ne tik logika ir planavimas, bet ir emocinė bei fizinė gerovė.

Nustebau, kiek daug dėmesio reikia skirti energijos valdymui – supratau, kad mano energijos lygiai priklauso ne tik nuo mentalinės būklės, bet ir nuo emocinės bei fizinės sveikatos. Dar kartą įsitikinau, kaip svarbu laikytis 8-8-8 principo, kuris padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo, poilsio ir laisvalaikio. Be šio balanso labai lengva „perdegti“, net jei iš logikos pusės viskas atrodo gerai.

Mokymuose atpažinau „raudonas vėliavas“ (red flags) – signalus, kurie rodo, kad tampu nenuosekli ar disbalansuota. Dabar galėsiu daug greičiau atpažinti šias pavojingas situacijas ir turiu aiškų planą, kaip jas spręsti. Tai man suteikė galimybę veikti efektyviau ir labiau pasitikėti savimi.

Apskritai, šie mokymai buvo labai vertinga patirtis. Tikrasis kryptingumas ir sėkmė ateina ne vien iš loginių sprendimų, bet ir iš gebėjimo valdyti savo emocijas bei energiją. Rekomenduoju šiuos mokymus tiems, kurie siekia ne tik planuoti, bet ir realiai įgyvendinti savo tikslus, atsižvelgdami į visus gyvenimo aspektus.

Trenerės Asta ir Ineta man paliko labai gilų įspūdį savo profesionalumu ir unikaliu požiūriu. Abi buvo itin pastabios ir puikiai jautė grupės dinamiką. Jos greitai pastebėjo kiekvieno dalyvio stipriąsias ir silpnąsias puses bei subtiliai nukreipė dėmesį ten, kur buvo reikalinga papildoma pagalba. Man ypač patiko jų gebėjimas įsijausti į kiekvieno situaciją, tarsi pajusti, kada reikia daugiau palaikymo ar iššūkių. Asta ir Ineta kartu sukūrė ne tik turiningą, bet ir labai įkvepiančią mokymosi aplinką.

Jų įžvalgos ir pastabumas padės man labiau susikoncentruoti į tai, kas svarbu, ir tapti efektyvesne bei nuoseklesne. Aišku, žinoti neužtenka – reikia ir veikti. Dėkoju visai komandai už šį nuostabų patyrimą ir nuoširdžiai rekomenduoju šiuos mokymus visiems, norintiems pasiekti savo tikslus!

Atvykau į mokymus su tikslu gauti: a) įrankius laiko planavimui b) metodikas užtikrinančias prioritetus c) veiksmus, vedančius į tobulumą. KItaip tariant “magišką piliulę”, kuri nieko nedarant išspręs visas bėdas ir iššūkius su kuriais susiduriu.

Piliulės niekas nedavė… Įgyjau suvokimą apie nuoseklumo neišlaikymo priežastis, supratau atvirumo ir nuoširdumo naudą, bei turėjau progą įgūdžius treniruoti, prisiminiau bendruomeniškumo jausmą. Planavimas ir nuoseklumas ir jo sėkmė yra mano veiksmų, sprendimų pasėkmė. Manau suprantu, kas mane stabdo ir žinau kaip tą keisiu.

Puikūs, ramūs emocine prasme patyriminiai mokymai, kuriuose pirmą kartą buvo labai ramu kalbėti viešai visiems girdint. Ačiū už puikią naują patirtį, kurios dėka suvokiau, kad vienintelis asmuo teisiantis mane kalbant viešai, esu aš pati. Ačiū visiems dalyviams už palaikymą, nepatogius klausimus.

Labai džiaugiuosi sudalyvavusi šiuose patyriminiuose mokymuose apie nuoseklumą ir priminusi sau, kaip svarbu mano gyvenime yra nuoseklumas. Aplamai dėkoju Tęstiniams mokymams už puikias programas, patyrimus, kempetetingus atjaučiančius Trenerius ir puikią bendruomenę.

Ačiū trenerėms už rūpestį, ramumą, gerą, pozityvią nuotaiką.

Įspūdžiai ir potyriai liejasi ir veržiasi. Bet žinau tik viena – šios programos dėka aš, po beveik 37 metų, pagaliau pažinau save kaip asmenybę. Dabar aš žinau, kas aš esu. Jūsų dėka mano viduje įsivyravo ramybė, ką galėčiau pasakyti ir apie aplinką. Vis dažniau sustoju ir žiūriu į savo poreikius ir norus. Mano savivertė pakilo. Ir pats didžiausias džiaugsmas, kad kai susitvarkė vidinis chaosas – susitvarkė ir aplinka. Pasikeitė viskas, nes pasikeičiau aš pati. Ačiū sakau ne tik aš, bet ir mano artimieji dėkingi, jog parodėte, kaip užlipti į tą kalną, apaugusį kaktusais.

Aš tik dabar žinau, kas yra harmonija ir darna, nebebijau būti su savimi ir nuo mokymų pradžios man nebesikartoja psichodeliniai priepuoliai, nei panikos atakos. Manau tai ir yra didžiausias įrodymas, kurį siunčia mano pačios kūnas. Tik suvokusi, jog viskas priklauso nuo manęs ir niekas nėra dėl nieko kaltas – viskas savaime pradėjo tvarkytis.

DaVinci 365® ARCHITECTUSmokymai – puikūs savianalizės metai. Šiuose mokymuose gavau „įrankius“ netenkinančių gyvenimo situacijų/problemų sprendimui ir tikriausiai svarbiausią suvokimą, kad už viską savo gyvenime esu atsakinga tik aš pati.

Esu labai dėkinga už trenerės Inetos pastabas, įžvalgas, palaikymą ir rūpestį, kurį jaučiau visus šiuos metus.

Kadangi jau pabaigiau galutinai DaVinci 365® ARCHITECTUS programą ir esu labai laiminga ir šia pabaiga ir savo pokyčiais, bet jau buvo momentas kai pagalvojau, o kas bus nuo ateinančių metų, kokią planuojate programą, mums, kaip antrakursiams.

Kalbant apie savo pokyčius tai turbūt nesu dar jautusi gyvenimo pilnatvės, kaip jaučiau visą šį laiką, sau visada sakiau, kad pagaliau aš džiaugiuosi gyvenimu, aš juo mėgaujuosi, tai jausmas kažkoks tiesiog nerealus. Žinoma, yra dar vietų kur tobulėti ir reiktų tobulinti savo ribojančias mintis. Jų tikrai dar turiu dėl tėvų, kolegų ar ateities, bet dabar aš bent moku su jomis „kovoti“ ir suprantu, kad tai yra tik mano ribojančios mintys, tai nėra tikra, ir nereiškia, kad taip atsitiks.

Ir aš labai džiaugiuosi, kad jūs buvote mano trenerė/psichologė prie kurios bandžiau priprasti visus šiuos metus, man patiko bendravimas su jumis, tik kaip ir sakydavote, pasinaudoti šia galimybe reiktų kiekvieną mėnesį, todėl man truputį trūko mano konsultacijų, o ypač gyvų. Gyvai bendraujant reikėjo daugiau drąsos iš pačios savęs, ir nepamiršiu, kad būtent tuo momentu, belaukiant savo eilės aš supratau, kad ašaros kyla dėl to, kad aš jaučiu nerimą. Nereikia nieko, kad kas nutiktų akivaizdžiai, dabar aš atradau ir kitą momentą ir tai yra visiškai akivaizdus faktas, kad man norisi verkti, ašaroti kai aš matau gėrį, įvertinimą, nebūtinai mano, tai gali būti kažkam kitam sakomi žodžiai, atrodo džiaugiuosi už juos, bet kodėl aš turiu dėl to verkti – nežinau. 🙂

Konsultacijų metų jūsų duodamos užduotys iš tikrųjų man padėjo ir vedė link dar geresnės manęs versijos, nesakau, kad atlikau viską maximum, tikrai daug dalykų pasimiršta, buvo vietų kur jeigu būčiau norėjusi tikrai būčiau pasistengusi labiau, bet aš šiuo metu nesigailiu visiškai dėl nieko ir labai džiaugiuosi, kad pasiekiau tiek kiek pasiekiau. Svarbu pati jaučiuosi gerokai laimingesnė, žinau ko noriu, žinau ką galiu daryti toliau, kad nesustočiau vietoje. IR UŽ VISUS SAVO POKYČIUS AŠ ESU LABAI DĖKINGA JUMS. Ačiū jums už viską, už mokymą būti atvirai.

Esu be galo laiminga ir dėkinga šiems mokymams, kurių dėka pavyko „susipažinti“ su savimi iš naujo, o gal iki tol net nepažinojau savęs? DaVinci programa padėjo išgirsti ir suprasti, kas vyksta mano viduje, kodėl esu nelaiminga, pikta, irzli, niekur nespėjanti, skausmingai reaguojanti į žmonių išsakytas nuomones, labai bijanti kritikos.

Net nenutuokiau, jog tiek daug metų buvau „artistė“. Įsivaizdavau jog „gelbėdama“ žmones, užjausdama juos, dalindama patarimus – buvau tiesiog „šventoji motina Teresa“. Kaip skaudžiai aš klydau… ir kiek daug laiko iššvaisčiau toksiškiems santykiams visai to nesuprasdama. Kiek daug metų nesuvokiau, jog manimi manipuliuoja, naudojasi, ne tik kolegos, darbdaviai, bet ir draugai, šeima, kiek daug metų gyvenau svetimus gyvenimus…

Praėjus metams esu labai pakeitusi savo nuomonę dėl daugelio dalykų tokių kaip: bendravimo, manipuliacijų, išnaudojimo, apie mano pačios nepakantumą žmonėms, kurie manęs nesuprasdavo iš pusė žodžio, apie leidimą sau elgtis su žmonėmis taip, kaip man atrodė „teisinga“, apie reikalavimą sau būti visur ir visada tobula, apie kaltės prisiėmimą už save, už kitus ir už dalykus, kurie nuo manęs nepriklauso, už svetimą gėdą ir t. t..

Dabar labai aiškiai suvokiu ir matau, kokioje rolėje žmogus gyvena ir kada bando manimi manipuliuoti, pasinaudoti ar sukelti man neigiamas emocijas siekiant sau naudos. Aš ne tik atpažįstu, bet ir gebu apsisaugoti ir apsiginti nuo tokių „psichologinių atakų“. Esu stabili, gebu kontroliuoti situacijas be didelio streso, situacijas priimu šaltu protu, nesiveliu į visokias nesamones, kurios tik teršia mano protą. Išsivaliau galvą nuo šiukšlių, kurios trukdė koncentruotis į malonius ir teisingus dalykus. Suradau harmoniją su savimi, reguliariai sportuoju, myliu ir gerbiu save ir niekam neleidžiu į save valytis kojų.

Išmokau klausytis nepertraukdama ir nedalindama patarimų, negyvenu svetimų gyvenimų, esu pilna energijos, darbai kuriuos dirbu vėl kelia pasitenkinimą, priartėjau prie savo verslo krypties supratimo, moku planuotis savo laiką. Gebu be sąžinės priekaišto pasakyti NE ir dėl to ypač puikiai jaučiuosi. Po tokių mano pokyčių labai jaučiu aplinkinių žmonių, kolegų, darbdavių ir šeimos pagarbą. Tačiau labiausiai esu laiminga pati už save, jog ėmiausi pokyčių, jog ėmiausi DaVinci programos ir nuosekliai su ja dirbau.

Esu be proto dėkinga visai Jūsų komandai, o labiausiai Jums, Ineta, kad esate puiki moteris, puiki trenerė. Džiaugiuosi, jog būtent, Ineta Jūs, lydėjote mane per šiuos metus, padėjote sunkiomis akimirkomis, kai prireikdavo tvirtos nuomonės ar patarimo. Jums, Ineta, neturiu nei preikaištų nei kažkokių patarimų, nes pati puikiai žinote, kaip reikia dirbti, na o tobulėjame mes visi per praktiką, kurią įgijame praktikuodamiesi ir tam nėra ribų.

Pats nuoširdžiausias AČIŪ už programą, už literatūrą, filmus ir seminarus. Mielai pratęsčiau mokymas tik jau kitame levelyje. Norėčiau konkrečiai išmokti technikas kaip apsisaugoti nuo negatyvo, kritikos, atkritumų, manipuliacijų ir t. t.

Linkiu visai Jūsų komandai nesustoti tobulėti, neužmigti ant laurų ir surasti vis kažką naujo ir naudingo siekiant padėti žmonėms 🙂

Negaliu net patikėti, kad praėjo lygiai metai nuo drąsos žengti savęs pažinimo link. Kad ir kaip skeptiškai žiūrėjau pradžioje į tokius mokymus, pasibaigus metams tegaliu pasakyti WAU! Nusprendžiau mokymus pradėti pagalvojusi, kad vis tiek neturiu ko prarasti, blogiau būti nebegali. Man šitie metai – patys vertingiausi iš 40 mano nugyventų. Visa širdimi esu dėkinga programos trenerei Inetai, kuri vedė mane per šiuos metus – pradžioje labai nepatiko jos konkretūs ir aiškūs pastebėjimai (tik laikui bėgant supratau, kaip jie man buvo gyvybiškai reikalingi), vėliau Ineta matė, kur reikia švelniai mane palaikyti, o kur vėl „sujudinti“ visus skaudulius. Apibūdinčiau ją kaip labai nuoširdžią, atvirą ir konkrečią mokytoją.

O kalbant apie mano kelionę tai buvo visko: nuo pasibaisėjimo savimi iki savęs priėmimo ir įsimylėjimo su visais trūkumais ir ydom. Man trūko švelnumo ir užuojautos sau pačiai. Visa tai išmokau duoti pati sau mokymų dėka ir to pasekoje nebereikia patvirtinimo iš šalies. Atsirado pasitikėjimas savimi, nebegąsdina jokios problemos, nes žinau, kad viskam įveikti yra bent keletas būdų – man tereikia išsirinkti priimtiniausią pačiai sau.

Išmokau jausti dėkingumą, pastebėti mažus džiuginančius dalykus dienoje. Maloniai nustebino pagerėję ir sušilę santykiai su artimaisiais – tai nebuvo mano tikslas, dėl ko aš atėjau į mokymus, bet būtent šis pasikeitimas yra pats maloniausias ir vertingiausias man.

Turėjau didelę bėdą sugebėti matyti tai, ką noriu ir kaip noriu. Ir net nesuvokiau, kaip ilgai ir sėkmingai taip save apgaudinėju. Nesuvokiau, kodėl griūna santykiai su vyrais, kodėl greitai keičiasi draugai, kodėl negaliu sau atsakyti ko noriu iš gyvenimo, kodėl visur būnu paviršutiniška. Visa tai kardinaliai pasikeitė tik per šiuos metus! Kuomet mokymų pabaigoje perskaičiau ir sulyginau savo pirmąjį ir antrąjį asmenybės portretus sąžiningai – ištiko šokas. Nepažinau tos asmenybės, kuri aprašė save prieš mokymus. O ta, kuri rašė dabar, buvo man pažįstama, miela, netobula, su trūkumais, kurių kilmę supranta ir priima tai kaip dalelę savęs, taip pat graži, stipri, drąsi ir savimi pasitikinti moteris.

Visiems, kurie bent truputį kartais susimąsto, kad kažko trūksta gyvenime, kažkas yra ne taip, na kaip ir viskas gerai lyg: šeima, namai, darbai, draugai, bet širdy kirba tuštuma, nežino dėl ko gyvena, vėl ir vėl papuola į jiems nepatinkančias situacijas – visiems rekomenduoju šiuos mokymus! Nuoširdžiai!

2020-07 galas, skrolinant Facebook’e akis užkliuvo už reklamos apie asmeninius pokyčius. Suveikė smalsumas ir paspaudžiau ant nuorodos, perskaičius ir susipažinus su pirmine Davinči 365 programa sugalvojau, kad noriu daugiau sužinoti apie šią programą.

Užsiregistravau, gavau skambutį dėl pirminės konsultacijos, kad turėsiu atlikti testą iš 200 klausimų. Tas pirmiausia suglumino, bet pagalvojus, kad nieko neprarasiu, sutikau. Atėjo rugpjūčio 6 d., susitikimas suderintas 18 val., o aš po danties šalinimo mini operacijos, dar pilnai neatsigavusi prisijungiau prie pokalbio su mintimi, kad daug nekalbėsiu, o klausysiu, jei reikės tik iš „reikalo“ atsakysiu, nes vis dar nebuvo malonu kalbėti. Prasidėjus pokalbiui ir pradėjus analizuoti mano testo atsakymus tai jau buvo pirmas smūgis man, nes pradėta pasakoti apie mano vidinę asmenybe, apie kurią iš išorės niekas niekada nebūtų matęs tokių dalykų, ką man papasakojo. Sėdėjau su ašaromis akyse, su dideliu gūzu gerklėje ir vos tvardžiausi (o reikėjo verkti, nelaikyti).

Užbaigus analizuoti visus mano trūkumus, minimalias asmenybės stiprybes, priėjo prie mokymų užmokesčio, ir čia man antras smūgis. Prasidėjo vidinė panika, kaip iš kur, neturiu tokių pinigų ir pan. Iškart įsijungė ribojantis mąstymas ir konkretus atstūmimas. Išklausiau, nieko nesakiau, bet va čia dar vienas smūgis MOKSLŲ PRADŽIA SPALIO 31 D., o ta diena man ypatinga! Jubiliejus! 30-tas gimtadienis! Po šio smūgio galvoje, širdyje ir visame kūne sušvietė šviesa! Kad šie METAI turi būti MANO, tai mano asmenybės pokyčių metai, tai SAVĘS pažinimas, o to pažinimo man ir trūko iki pilnos laimės. Ir tie pinigai nebuvo kliūtis, suveikė mamos frazė „reiks ir bus“.

Pagrindinis TIKLAS žengti į DaVinci 365® ARCHITECTUS buvo pažinti save. Tikrai nesitikėjau kardinalių pokyčių, bet…. pranoko lūkesčius..

Prasidėjus mokslams, supratau, kad žengiau labai gerą ir teisingą žingsnį. Baimė dėl pinigų niekur nedingo, bet turėjau puikią nišą, motyvaciją jų „pasidaryti“, kad nereikėtų nei šeimos nuskriausti, nei lįsti į skolas. Ir tas puikiai pavyko, nei vieną mėnesį nereikėjo stresuoti, iš kur gauti. Jei jau prakalbau apie pinigus, tai jau mokslų pradžioje atėjo nušvitimas dėl požiūrio į pinigus. Iki tol visada mintyse labai juos spaudžiau, nieko sau negalėjau leisti tik dėl neteisingo mąstymo, kuo daugiau spaudžiau tuo labiau nieko neturėjau, bet atėjus laikui supratau kad svarbiausia esu aš ir sau neturiu gailėti nieko. Ir ką, man pavyko, pavyko žiūrėti į pinigus paprasčiau, lengviau juos uždirbti ir leisti sau daugiau, ne tik sau bet ir šeimai. Pasikeitus požiūriui „neturiu“ į „reiks ir bus“, prasidėjo namuose remontai, kuriems realiai nėra didelės sumos iškart, bet daugiausiai prašantys finansų darbai jau nudirbti. Pati pagalvoju iš kur, bet va viską suvaldė požiūris.

Tęsiant finansų temą, portretuose, kurie rašyti prieš mokslus ir jų gale, buvau įsirašius sumas, kurias gaunu, kokias noriu gauti ir džiugiai tą rašau – pavyko pasiekti tos sumos kurios norėjau! Atrodo nieko naujo nedariau, bet suvaldžius emocijas, išsikėliau prioritetus darbams, nustūmiau didžiausias baimes į šoną ir lengvai sužydėjau profesinėje srityje, kur finansai ir padidėjo.

Nerealiai džiaugiuosi galėjusi dalyvauti tokioje programoje, kuri davė tiek įrankių, pagrindus tolimesniam gyvenimui. Išties man svarbiausia buvo tikslų išsikėlimas, nes to niekada nedarydavau, visada buvo mintyse ko aš noriu, bet ir likdavo tik galvoj. O dabar jie išskirti, sugrupuoti, net išdetalizuoti kaip turiu jų siekti. SUPER įrankis pažvelgti kitokiom akim. Toliau prioritetinių darbų prisiskyrimas – ši praktika buvo iš ties tokia nustumiama pradžioje, nejaučiau jokio malonumo, bet vėliau supratau kad tai labai svarbu ir tas reikalinga. Kitas svarbus dalykas laiko planavimas – ši tema irgi buvo skaudi, nes maniau, kad to man tikrai nereikia, na juk moku susidėlioti vėl gi viską galvoje ir kam reikia kažko kito, bet pati jau supratau ir išmokau, kaip susiplanuoju taip ir pasielgiu. Išmokau pasilikti tokio extra nenumatyto laiko, jeigu mano planas subyrėtų dėl kokių nenumatytų aplinkybių.

Dar emocijų blokas išvis „stogą nurovė“, šiame modulyje nukrito slegiantys akmenys nuo krūtines, dingo iš gyvenimo žmonės, kuriems aš buvau tik patogus žaisliukas ir visai man jų netrūksta. Bet gavau naujų žmonių – savo grupės mergaites. Jos yra mano atrama, nusprendėm kad su mokslais ir mūsų bendravimas nesibaigs. Tie susitikimai taip nuramina, taip prikrauna energijos. Myliu jas.

Emocijos taip pat leido suprasti, kad viskas, kas viduje, turi išeiti į lauką, negaliu laikyti, neturiu spausti savęs su mintimi, ką kiti pagalvos, svarbiausia esu aš. Jei noriu verkti – turiu verkti, jei noriu pykti – privalau pykti. Bet turiu įvardinti pačią emociją, dėl ko viskas vyksta. Na ir bendravimas – ši tema stipri ir labai maloni man, gavau lengvą „receptą“ kaip galiu save realizuoti ateityje bendraujant su klientais, tai nesvarbu, darbe ar papildomoj veikloj. Beje, TM veikloje paaugau, sustiprėjau ir pasitikėjimas savimi auga kasdien!

Matau dar turiu dirbti ties santykiais šeimoje – vyras, dukros. Turiu lengvą viziją to siekimui.

Labai džiaugiuos turėjusi galimybę skaityti tokias knygas, kurios tiek virpino džiugesiu, tiek skaudino realybe. Džiaugiuos skirtais peržiūrėti filmais, tikrai nesu nei vieno iki tol mačiusi. Kai yra turimas sąrašas, manau, ir perskaityta pakartotinai knygų bus, ir peržiūrėta filmų.

Didžiausias pasiekimas per metus, tai nustojau save graužti, menkinti, teisti dėl padaryto netinkamai, nepadaryto darbo ar veiklos. VALIOOO nebėra to. Darau tai, ką noriu daryti, o ne tai kas prievarta liepiama. Šiam pasikeitimui daugiausiai įtakos turėjo Ribojančio įpročio praktika. Plius MIEGAS – iki tol neturėjau jokio ritualo keltis vienu laiku ir eiti miegoti vienu laiku, dabar jau šis įprotis yra! Nustojau vogti iš savęs miegą, kuris mano sveikatai tik į naudą. Drąsiai tariu: MANO TIKSLAS PAŽINTI SAVE ĮGYVENDINTAS. Aš UŽAUGAU ir susipažinau pati su savimi.

Ineta, apie Jus galiu pasakyti – esate tikrai tokioje veikloje, kurioje kiekvieną žmogų sugebate pakelti iš nuopolio. Iš Jūsų sklindanti šiluma atperka viską. Nenustokit daryti gero kitiems. Džiaugiuosi turėjusi galimybę dalintis su Jumis savo gyvenimo detalėmis. AČIŪ

Visiems linkiu praeiti tas 365 dienas su DaVinci – nes tai pirmi žingsniai į savęs pažinimo, augimo, tobulėjimo ir tinkamos krypties pasirinkimą. Programoje man netrūko nieko, puikiai surinkti įrankiai, puikiai sudėliotos praktikos.

Pokyčių programa DaVinci 365® ARCHITECTUS alegoriškai gali būti labai taikliai apibūdinama viena iš katalikų mišių prefacijų – „Tikrai verta ir teisinga, reikalinga ir išganinga…“

Išties, nieko nebesinorėtų prie to ir pridėti, nes viskas tuo puikiausiai pasakyta. Šie žodžiai labai tiksliai apibūdina programos turinį, perteikimo būdus, įgytas patirtis, jausenas, vidinius išgyvenimus ir išorinius rezultatus.

Tai ne baigtinis „kursas“, „projektas“, „studijos“ – bet kokia žodinė definicija, rodos, supigina tai, ką galima gauti programos metu… tai yra viena tų, svarbiausių, sąmoningų, atsakingų, tvirtų ir šviesių gyvenimo atkarpų grįžtant į savo natūralią, subalansuotą, išpildytą, ramią, sveiką, gausos, visomis prasmėmis, būseną.

Septyniolika metų mokymosi suformavo ne menką žinių bagažą. Vienas už kitą gražesni diplomai ir sertifikatai nedarė realybės tokios pat gražios, kuria galėčiau džiaugtis, kurioje galėčiau jaustis savimi.

Visame kame, buvo labai daug tylos: svarstymas tyloje, ieškojimas tyloje. Noro, idėjų daug, o išpildymo ne. Laimei, dar kažkas tikėjo mano potencialu.

Likimui mirktelėjus, pamačiau, kad gyvenimas gali būti labai gražus, tik kažką reikia daryti kitaip. Klausimas:

– Kaip?

Pro akis, nepraslydusi Tęstinių mokymų centro žinutė, kaip dabar jau žinau, man buvo pati svarbiausia.

Visa širdimi į DaVinci 365® ARCHITECTUS programą pasinėriau ne iš karto. Pradžioje klupau senuose įpročiuose, bet asmeninė mokymų Trenerė Ineta ir prigimtinis atkaklumas neleido pasiduoti. Mažais žingsneliais, judant per mokymosi programą, gryninantis vertybes, keliantis tikslus, ieškant balanso – pajutau mažyčius pokyčius.

Trenerė Ineta ilgai ir kantriai klausėsi, tos pačios mano tylos, visaip kaip analizavo mano situacijas, priskirdama individualias užduotis, priskirdama man padedančias metodikas, kol atėjo žinojimas, kol dingo mano „aklumas“ į savo gyvenimą. Ledai pajudėjo. Pradėjau pažinti, o svarbiausia – keisti savo įpročius, scenarijus, spąstus, kuriems suaktyvėjus krentu į scenarines roles, kraštutinumus.

Savirefleksija, atsakomybės ugdymasis, mano atveju, ypač prieš save, suteikė ramybę ir pasitikėjimą. Supratusi, kodėl svarbu išjausti garsiai, kodėl svarbu nuosekliai planuotis ir keltis tikslus ir kodėl svarbu daryti tik tai, kas svarbiausia, ėmiausi praktikuoti. Visa tai buvo raktas į naują dieną, raktas į gyvenimo lengvumą ir šypseną mano veide.

Skatindama kiekvieną imtis pokyčių, padedant Tęstinių mokymų centro komandai, negaliu pažadėti, kad gausit sertifikatą, DaVinci 365® statulėlę, o svarbiausia pokyčius savo gyvenime – tai jau priklausys, kiek stipriai, šių dalykų, patys norėsite, kiek stipriai norėsite keisti tai, kas netenkina. Aš ir tik aš esu atsakinga už savo gyvenimą.

Visiems pasukusiems į asmeninio efektyvumo programą DaVinci 365® ARCHITECTUS linkiu nueiti tuos 365 žingsnelių ir išgirsti paskutinę genialią trenerės Inetos žinutę:

„ką pamatėt, atmatyti nebepavyks.“

Man DaVinci 365® ARCHITECTUS programa – tai didžiausia dovana Sau. Mokymų metu supratau – tai keičia mano gyvenimą, mano santykius ir aplinką. Į mano gyvenimą ateina stabilumas ir pasitikėjimas, palengva dingsta baimė priimti pokyčius, o sprendimus priimti apgalvojus.

Šioje programoje radau daug naudingų mokymų, galingų įrankių, kuriais pasinaudojusi drąsiau ir aiškiau galiu žengti savo gyvenimo keliu. Sužinojau tai, kad pasirinkdama vienokį ar kitokį sprendimą, AŠ privalau nešti pilną atsakomybę nekaltinant aplinkybių.

Gavau įrankių, kuriuos panaudojusi taisyklingai – savo laiką ir prioritetus, galiu pasiekti savo tikslą. Mokymų metu išsigryninau savo vertybes ir savo tikslus. Didžiąja dalį tikslų aš pasiekiau, ir labai tuo džiaugiuosi. Išsiugdžiau pasitikėjimą savimi, stipriai paaugo mano vadovavimo įgūdžiai. Sužinojau, kaip, taikydama tam tikras taisykles, darbo kolektyve galiu sukurti puikią komandą.

Per šiuos metus sugrioviau nemažai savo iliuzijų, kurios mane sunkdavo emociškai, pakėliau santykius su dukra į aukštesnį, artimesnį lygmenį, išmokau susiplanuoti savo poilsį ir susidėlioti darbo prioritetus. Supratau, kad emocijos, kurias slėpiau ir keisdavau į kitas, tai neatsakingumas prieš save. Supratau, kad klausytis irgi reikia mokėti, išsakydama emocijas ir jausmus sukuriu atviresnius, tvirtesnius santykius.

Dabar, turėdama šiuos įrankius, galiu tvirtesniais žingsniais eiti tolyn. Aš didžiuojuosi savimi, nes žinau, kuria kryptimi dabar reikia judėti ateinančiais metais.

Per šiuos metus aš išmokau pažvelgti ten, kur visada bijojau, nenorėjau, nes žinojau, kad pravėrusi nežinomybės duris, gali nepatikti tai, kas slypi už jų. Tačiau išdrįsau, nes šalia buvo puiki trenerė – jūs, Ineta, kuri tvirtai laikėte mane už rankos ir neleidote pasiduoti, nors ir skaudėjo, bet nepalikote manęs vienumoje.

Šie DaVinci 365® ARCHITECTUS metai padovanojo man nuostabių žmonių, su kuriais jaučiu kaip aš augu ir stiprėju.

Mano manymu, programa sudėstyta tikslingai, aiškiai ir nuosekliai.

Jūs, Ineta, man esate puiki trenerė ir klausytoja. Jūsų įžvalgos laiku ir vietoje. Ačiū jums

Sunkiai sekėsi sugalvoti, ką parašyti – sugalvojau paieškoti informacijos apie patį DaVinčį, radau jo dešimt paliktų pamokų, perskaičius jas supratau, kad labai daug panašumų yra ir DaVinci 365® ARCHITECTUS programoje.

1. Neverta būti kažkuo vienu – programoje kaip tik ieškojau savęs, bandžiau, dariau daug naujų dalykų ir naujuose vaidmenyse. Ne viskas sekėsi iš pradžių. Po programos daugiau supratau apie emocijas, apie atsakomybę, apie planavimą ir požiūrį į save.

2. Bet kokios kliūtys – tai ne aklavietė, tai galimybė pabandyti save kažkur kitur – programoje irgi gavau, kad aklavietes galima įveikti darymu ir tuo pačiu ugdžiau atkaklumą, ryžtą, energiją.

3. Svarbu eiti savo keliu, nesižvalgant į kitus ir negalvojant, ką jie pasakys – tobula, programa šito irgi mokė. Atėjau į programą su nuomone, kad labai svarbu, ką galvoja kiti, buvau išmokyta visada lygintis. Dabar jau žinau, kad aš esu svarbiausias žmogus sau, lyginuos su vakar dienos savimi, nors dar išlenda senojo mokymo tiesos.

4. Jeigu kažkas nesigauna ir įsigali prokrastinacija (atidėliojimai) tai yra geras pretekstas užsiimti kažkuo kitu – programos metu, daugiausia laiko skyriau savo atidėliotų darbų išsigryninimui, jų pajudinimui. Man tai ir buvo kažko kito darymas.

5. Lėtai ne visada blogai – buvo momentų, kur judėjau tikrai labai lėtai, bet atsidūriau finiše – valio, ačiū man.

6. Smalsumas vienas geriausių motyvų – niekada smalsumo neįvardinau motyvacija, bet dabar sutinku, ten kur esu aš dabar tik mano smalsumo dėka esu atėjusi čia, kur esu dabar. Tik smalsumas vedė per programą, kas bus, ko dar išmoksiu, ko dar nesuprantu, kam man tai, kodėl tai darau.

7. Neprašyk, bet daryk – visus metus programoje darymas buvo pagrindinis variklis, suprantu, kad tik darydama galiu pasiekti tai, ko noriu turėti tai, apie ką svajoju.

8. Ne visada rezultatas svarbus būtent dabar – programoje akcentas, kad rezultatas nemeluoja. Man jau kelia smalsumą koks mano rezultatas bus po metu baigus programą, ir turiu viltį ir norą jį pagerinti.

9. Niekada nenustok tobulėti – programa visus metus vedė šiuo keliu ir šis kelias man labai patinka.

10. Kelias į tobulumą, vegetarizmas – programoje daug dėmesio mitybai, poilsiui.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa mane stebina ir džiugina. Aš ilgą laiką galvojau, kad dabar susitvarkau su finansais, toliau eisiu prie planavimo ir t. t., bet šioje programoje supratau, kad tik visuma padaro rezultatą matomesnį, geresnį, mielesnį.

Iš pradžių bendraujant su Ineta man buvo keista, kad man nereiškia priekaištų, ypatingai kai kažko nepadarydavau. Mano aplinkoje tai visada buvo ir yra. Šią savaitę supratau, kodėl kai mes kalbam su vyru aš jaučiuosi blogai, didelis nenoras bendrauti, renkuosi patylėti, nes aš iš jo girdžiu: tu nepadarei, tu blogai darai ir t. t.

Pradžioje man labai sunku buvo skaityti Inetos komentarus, nes visada jausdavausi nevykėlė. Programos pabaigoje galiu pasakyti, kad Ineta, kaip trenerė buvo puiki, jos įžvalgos tikslios. Žinau, kad ir trenerė auga, tobulėja pati, sprendžia problemas. Tai didžiulis pavyzdys man.

Be to programos metu išsiaiškinau, kad palaikomieji žodžiai man suteikia sparnus ir po truputį randu būdų, kaip sau pasakyti, priminti, parašyti palaikomuosius žodžius. Ir per šiuos metus man susiformavo toks moto: visada jaučiu užtikrintumą, net nežinodama atsakymo į užduotą klausimą. Šią mintį perskaičiau ir ji man prilipo. Ką man tai reiškia – kad toks žmogus yra ramus, nesiblaškantis, mokantis priimti sprendimus, be blaškymosi, nebijo prisipažinti, kad nežino atsakymo į klausimą, ieškantis atsakymų ir randantis.

Tai visa tai man suteikė Davinci 365® ARCHITECTUS programa. Dabar turiu gaires, kad įgyvendinčiau pilnai savo moto .

AČIŪ Ineta jums už jūsų laiką, skirtą man. Ačiū DaVinci 365® ARCHITECTUS programai suteiktus gyvenimiškus pagrindus, parodžius mano silpnybes, užvedus kelią surasti savo pačios stiprybes.

Į šiuos mokymus patekau atsitiktinai, paskambinus Tęstinių mokymų centro vadybininkui Dovainiui. Apie šią programą iki šiol nieko nebuvau girdėjęs, todėl neturėjau aiškiai apibrėžtų lūkesčių, dalyvauti traukė labiau smalsumas susipažinti su programa bei tai, ką sužinosiu naujo, kokie mano kaip asmens pokyčiai įvyks sudalyvavus mokymuose.

Dar jaunystėje (kai man buvo apie 20–25 metai) buvo aktuali savęs pažinimo tema. Tada besigilindamas buvau šiek tiek pažengęs. Turbūt todėl pradėjus DaVinci 365® ARCHITECTUS programą palyginti nesunkiai išgryninau savo vertybes.

Priėjus prie tikslų dalies supratau, kad jų neturiu, tad teko kažkaip juos, vos ne dirbtinai susigalvoti. Šiuo pastebėjimu dalinuosi todėl, kad man asmeniškai maždaug pusę metų truko tokia vidinė stagnacija, pasipriešinimas, noras mesti tai, kas pradėta, motyvacijos stoka. Tikiu, kad daugeliui dalyvių tokios problemos ištinka.

Ir tik, maždaug po pusės metų mokymų, kai prasidėjo emocinio intelekto dalis, bei individualios užduotys, kai šių praktikų dėka pradėjau kažką apie save suvokti – įvyko vidinis lūžis, pradėjau suvokti mokymų prasmę ir naudą sau, pastebėti kaip keičiasi požiūris į atrodo iki šiol buvusius, savaime suprantamus, tačiau visą gyvenimą vidinius konfliktus, pasipriešinimus bei santykių nedarną keliančius dalykus. Taigi, dabar atrodo, gaila pusės metų klaidžiojimo kažkur aplink, matyt žymiai daugiau būčiau galėjęs gauti sau, jei būčiau anksčiau visa tai suvokęs.

Esu labai patenkintas, kad pasiryžau dalyvauti šioje programoje, dėkoju programos kūrėjui Tomui, o svarbiausia – savo trenerei Inetai, kuri neskaitant betarpiškos pagalbos per visą programos laikotarpį, pačiu svarbiausiu man momentu, kai jau norėjosi mesti mokymus, tiksliai identifikavo mano emocinę būseną ir taikliai pritaikiusi reikiamas praktikas padėjo atsistatyti ir tęsti. Už tai nuoširdžiai Inetai AČIŪ!

Visų pirmiausia apie pokyčius: susitvarkiau miego rėžimą, pradėjau nuosekliai sportuoti ir skirti laiką sau ir savo sveikatai, seniau būdavo svarbiausi visi aplinkui, o man kas lieka.

Toliau nuosekliai skaitau, svarstau dabar, ką toliau mokytis, ar vokiečių kalbą ar ieškoti kažkokios programos susijusios su emocijomis. Esu daug ramesnis, užtikrintesnis, daug labiau pasitikiu savimi, atradau iš naujo gyvenimo džiaugsmą ir „nebegruzinu“ savęs problemomis, priimu jas kaip darbo ar gyvenimo dalį ir jas sprendžiu, o ne kuriu destrukcinius scenarijus.

Taip pat tapau ženkliai atviresnis, atsakingesnis ir dar labiau motyvuotas daryti ir tęsti ką darau, auginti įmonę, kolektyvą, kurti darbo vietas, nes tai labiausiai mane veža, o ne pinigai.

Programa man patiko, tik norėjosi gilesnio darbo su emocijomis, tačiau įvertinus visą programą, normalu turbūt, kad ji negali būti gilesnė, kuomet ją sudaro tiek daug dalių ir su visomis reikia dirbti.

Ineta, apie Jus šilčiausi prisiminimai ir žodžiai, esate savo srities profesionalė, graži, savimi pasitikinti ir užtikrinta moteris. Buvo malonu ir garbė su Jumis dirbti, nors ir mažai lankiausi konsultacijose, man savarankiškai gana gerai sekėsi. Taip pat kadangi mano pačio humoras yra vertybė ir neatskiriama gyvenimo dalis, labai šaunu, kad Jūs vedėte mokymus irgi nevengdama pajuokauti ir būdama viena iš mūsų. Ačiū Jums ir Jūsų komandai, o svarstau, po metų galbūt jungtis į PHRONESIS vadovų akademija® mokymus 😊

Švenčiu, nes po visų metų su programa sutikau save ir savo pokyčius. Laikas programoje išvedė iš komforto zonos ir atvedė į sąmoningą savistabą – susitvarkyti savo gyvenimą, susitvarkyti savąjį aš. Buvimas čia tarsi pabudino protą, kad jau gana, stok ir eik, eik ir daryk, eik ir nepasiduok, kartu atėjau iki minties tu juk gali, pirmyn – čia ir dabar.

Atėjau pametusi savo savivertę, savotiškai save nubaudusi, nuvertinusi kaip niekam tinkamą asmenybę, apimtą nepagrįstų baimių. Su nepasitikėjimu žvelgiau į mintis keistis, norą naujai veiklai, kurioje atrasčiau save, tuo įrodydama tiek sau, tiek galbūt kitiems, kad aš dar gyva, kad aš dar kažką galiu.

DaVinci 365® ARCHITECTUS programa davė įrankius, žinias savęs pažinimui. Gilinimasis į savo mintis ir sąmoninga praktinė patirtis yra pamatas to, kokia esu šiuo metu, kokia ketinu būti ir toliau. Daugybė praktinių, tikslingai suformuluotų užduočių, skatino suprasti savo praeities mintis ir veiksmus, o tai prisidėjo prie psichinio/emocinio augimo ir savistabos į vystymosi kryptis (tikslų turėjimas, jų kėlimas, laiko planavimas, meilė/laikas sau, balansas tiek su savimi, tiek su kitais, vertybių išsigryninimas, emocinė branda). Atradimas – atsakomybė tiek prieš save, tiek prieš kitus. Atrodė, kad aš atsakinga, deja, pasigilinus supratau kiek manyje infantilumo, baimės ir net tinginystės.

Aš jau suvokiu savo elgesį, kuris sutampa su mano tikslais ir vertybėmis. Išmokau savęs nebausti, o realistiškai suprasti ir priimti neigiamus momentus, emocijas. Džiaugiuosi, kad šiandien aš turiu vidinės drąsos būti savimi, gerbti save.

Pagyrimo žodžius skiriu programos sudarytojams. Tai apgalvota sistema, turinys. Man tai tiko, man pasiteisino viskas, kas čia buvo.

Padėką skiriu ir savo mokymų trenerei – Inetai. Vedami grupiniai susitikimai buvo įtraukūs, man tiko ir patiko konkretumas, atvirumas. Medžiagos išdėstymas ir seminaro vedimas, miela Ineta, Jums labai tinka, malonu klausytis ir tuo pačiu priimti informaciją. Nuoširdus Ačiū Jums, kad esate DaVinci 365® ARCHITECTUS kolektyve ir prisidedate prie kitų asmeninių atradimų ir tobulėjimo! Komplimentas Jūsų asmenybei ir vidiniam žavesiui!

Po susitikimo su DaVinci 365® ARCHITECTUS programa suprantu, kad man niekas nieko neskolingas, kad aš pati savo gyvenimo kapitonė. Kitiems galiu rekomenduoti ir pasakyti – SU DAVINCI, NIEKO NEPRARASI, O TIK ATRASI!

Daug darbo, pastangų, vidinių konfliktų, tikėjimo savimi ir abejonių. Taip apibūdinčiau metus su DaVinci 365® ARCHITECTUS programa pradžioje.

Nebesinori kartotis ir rašyti, kiek daug man davė šie mokymai. Buvo pateiktas žemėlapis su susmaigstytomis gairėmis, kuriomis reikia naudotis, norint nepaklysti. O programa suteikė tam visas žinias. Manau, ji sudėliota tobulai. Žavėjausi,  kaip viskas pateikta tinkamu laiku, tinkamoje vietoje. Pakopos, kurias reikėjo įveikti tikslingos, turinčios tęstinumą.

Sudėlioti prioritetai, išsigrynintos vertybės leido iš naujo įvertinti tai, ką turiu, kas mane supa. Programa padėjo pakeisti mąstymo ir elgesio įpročius. Išmokau priimti, nesmerkti ir neteisti savęs. Pripažinti savo pasiekimus ir laimėjimus (anksčiau laukdavau pripažinimo iš kitų), lioviausi kovoti, būti įsitempusiai ir „viską“ padaryti.

Laiko planavimas, tikslų išsikėlimas, jų siekimas ir atsakomybės praktikos – kertiniai dalykai, kuriuos aš laikiau man svarbiausiais. O pats svarbiausias visus tuos metus prioritetas buvau AŠ. Tapusi savęs „stebėtoja“  atradau save ir supratau, kad nebenoriu gyventi „aukos“ rolėje.

Begalinis dėkingumas ir pilnatvės jausmas su džiaugsminga šypsena veide. Mokymai suteikė galimybę giliau paanalizuoti save, pažvelgti į savo emocines problemas visai kitomis akimis – besąlyginės meilės sau akimis.

Programoje buvo paminėti žodžiai: „po pusės metų žmogus nebeatsimins, ką Jūs jam sakėte, bet jis visą gyvenimą atsimins, kaip jis su Jumis jautėsi“. Ineta, visada prisiminsiu Jus kaip šiltą, malonią ir nuoširdžią trenerę. Jūsų šypsena, atvirumas ir gebėjimas įsiklausyti lydėjęs visus metus man labai padėjo jaustis saugiai. Aš žinojau, kad visada galiu paklausti, parašyti. Kartais to ir tereikia – žinoti, kad tu rūpi. Taiklūs Jūsų pastebėjimai: jie kaip mozaikai, kuriai trūkdavo tik vienos detalės.

Nuoširdus Ačiū Jums ir džiaugiuosi už tuos kurie mokinsis DaVinci 365® ARCHITECTUS programoje.

Taigi, atėjau į DaVinci 365® ARCHITECTUS  norėdamas patobulėt, labiau savimi pasitikėt, išmokti planuoti laiką, elgtis su pinigais, atsikratyti baimių bendrauti ir pastovaus nerimo. Tai atrodė labai bus smalsu čia ateiti, bus viskas smagu ir nesunku. Ir ties čia aš klydau – reikėjo įdėti daug darbo ir laiko.

Išsiaiškinau savo vertybes, išmokau jomis vadovautis, priimti savo sprendimus grįsdamas jomis, išmokau planuotis laiką, susidėlioti prioritetus. Išmokau pasakyti „ne“ nereikšmingiems dalykams, neapsistoti ties gerai, jei gali būti geriau.

Pakankamai greitai ir su didele motyvacija pasiekiau tikslus, su kuriais atėjau ir kėliausi naujus. Gyvenimo kokybė visokeriopai pagerėjo, jaučiausi laimingas, motyvuotas, drąsus. Supratau, jog tik aš valdau savo gyvenimą ir kad nėra ko laukti, viską reikia tiesiog pasiimti.

Kurį laiką puikiausiai atlikinėjau užduotis, atlikinėjau praktikas ir kopiau aukštyn. Su visa šia motyvacija atsirado ir šiek tiek per didelis pasitikėjimas savimi ir išlindo budelio rolė, aplinka greitai pasipriešino, ir aš, sunerimęs, jog gal persistengiu su savo užsidegimu, nurimau. Dabar galvoju, be reikalo, reikėjo tik pasikoreguoti savo elgesį.

Tačiau pradėjus emocinio intelekto dalį prasidėjo didžiausios problemos, kurios jau nebebuvo taip paprastai sprendžiamos kaip užduotys prieš tai. Galiausiai supratau, jog gyvenimas buvo pilnas iliuzijų, kurios leido man būti laimingam, tačiau neilgam, dabar suprantu, jog buvau užaugintas iliuzijose ir kai dabar jos dūžta, reikia iš naujo suvokti daugybę dalykų.

Tačiau esu labai dėkingas DaVinci 365® ARCHITECTUS ir Ineta, Jums, kad galėjau kartu užaugt, pasiimti šiam kartui tiek, kiek galėjau ir nusibrėžt aiškius tikslus, kad ir po didelio atkryčio, bet į priekį. Tai neįkainojama patirtis ir puiki pradžia sąmoningam gyvenimui ateityje.

Programai įžvalgų neturiu, niekada neabejojau jos turiniu ar sistema, atėjau mokytis ir prisitaikyti prie to, ką moko. O Jums, Ineta, tai padėkot už kantrybę, pagalbą, spyrį į subinę kai reikia, už tą kiekvieną nepatogų klausimą, nuo kurio kartais norėdavosi pabėgt, bet galiausiai visada su atsakymu vedančiu į augimą. Jaučiausi, jog manimi rūpinotės ir investavot savo laiką, kartais ir daugiau nei galėčiau tikėtis. Labai ačiū už tai.

Labai sunku surinkti viską, kas nutiko per šiuos metus ir kokį kelią nuėjau. Be abejonės, jis man primins linksmuosius kalniukus. Buvo visko, atkasta informacija ne visada buvo maloni ir džiugi. Daug skausmo ir baimės, dvejonių ir nepasitikėjimo. Bet kuomet pati nebežinai, ką daryti šiame gyvenime ar beturi, ką prarasti?

Tik gilus atsidavimas ir darbas išmokė džiaugtis ir pasitikėti savimi. Būsena ir emocijos, kuriose gyvenu dabar tai tokia laisvė! Žinau jog niekam nepriklausau, esu laisva, save mylinti ir gerbianti moteris, kuri kaip niekada anksčiau žino, ko nori ir kaip tai pasiekti. Esamas periodas šiuo metu nėra lengvas, tačiau išmoktas gebėjimas matyti ir įsivertinti situacijas kitaip, leidžia tiesiog džiaugtis gyvenimo patirtimi. Toks jausmas, kad kažkas „išoperavo“ man baimės jausmą. Pasitikėjimo savimi skalė pakilo ir gyvenimo džiaugsmas begalinis. Dėkingumas sau ir aplinkiniams.

Šie metai keitė ne tik praeitį ir dabartį, bet ir sudėliojo ateities planus paliesdami mane asmeniškai ir žmones aplink mane. Labai džiaugiuosi emociniu lankstumu ir esama ramybe. Tai įgalina mane realiai ir objektyviai reaguoti į situacijas ir veikti. Atsiradusi motyvacija tiesiog „veža“.

Sąmoningumo kelias į save nėra lengvas, tačiau puikiai žinau, jog esu jame ir tobulėjimas su DaVinci 365® ARCHITECTUS tik pradžių pradžia. Esu labai dėkinga Jums, Ineta, Jūs sugebėjote įžvelgti tas mano savybes, kurios slėpėsi po baime ir skausmu, iškėlėte jas į paviršių ir motyvavote mane. Esu dėkinga už gerą žodį ir palaikymą visus šiuos metus.

Puikiai žinau jog „šiandien aš darau tai, ką iš tiesų noriu daryti. Šiandien aš turiu tai, ką iš tiesų noriu turėti“, atspindi mano kasdienybę.

Nuoširdus Ačiū visai DaVinci 365® ARCHITECTUS komandai!

Sprendimą ateiti į DaVinci 365® ARCHITECTUS priėmiau būdama emociškai išsibalansavusi dėl savo darbo. Buvau apsisrendusi išeiti ir išėjau iš mylimos vietos, esu laiminga tai padariusi.

Dirbdama pagal DaVinci 365® ARCHITECTUS programą iškasiau savo kasdienybės upei aiškią vagą – dabar nesijaučiu išsiliejusi, be krantų ir aiškių krypčių, kaip anksčiau. Dabar jaučiuosi stipriai tekančia upe, kartais pakylančia ir užliejančia šalia esančias pievas, išeinančia iš savęs, tačiau žinančia ir jaučiančia savo krantus. Žinau, kad norėdama, galiu pakeisti savo vagą, galiu išgraužti naujus krantus, apiplaukti kliūtis. Nes aš neplaukiu pasroviui, aš pati esu srovė, kurianti pati save. Pokyčiai neatsitiks iš karto, tai įvyks pamažu, keičiant požiūrį, mąstymą, keičiant įpročius, sąmoningai priimant sprendimus, dėliojant prioritetus, kuriant balansą, per atsakomybę prieš save. Ką aš ir darau.

Vertinu kasdieninio poilsio naudą, ir stengiuosi kasdien jį susiplanuoti, skirti laiko atokvėpiui. Kiekvieną mėnesį į priekį pasiplanuoju veiklas, išvykas, laiką sau. Pradėjau jodinėti. Suminkštėjo mano bendravimas su vaikais, esu atviresnė išsakydama jiems kaip jaučiuosi.

Per metus susiformavo įgūdis planuoti savo darbus, kasdien išsikeliant pačius svarbiausius darbus, susietus su pagrindiniais tiklsais, ir būtent juos atliekant. Tokiu būdu judu labai tvirtai, žinodama, ką darau, dėl ko darau. Programoje išsikėlusi veiklos tiklsus – poilsio apartamentų administravimo veiklos vystymą, galiu didžiuotis savimi, kad savo krepšelyje šiuo metu 20 objektų, kuriais rūpinuosi. Sukūriau naują interneto svetainę su rezervacijos moduliu, įdiegiau programinę įrangą ir moderiniai valdau užsakymus, įkūriau įmonę. Man šie pasiekimai labai svarbūs, nes pavyko išlipti iš abejonių savimi liūno, ir veiksmų, kuriuos atlikinėdavau tik galvoje, o ne realybėje.

Metų kelias nebuvo, ir nėra rožėmis klotas. Darbas programoje reikalavo daug pastangų, savęs įveikimo, buvo, ir yra, krizinių momentų, neigimo, neripažinimo. Paliečiau skaudžiausias savo vietas, kurių nesitikėjau rasti. Pažinau savo vidinius moteriškus poreikius, juos atvėriau pati sau, suvokiau, kodėl iki šiol jausdavau nepakeliamą troškimą išsiveržti, išsilieti, o tai neįvykdavo. Slopinau save neigdama savo poreikius. Šis savęs išlaisvinimo procesas dar vyksta, jis nėra greitas ir lengvas, jis sunkus ir skaudus. Bet turiu tvirtą žinojimą, kad sprendimai, kurių labai bijau, jie įvyks, bus padaryti.

Daug baimių pralaužta, bet dar daug visko matau priešaky. Mano saviugda nėra baigtinis procesas, tai nuolatinis darbas su savimi, jis teikia didelį malonumą, nes per šias pastangas jaučiu gyvenimą. Visa širdimi galiu pasakyti, kad dabar gyvenu pilnomis saujomis, tikiu savimi ir savo jėga. Tapau atviresnė, visų pirma sau, supratingesnė. Džiaugsmas, ir dalijimasis juo – tai mano pilnatvė, siekiamybė.

Didelį dėkingumą jaučiu Jums – tau, Ineta. Jaučių ryšį, kuris susikūrė per šį laiką. Tavo pačios patirties atskleidimas davė daug jėgos mano vidinam darbui. Visada gaudavau tai, ko reikėdavo tuo momentu – taikli įžvalga, akių atvėrimas, kryptingi užvedimai, pabarimai laiku ir vietoje.  Kalbant apie programą, man reikšmingos visos dalys, tačiau ypatingai laiko planavimas, bei emocijų dalis, kuri leido save suvokti kitaip, kaip savęs visumą, priimti save ir savo pojūčius.

Labai didelis AČIŪ už šiuos metus! Man jie buvo išskirtiniai, sakyčiau, skaudžiai džiaugsmingi, pilni emocingų atradimų.

Ką man davė pastarieji metai? Labai daug. Pirmiausiai DaVinci 365® ARCHITECTUS dėka „išjudinau“ savo gyvenimo pamatus, priverčiau save atsigręžti į pačią save, susipažinti iš naujo ir gerokai padirbėti.

Trenerė Ineta dažnai kartodavo, kad darbas su savimi yra sunkus, emociškai skausmingas ir reikalaujantis kantrybės. Šiandien tai jau galiu patvirtinti per savo patirtį. Ir labai džiaugiuosi, kad šioje kelionėje į save turėjau puikią trenerę ir patarėją. Man labai daug reiškia Inetos mokėjimas išklausyti, išgirsti, kaip ir taiklios pastabos bei įžvalgos.

Džiaugiuosi, kad mokslai man atnešė nemažai pokyčių darbe, bendravime su savo šeima, draugais. O svarbiausia, supratau, kad noriu ir toliau tobulėti, mokytis ir save auginti. Ačiū Jums už tai!

Pirmas mano pokalbis su trenere Ineta skambėjo maždaug taip: „labiausiai už viską norėčiau gulėti visą dieną lovoje ir kad niekas nelįstų man į akis. Tiesiog gulėčiau ir žiūrėčiau į vieną tašką. Jaučiuosi kaip išsunkta citrina, iš kurios vis dar bandoma išspausti bent lašelį sulčių, o aš nebeturiu ko duoti“.

Paskutinis mano pokalbis su Ineta: „man patinka mano gyvenimas. Net jei ir nutiktų kažkas neigiamo, man jis vistiek patiktų. Aš gerai gyvenu. Aš esu laiminga. Turiu daug tikslų ir motyvacijos bei disciplinos juos įgyvendinti. O geriausi išsinešami jausmai iš DaVinci 365® ARCHITECTUS yra ramybė, pasitikėjimas savimi ir žinojimas, kad ir kas benutiktų, vistiek viskas bus gerai. Tas žinojimas ir besąlyginis pasitikėjimas savo jėgomis atneša pilnatvę, didžiavimąsi savimi ir dėkingumą.

Man labai trūko meilės ir rūpesčio savimi. Neleidau sau to, nes kankino kaltės jausmas kiekvieną kartą, kai tik atsipalaiduodavau ir save palepindavau. Jausdavausi neverta, neužsitarnavusi, o baisiausia, kad to nesupratau ir maniau, jog dėl viso to kalta aplinka. Dabar meilė ir rūpestis savimi pirmoje vietoje, nes žinau, kad tik pasirūpinusi savimi ir pripildžius savo vidų, galėsiu duoti ir kitiems. Taigi, ta išsunkta citrina pagaliau pilna sulčių, todėl dabar taip lengva bei malonu jų duoti ir kitiems!

Ačiū, Ineta, už atvertą naują gyvenimo lapą!

Startavau DaVinci 365® ARCHITECTUS atvirai nieko nesitikėdama, net netikėdama. Buvau nevilty dėl savo ateities, nežinojau, ko noriu, netikėjau, nepasitikėjau savim, nemylėjau savęs, nemokėjau planuoti laiko, neturėjau aiškių tikslų. Tiesiog plaukiau pasroviui, galvojau, jog kažkas turi man padėti, kaltinau artimiausius žmones dėl visko, kas su manimi vyko, kėliau nepasvertus reikalavimus.

Pradžioje labai atsargiai ir uždarai bendravau su trenere Ineta, atrodė kaip nepažįstamas žmogus gali padėti kažką pakeisti? Ačiū Inetai, nes ji nebuvo įkyri, bet kaskart labai dėmesinga. Taip pradėjau suprasti – apie problemas reikia kalbėtis ir jas spręsti. Dar kartais tam pritrūksta tikėjimo, kad galiu, tačiau primenu sau – reikia daryti, kadangi už mane niekas nepadarys.

Šiandien matau save kitokią, man asmeniškai atrodo, jog įdėjau labai minimaliai pastangų. Rezultatas: planuoju savo dieną, susitvarkiau miego režimą, keliu sau tikslus, dėlioju prioritetines veiklas. Pakeičiau santykius su vaikais, su tėvais, sese. Su draugais bendrauju kaip noriu aš, negalvoju, kas patogiau jiems. Stengiuosi sakyti tiesą čia ir dabar.

Mano atveju DaVinci 365® ARCHITECTUS programa buvo geriausia, ką galėjau sau duoti. Suprantu, atkrapščiau tik viršutinę savo plutą, matau labai daug dalykų, kuriuos noriu keisti, džiaugiuosi savim, jog kasdien imu ir keičiu mažais žingsniukais. „Man nepatinka kaip yra ką darysiu, kad patiktų?“

Šiais metais tikrai labai lipau per save: per savo nusistovėjusius įpročius kaip „rytoj“, „ne šiandien“. Reikėjo, kaip toje knygoje, „pergudrauti savo velnią“. Tas mano velnias tikrai niekur nedingo, aš dar jį jaučiu, tačiau jau moku su juo kalbėtis ir jį truputėlį apeiti.

Labiausiai mane „sukrėtė“ vertybių modulis, vertybių išsigryninimas man buvo naujovė. Jaučiau, kad man jo asmeniškai labiausiai ir trūko, nes nelabai suprasdavau, kodėl atsiranda vidinis nepasitenkinimas, kai pasielgdavau vienaip ar kitaip – tai reiškia eidavau prieš savo vertybes. O ir dabar stengiuosi vadovautis savo vertybėmis, netgi atradau keletą naujų. Taip pat noriu paminėti moteriškumo (savęs priėmimo) praktiką: ši praktika man padėjo labiau save mylėti, labiau savimi pasitikėti – šie dalykai padeda drąsesniais žingsniais eiti tolyn.

Be to, dabar labai praverčia planavimo įgauta praktika, be abejo ir ribotų minčių „suvaldymas“, vis dar dirbu su ribotom mintim, tačiau jų atsiranda vis mažiau.

Per pusmetį išėjau iš darbo, radau sau tinkamą (ieškotą, svajotą) darbo vietą/poziciją, įmonėje dirbantys žmonės tenkina mano lūkesčius, viduje labai džiaugiuosi čia dirbdama ir tyliai sau meldžiuosi, kad dabartinis įspūdis/situacija nepasikeistų. Taip pat įsigijau šunį, kurio seniai norėjau, tai dabar užsiimu jo priežiūra/auklėjimu 🙂

Prieš vienerius metus buvau tarytum įstrigęs, nesvarbu ką dariau atrodė niekur nejudu. Kaltinau aplinką, kitus, kaltinau save, dažnai pasislėpdavau aukos rolėje. DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymu metu radau bendraminčių, supratau, kad esu ne aš vienas, mes visi turime bėdų ir kartais paslystame, tada turėti ramstį yra neįkainojama. DaVinci 365® ARCHITECTUS programa davė įrankius iš naujo pažinti save ( juk viskas nuo savęs prasideda), kitu kampu pažiūrėti į problemas, jų kilmę. Išmokė pažinti ir pripažinti emocijas, kad ir kokios skaudžios jos bebūtų. Dabar matau daug aiškiau ką pats blogai darau, nebekaltinu nei kitų nei aplinkos, siekiu būti vis geresnė savęs versija. Vargu ar įmanoma šiuos mokymus apibūdinti keliais žodžiais ar net sakiniais, jie iš tiesų yra keičiantys gyvenimą – radau laimę, ramybę. Dekonstravau save ir sulipdžiau iš naujo. Dirbu su žmonėmis, matau, ne vieno jų klaidas ir skausmus, taip pat galiu stebėti ir kartų išugdytas ydingas praktikas, kurias įnirtingai stengiamasi perduoti jaunesniems, kai to visai nereikia. Mano manymu DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymai yra tie kursai, kurie turėtų būti privalomi kiekvienam… Tai gyvenimo įrankis atrasti laimę, atrasti save, atrasti ramybę…

Inetą vargu ar kada pamiršiu. Mano gyvenime yra labai nedaug žmonių kurie tikrai turėjo stiprią teigiamą įtaką man, Ineta vienas tų žmonių. Man atiteko garbė kartu dalyvauti su ja ir Emotionalis stovykloje ir konsultacijose ir patirti tus aštrius ir skaudžius „botagėlio pliaukštelėjimus“ kai to reikėdavo. Ineta man pradžioje kėlė baimę, bet tai buvo tik todėl, kad jaučiau kaip ji mane mato kaip nuluptą ir net ir man bandant suokti pasakas ji viską kiaurai mato, tai mane gąsdino. Natūralu, juk bėgau nuo bėdų ir objektyvios realybės. Galiausiai metų pabaigoje Inetą matau nebe su baime, bet su didele pagarba ir ramybe. Ineta labai taktiškas ir profesionalus žmogus, jos įžvalgos yra trumpos ir tiesiai į dešimtuką. Niekada nedavė instrukcijos kaip ką pasidaryti, tačiau visada buvo šalia stebėdama duodama patarimus ir įrankius ir leisdavo pačiam atrasti, suklupti, o tada suprasti. Niekada niekas nepraslysdavo pro akis, viską matė, jautė ir tas jautėsi visus metus. Vargu ar yra kokie taiklūs žodžiai apibūdinti Inetą. Treneris, tai žmogus kuris lavina ir padeda ugdyti tam tikrą įgūdį, suprantu, kad Ineta yra mokymų trenerė, bet drįsiu kalbėti visos baigusios grupės vardu ir pasakyti, kad Ineta mums visiems tapo daug daugiau nei trenerė per šiuos metus…

Pirmiausia, manau, kad svarbiausia jog radau ramybę. Susipažinau ir pradedu susigyventi su praeities šešėliais, noru būti pripažintu ir priimtu. Pakėliau santykius į kitą lygį, tapome atviresni ir artimesni. Mano sūnus man tapo geriausiu draugu ir kasdienių nuotykių palydovu. Įkūriau verslą, visada tai norėjau išbandyti. Vadovaujama įstaiga, nors ir susiduria su problemomis, tačiau bėdas pakeičiame laimėjimais. Pasikeitė mąstymas – ėmiau į iššūkius ir bėdas žiūrėti kaip į galimybes. Ieškau diskomforto – nes tai mane augina. Grupės narius su pasididžiavimu galiu vadinti draugais, jie nuoširdžiai lydėjo visos kelionės metu.

Produktyviausia mano dalyvauta programa, kurios dėka atsakiau į sau svarbius asmeninius klausimus, suformavau norimus įpročius ir susipažinau su nuostabiais žmonėmis.

Puiki trenerė, taktiška ir profesionali. Vertinu tai, kad akcentuoja esminius dalykus ir turi gerą humoro jausmą.

Programos dėka atsisakiau alkoholio ir rūkymo įpročių. Padvigubinau sportui skiriamo laiko kiekį. Išmokau kokybiškai planuoti.

Pati programa buvo man netikėtas atradimas. Tikrai nesitikėjau, kad metus laiko, savo srities profesionalai, keis mano gyvenimą mano rankomis. Programa buvo ne tai ko tikėjausi, bet tai ko man reikėjo ir pakliuvau aš į ją, tada kada man to labiausiai reikėjo.

Trenerė Ineta trapi ir gležna moteris su didžiule vidine stiprybe. Visų mokymu metu jaučiau tvirtą užnugarį ir palaikymą. Jos nuoširdus įsitraukimas visus šituos metus padėjo nepalūžti o suklupus keltis ir vėl eiti. Tiksliai ir laiku pritaikytos metodikos, asmeninės užduotys leido iš mokymų pasiimti maksimalią naudą. Džiaugiuosi, kad pakliuvau būtent pas Inetą.

Programos metu aš nutraukiau darbo santykius su toksišku darbdaviu, kurių negalėjau nutraukti dėl didelio nepasitikėjimo savimi ir įvairių baimių bei nerimo. Atsidariau savo veiklą, kas buvo sena mano svajonė. Parašiau knygą. Susitvarkiau santykius, kuriuos prieš tai galima buvo pavadinti labai toksiškais. Susipažinau su savimi iš naujo ir išmokau save priimti, savimi didžiuotis, jaustis sau dėkinga. Po daugelio metų desperatiškų paieškų į ką atsiremti, tapau sau pačiu stipriausiu ramsčiu. Išmokau sau atsakyti ko gi iš tikro noriu, ir pripažinti ko ne noriu. Išmokau atpažinti tikrus žmonės, išmokau pasakyti ne, tapau sau prioritetu. Tapau rami ir laiminga.

Ši programa man buvo iššūkis. Be galo džiaugiuosi jį priėmusi ir įveikusi. Buvo labai sunku, norėjau mesti, norėjau pabėgti. Bet nepabėgau 🙂 Programa padėjo man atrasti savo vidinius resursus ir jėgą, padėjo išjungti „autopilotą”, nes atrodė vejuosi gyvenimą ir pakniopstom lekiu paskui jį nespėdama apsižvalgyti. Dabar aš jaučiuosi valdanti savo gyvenimą ir žinanti, ką kada noriu ar nenoriu atlikti. Supratau savo vertybių svarbą ir lengviau priimu sprendimus, kai jomis vadovaujuosi. Svarbiausia, tik DaVinci 365® ARCHITECTUS pagalba atradau savo kryptį ir žinau kur link judu. Tai man labai didelis džiaugsmas ir laimė, nes jaučiuosi atsidūrusi savo vėžiose.

Džiaugiuosi savo trenere. Man labai padėjo Inetos supratingumas ir manęs priėmimas su savo ydom ar privalumais. Trenerė padėjo man auginti pasitikėjimą savimi, formuoti planavimo įprotį bei suprasti, kad svarbu skirti laiko sau. Be Inetos pagalbos nebūčiau pasiekusi finišo, nes kartais jėgų pritrūkdavo, patekdavau į aukos rolę ir norėdavau save įtikinti, kad švaistau laiką. Ačiū labai Ineta, už Jūsų palaikymą, įžvalgas, patarimus ir pagalbą. Mažais žingsniais aš pasiekiau finišą ir labai tuom džiaugiuosi. Platformos nebaigiau laiku, bet aš ją pabaigsius savo laiku 🙂

Programos metu padidėjo pasitikėjimas savimi, išaugo savivertė, išaugo atsakomybė prieš save ir prieš kitus. Darbe pakeičiau poziciją, nebūčiau anksčiau išdrįsusi ir bandyti, nes turėdavau įprotį nusivertinti. Suformavau naujus įpročius: planuoti, sekmadienio ritualas, laikas mokymuisi/tobulėjimui, reguliariai sportuoju, reguliariai geriu vitaminus, buvau visai atsisakiusi socialinių tinklų, dabar karts nuo karto peržvelgiu, bet nebetupiu tenai atidėliodama darbus, nesinaudoju telefonu vairuodama, formuoju naujus įpročius jau ir pati. Taip pat beveik eliminavai smulkius pažadus, o jeigu pažadu, jaučiuosi 80-90% ir išpildanti. Nebekada ant sąžinės pažadėti ir nepadaryti darbai. Taip pat supratau, kad turiu mokytis atvirumo ir jo vis dar mokausi, vis dar darbuojuosi ir su gyvenimo balansu. Nors pokyčių daug, bet tai tik pradžia.

Programa sukurta išskirtinai profesionaliai: aiški ir išsami mokymų sistema, konkretūs terminai, tikslingai parinkta literatūra ir filmai, dalyviai aprūpinti visomis būtinomis priemonėmis, puikiai sukurta planavimo ir kontrolės sistema, nepriekaištinga komunikacija. Taip pat noriu paminėti ir Tęstinių mokymų centro kiekvienais metais išleidžiamas laiko ir veiklos planavimo knygas / užrašus „PLANAI” ir „TIKSLAI” , kurių ne tik turinys yra labai apgalvotai sukurtas, bet ir patogus formatas, malonus akiai dizainas. AČIŪ

Profesionalumas, kaip DaVinci 365® ARCHITECTUS trenerės, ir paprastas žmogiškumas bei nuoširdumas nuostabiai dera Inetos asmenyje. Ineta puikiai geba ne tik išklausyti, bet ir labai tiksliai, laiku ir vietoje, užduoti tinkamus klausimus, tokiu būdu skatindama pirmiausia pačiai giliau „pasikapstyti” savyje ir bandyti rasti atsakymus bei sprendimus, ir tik po to, kai jau nepavyksta pačiai, tinkamai parenka išbandyti naujus būdus ir metodus, diplomatiškai pataria, pateikdama įvairius pavyzdžius. Taip pat galiu pasimokyti iš jos ir profesionalumo vedant seminarus: viskas sustyguota, konkretu, išsamu, rami, darbinga atmosfera, kiekvienas pastebėtas, kievienas suprastas. AČIŪ, Ineta!

Išmokau išsikelti ilgalaikius tikslus, įsisavinau praktinius patarimus planuojant tiek darbo dienos , tiek ir savaitgalių laiką bei atostogas, išmokau išskirti dienos PSD, atlikti atidėliojimo auditą ir atsakomybės praktiką raštu, miego rėžimas ir susilaikymas nuo “pamokymų” tapo metų įpročiu, o visus pokyčius ir pasiekimus apvainikuodavo savęs apdovanojimas – labai džiuginanti viena iš motyvacinių priemonių atrastų būtent DaVinci 365® ARCHITECTUS.

Tai išskirtinė mokymų programa paremta ne tik žiniomis, bet ir konkrečiais veiksmais, kuriuos atlikdami dalyviai keičiasi patys bei keičia savo gyvenimą.

Labai džiaugiuosi susipažinusi su Ineta – žmogumi turinčiu Dievo dovaną vesti mokymus. Ramus balsas, aiškiai sudėliotos mintys, įtraukiantis mokymų turinys – laiką seminarų metu priversdavo skrieti šviesos greičiu. Ačiū Jums, Ineta!

Į DaVinci 365® ARCHITECTUS atėjau turėdama pagrindinį tikslą – sustiprinti pasitikėjimą savimi ir po metų išeinu užtikrinta, savimi pasitikinti, jaučianti savo vertę ir jei ką darau dėl savęs nesijaučiu savanaudiškai.

Ši programa man yra apie… išsilaisvinimą. Išsilaisvinimą nuo kankinančių ir negatyvių minčių, nuo stereotipų, įsitikinimų, neigiamo aplinkos poveikio, savęs ir aplinkinių smerkimo.

Tik žmogus, nuėjęs tokį patį kelią, gali kokybiškai dalintis žiniomis ir padėti kitiems žmonėms, kurie eina tuo pačiu keliu. Ineta, tai švelnumas ir tvirtumas viename. Jos laiku ir tiksliai užduoti klausimai yra kaip kelrodė žvaigždė 🙂 Ačiū jai.

Atsisakiau dalykų, kurie manęs neaugina ir nekuria jokios vertės mano gyvenime. Išmokau prisiimti atsakomybę už save, savo veiksmus ir emocijas. Išsigryninau vertybes, kuriomis vadovautis yra be galo svarbu. Išmokau nuosekliai siekti tikslų. Atradau atvirumą kaip stiprybę. Supratau, kad girdėti (išgirsti) yra svarbiau nei kalbėti. Išmokau MYLĖTI SAVE, nes vienintelis žmogus, kuris su manimi nuo pat pradžios iki gyvenimo pabaigos – AŠ PATI. Tapau drąsi. Drąsa nereiškia nebijoti, ji reiškia priimti baimę, bet neleisti jai manęs užvaldyti.