DaVinci 365® Restartas

Mokymai padėjo suprasti atvirumo svarbą tiek kasdieniniame bendravime, tiek bendravime su savimi. Padėjo įsisąmoninti nepatogius dalykus ir juos priimti. Iš naujo išsigryninau savo vertybes, išsikėliau ilgalaikius tikslus ir nusistačiau tinkamus prioritetus jų siekimui.

Mokymai suteikė progą pabūti tarp bendraminčių – nuoširdžiai, giliai ir, žinoma, linksmai pabendrauti. Tai buvo geriausiai praleistas laikas, skirtas tobulėjimui.

RESTARTAS – tai, manau, turėtų būti kiekvieno, kuris baigė mokymus ir nori toliau išlikti nuveiktų pokyčių ritme, tęstinumas. Man asmeniškai – tai susitikimas su savo atvirumu.

Tomas kiekvieną kartą atranda vis tikslesnį apibrėžimą vertybių išgryninimui, tikslų sukonkretinimui, prioritetams ir visiems kitiems savęs pažinimo įrankiams sureikšminti.

Nepasakysiu, kad grįžau kitu žmogumi – aš virsme nuo pirmos šios programos mokymosi dienos. Bet tas procesas iš tiesų restartavo ir sužadino norą nedelsiant imtis ryžtingų veiksmų.

Noriu padėkoti ne tik sau – už pasiryžimą vykti ten, – bet ir visam tam spalvingam būriui bendraminčių, su kuriais teko susitikti pirmą kartą, o išsiskirstyti po savaitgalio – glėbesčiuojantis kaip su senais gerais pažįstamais draugais.

Mokymų metu atnaujinau savo gyvenimo viziją, išsikėliau sau svarbų tikslą ir pasiruošiau preliminarų veiksmų planą, kaip priartėti prie šios vizijos.

Labai džiaugiuosi mokymų metu turėtu kokybišku laiku sau bei naujomis (ar sustiprintomis senomis) pažintimis.

Labai rekomenduoju šiuos mokymus norintiems prisiminti kokybiško planavimo principus ir pabūti tarp tobulėjančių bendraminčių.

Praėjo 10 dienų, kai grįžau iš „Operacija 3“, o jausmas toks, lyg verčiu kalnus. Į visas situacijas reaguoju ramiai, viduje esu su savimi – pakankama. Taip lengva, taip gera.

Šiandien pamačiau savo bendraminčius, kurie buvo stovykloje. Jų veidai – tokie ramūs ir šviesūs, tiek daug pasitikėjimo savimi atsiradę. Žiūrėjau visą valandą: tai į vieną, tai į kitą, tai į trečią – ir džiaugiausi. Džiaugiausi savimi, džiaugiausi už juos, džiaugiausi, kad tobulėsime kartu dar toliau.

DaVinci sodyboje dalyvavau jau ne vieną kartą, ir net negalėčiau sugalvoti geresnės vietos, kurioje galėčiau skirti tiek kokybiško laiko sau ir savo asmeniniam tobulėjimui.

Praktinės užduotys parenkamos tiksliai pagal temą ir duoda ilgalaikį efektą tolimesniam augimui. Tikrai labai vertinga patirtis ir prasmingai praleistas laikas bendraminčių apsuptyje.

Pabaigus asmeninio tobulėjimo kursus DaVinci 365® ARCHITECTUS, kurie truko visus metus, norėjosi išsaugoti tą malonų jausmą – mokytis, tobulėti, keistis, dalintis, sužinoti ir, žinoma, bendrauti. Nesinorėjo nutraukti tobulėjimo, žinių sekos. O kur dar galimybė gauti žinių iš Trenerio Tomo! Todėl su dideliu malonumu užsirašiau į DaVinci 365® KLUBĄ. Viena iš klubo „privilegijų“ – galimybė dalyvauti uždaruose, praktiniuose, intensyviuose mokymuose.

Buvo momentas, kai suabejojau – ar važiuoti savaitgaliui į mokymus sodyboje, ar praleisti laisvalaikį su šeima. Tačiau pagalvojau: juk DaVinci 365® ARCHITECTUS manęs nenuvylė, davė daug žinių ir patirčių, nors niekas nežadėjo, kad bus lengva ir malonu. O ir tema pasitaikė labai aktuali: „drąsa ir ryžtas veikti“, „atvirumas su savimi ir kitais“, „baimės“. Nusprendžiau, kad tai bus puiki patirtis – pažinti savo galimybes, peržengti baimes, atrasti jų šaltinius, patirti naujas emocijas. Ir tikrai – mokymai, intensyvus darbas nenuvylė, o suteikė daug naujų patirčių, labai nuoširdžių ir nesuvaidintų emocijų.

Man tai buvo labai nauja patirtis. Savaitgalis prabėgo taip greitai, kad net nepastebėjau. Pats maloniausias dalykas – nuoširdi ir atvira atmosfera, supratimas, kad esi toks pat kaip ir kiti. Ypač naudingos buvo pažintinės praktinės užduotys, kurios padėjo save atrasti ir pažinti iš naujo.

Praėjo jau kelios savaitės po intensyvių mokymų, bet emocijos dar nenuslūgo, o mintys vis sugrįžta prie to, kas buvo patirta ir išgirsta. Tai nėra (ir nebuvo) tik „išgirdau, pabuvau ir viskas“, nes dabar pagaunu save situacijose ir jas keičiu. Ir tai veikia! Žinoma, viskas priklauso tik nuo paties savęs – kiek dirbsi, tiek ir pasieksi.

DaVinci 365® kursus baigiau jau prieš dvejus metus, bet pokyčiai, kurie prasidėjo ten, tebevyksta. 😊 Tiek darbas grupelėse, tiek DaVinci klubo mėnesiniai susitikimai neleidžia sustoti ir vėl grįžti prie buvusio elgesio, mąstymo ar įpročių.

Bet galiu nuoširdžiai prisipažinti, kad didžiausią įtaką mano tobulėjimui daro būtent savaitgaliniai susitikimai. Nes tik ten galiu 100 % būti su savimi, dalyvauti praktikose, semtis patirties iš be galo atvirų kolegų pasisakymų ir bendrų diskusijų. Tiek atvirumo dar niekur nesu patyrusi! Nesakau, kad buvo lengva sužinoti apie save dalykus, kurių pati sau nenorėjau pripažinti, bet rezultatas po to buvo – ir tebėra – stulbinantis!

Savaitgalinio susitikimo dėka peržiūrėjau savo elgesį ir ne tik padariau vertingas išvadas, bet ir iškart ėmiausi atitinkamų veiksmų. Tai padėjo man pakeisti savo elgesį ir pagerinti supratimą – bendravimas su sūnumi tapo nuoširdus, ir gavau būtent tai, ko visada norėjau – šiltus santykius su savo vaikais.

Tad jei norite keistis ir daryti savo gyvenimą kiek įmanoma kokybiškesnį – savaitgaliniai susitikimai yra būtent tai, ko reikia. 😊

Gavau galimybę pažvelgti į savo vidų – į tą gylį, kurį buvau pamiršusi ir praradusi. Grupinio užsiėmimo metu negalėjau sakyti, jog nežinau, kodėl blogai jaučiuosi, nes tiesiog – tas atsakymas netiko.

Teko pažadinti savo pasąmonę ir išsiaiškinti blogų emocijų šaknis. Buvo tikrai nelengva, tačiau to verta! Taip pat išsiaiškinau, jog esu „gelbėtoja“ su didžiuliu stažu. Tikrai buvo nelengva girdėti pastabas, bet tik taip supratau, kas vyksta su manimi ir kaip galiu padėti sau pagerinti savo gyvenimą.

Praktiniai–patyriminiai mokymai man buvo naudingi, nes supratau, kad gyvenime labai svarbus yra atvirumas ir kaip svarbu jį ugdyti visomis formomis – tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje veikloje.

Supratau, kad visi neišsakyti lūkesčiai, norai, neišdrįsta parodyti meilė bei rūpestis, mano asmeniniu atveju, virsta agresija ir pykčiu. Aš dažnai gyvendavau kitų problemomis, lūkesčiais ir norais, nedrįsdama atvirai pasakyti, kad man nepriimtina taip gyventi, todėl po tam tikro laikotarpio visada pratrūkdavau agresija ir nevaldomu pykčiu.

Per šiuos mokymus, matydama, kaip kiti žmonės atsiverdami nusimeta dideles savo vidines problemas nuo pečių, pabandžiau taip elgtis namuose – ir rezultatas pranoko lūkesčius. 😉

Jei tik turėsite galimybę pasinaudoti šiais patyriminiais mokymais, būtinai pasinaudokite šia proga – po trijų dienų mokymų išeisite kitu žmogumi.

Savaitgalio patyriminiai mokymai buvo reikalingi čia ir dabar – norint nepamesti savęs, sugrįžti į ritmą po sėkmingų DaVinci 365® ARCHITECTUS. Po metų intensyvaus darbo ir gerų rezultatų – atsipalaidavusios smegenys ir dingęs noras daryti. Atrodė, viską žinau, viską gavau, bet daryti nebeišeina – nebesugaudau ritmo, per daug atsipalaidavau.

Ir sodyboje, darbo metu, suvokiau, kaip aš to pasiilgau – kaip man reikalingas nuoseklumas, disciplina. Ir kad tai yra būtent tai, ko man trūko. Supratau, jog galiu savarankiškai ir kokybiškai tęsti savo gyvenimo pokyčius.

Lūkesčiai buvo labai aiškūs – susidėlioti viską į vietas: ar darau tai, ką iš tikrųjų noriu daryti, ar tinkamai planuoju, ir išsigryninti savo 2022-ųjų metų tikslus. Savaitė po mokymų buvo tarsi kosmose, kitoje dimensijoje – pilna emocijų, klaidžiojimų po save, ieškojimų: kodėl ir kas man trukdo.

Patirtis – neįkainojama. Džiaugiuosi savimi, sutiktais bendraminčiais, ir tikrai dar ne kartą sugrįšiu pasisemti jėgų ir įkvėpimo. Tai buvo pats kokybiškiausias laikas, kurį esu turėjusi su savimi.

Tai buvo puiki proga RESTARTUOTI, praėjus nemažai laiko nuo DaVinci 365® ARCHITECTUS baigimo. Tokio kokybiško laiko sau nebuvau skyręs jau seniai – tai buvo 25 valandų koncentruotas darbas, kuris iš karto davė apčiuopiamos naudos.

Pradėjau veiksmus, kuriuos ilgai atidėliojau, ir supratau, kodėl aš juos atidėliojau – kas mane stabdė nuo jų įgyvendinimo. Tikrai daug laiko skyriau senų scenarijų analizei, pavyko susidėlioti svarbiausius tikslus ir susikurti aiškų veiksmų planą.

Visas organizavimas, kaip visuomet, buvo aukščiausio lygio: turėjome ir laisvo laiko, kurį prasmingai praleidome pirtyje su kolegomis, aptardami įvairias situacijas. Taip pat labai pasiteisino sprendimas savaitgaliui išjungti telefoną – suvokiau, kad pasaulis nesugrius per kelias dienas, o aš galiu maksimaliai susikoncentruoti. Nusprendžiau, kad nuo šiol mokymuose visada išjungsiu telefoną, nes tai padeda būti „čia ir dabar“.

Rezultatai niekada nemeluoja – tuo dar kartą įsitikinau ir supratau, kokios kokybiškos koncentracijos reikia, norint pasiekti tikslus.

Naudingos buvo kitų dalyvių patirtys ir atviri pasidalijimai, kurie leido man suprasti, kad mano gyvenime nėra viskas taip blogai, kaip maniau. Taip pat vertingos buvo kitų dalyvių įžvalgos keliantis tikslus, gryninantis vertybes, vidinius balsus ir pan.

Iš esmės būtent dėl grįžtamojo ryšio, žmonių patirčių ir istorijų ir yra naudinga dalyvauti tokio tipo mokymuose – svarbiausia sugebėti tai pritaikyti sau ir pasimokyti iš to.

Tikiuosi, mano patirtys taip pat padėjo kažkam kitam.

Dėkoju visiems, kurie buvo kartu per šias tris dienas. Visi žmonės man buvo labai svarbūs.

Restarto metu:

• atlikau praėjusių metų tikslų analizę;

• sukūriau gyvenimo viziją ateinantiems 3 metams;

• nustatčiau naujus tikslus 2024 metams;

• susipažinau su naujais žmonėmis;

• atradau ir pajutau daugiau bendrystės;

• praplėčiau ir pagilinau esamas žinias, pasisėmiau idėjų.

Per analizę supratau, kad net mažiausi tikslai atneša svarbių pokyčių. Tai leido man identifikuoti stiprybes ir mokytis iš iššūkių. Džiaugiuosi pasiekimais, bet taip pat esu realistiška dėl kylančių sunkumų.

Sukūrusi viziją ateinantiems trejiems metams, pajutau ir prisiėmiau atsakomybę už savo ateitį. Tai ne tik didelis iššūkis, bet ir galimybė aiškiau suvokti, ką noriu pasiekti.

Nauji kitų metų tikslai nebus lengva užduotis. Jie – konkretūs žingsniai aiškia kryptimi, vedantys mane link asmeninio tobulėjimo.

Prieš metus nusistačiau savo tikslus ateinantiems metams. Po šių mokymų supratau, kaip tai nekokybiškai dariau.

Mokymų metu Treneris padeda suprasti ir atkreipti dėmesį į esminius dalykus – svarbius man kaip asmeniui, – dalykus, kuriuos tinkamai nusistačius, eisiu savo tikslo, rezultato link.

Be Trenerio, mokymuose yra ir kita pagalba – tai kiti dalyviai. Kas geriau, jei ne žmonės iš šono, gali pasakyti, kiek tai realu, pamatuojama, įgyvendinama. Tikėjimas savimi ir savo idėjomis yra puikus dalykas, tačiau žmonės kitus asmenis mato objektyviau nei save patį, todėl dalyvių įžvalgos buvo neįkainojamos.

Išvažiavau su suformuotais 2024 metų tikslais, sudėliotu planu, aiškiais matavimo rodikliais. Taip pat buvo nuostabiai praleistas laikas gamtos apsuptyje, be telefonų, su draugais – drąsiai galiu vadinti šiuos dalyvius savo draugais, nes tai šilti, draugišku žvilgsniu, su puikiu humoro jausmu žmonės.

Jaučiuosi energinga ir „užsidegusi“ veikti…

Mokymai padėjo sugrįžti į asmeninio tobulėjimo kelią, kuriame buvau baigiantis DaVinci 365® ARCHITECTUS mokymams. Peržvelgiau savo vertybes, prioritetus ir juos pakoregavau. Išsikėliau naujus tikslus ir susidariau planą, kaip juos pasiekti.

Bet svarbiausia – nugalėjau baimę atvirumui. Vos pasibaigus mokymų savaitgaliui, jau pradėjau gerinti santykius su mane supančiais žmonėmis.

Nustebau, kiek daug sužinojau apie save. Per mokymus gavau įrankius, kaip galiu vertinti sudėtingas situacijas, spręsti sunkumus ir nebūti auka.

Tapau atviresnis, o tai leidžia dar laisviau bendrauti ir nebijoti klysti. Pamačiau save iš krypties, kurioje anksčiau nebuvau. Tam buvo reikalinga ir aplinka, ir šalia esantys atviri, savo pažinimo ieškantys žmonės.

Noriu labai padėkoti visiems DaVinci 365® RESTARTO dalyviams. Be jų atvirumo, ko gero, aš bijočiau tapti atviresnis. Ačiū.

• Atsivėrė akys tam tikrose temose, kuriose atrodė, kad lyg ir viskas yra gerai, tačiau mokymuose supratau, jog tiesiog sugebėjau puikiai save apgaudinėti.

• Mokymų metu aiškiau ir konkrečiau susidėliojau metinius tikslus.

• Praplėčiau savo akiratį temose, kurios buvo aptariamos neoficialioje / vakarinėje dalyje.

• Apskritai buvo gera pabūti žmonių grupėje, kurioje siekta kuo didesnio atvirumo. Nors tikrai ne visiems pavyko būti visiškai atviriems, manau, kad atvirumo lygis mokymuose buvo gerokai didesnis nei įprastame gyvenime – ir būtent tas atvirumas sukūrė bendrumo jausmą, kuris buvo labai malonus.